崔仲三楊式大桿精粹-閱讀頁
2025-05-27 03:05本頁面
【正文】 的，它為什么要如此沉重？就是要斷了你和它相抗的念頭！只有容它、順?biāo)?、借它，你才能使得?dòng)這大家伙。當(dāng)你能夠松開筋骨，聽見桿子的勁兒時(shí)，便有了發(fā)出整勁的基礎(chǔ)，這時(shí)候，發(fā)勁就是很自然的事情了，太極十三桿的各種動(dòng)作你都會(huì)得心應(yīng)手，這時(shí)候你就會(huì)更加明白什么叫做水到渠成了。不能松開筋骨，便不能聽懂勁力，聽不見勁力，便不能發(fā)勁，這同拳架和推手的關(guān)系是一樣的。筋骨松不開，自身的聽勁系統(tǒng)便是不合格的，無論怎么練都是枉然。最后還需強(qiáng)調(diào)一下，大桿不要總練，而是要將大桿帶給我們的“松開感”、“順應(yīng)感”反饋到拳架中，在拳架中繼續(xù)鞏固這種感覺，因?yàn)槿軐?duì)周身的鍛煉是比較系統(tǒng)和全面的，這樣一來，二者相互促進(jìn)，相互借鑒，定會(huì)使我們的太極功夫取得長(zhǎng)足的進(jìn)步！五、雜談五十年代在北京健身太極武術(shù)總社的兵刃架子上立著兩根很粗的白臘桿，長(zhǎng)有丈余，呈棗紅色，光滑锃亮。大桿子不是戰(zhàn)斗武器，也不是演練套路用的，它是操練基本功用的器械。太極大桿子和太極大槍不同，太極大槍演練有招法和套路，太極大桿子沒有套路，只有九個(gè)桿子點(diǎn)即：抖、抽、點(diǎn)、擰、摔、扎、挑、撥、撩等。例如：抖桿時(shí)可以用扎或摔桿混合練習(xí)，摔配合挑、點(diǎn)，擰配合撥、抽和撩等等，隨心所欲，靈活運(yùn)用。抖大桿子要求用丹田的內(nèi)氣、周身之勁力力由脊背發(fā)出，使周身松沉之氣和力要貫到桿頭向前抖動(dòng)。大桿子比較長(zhǎng)又很粗，其重量是一般槍桿的2至3倍，練習(xí)時(shí)右手握大桿尾端，左手握大桿的中下端，右手如鎖握緊，左手如管使大桿能前后滑動(dòng)。左腳腳尖向外撇，雙腿下蹲成半馬步。沒有一定的太極拳功底，不掌握其要領(lǐng)是很難做到的。 北京楊式太極拳名家赫壽巖老師當(dāng)年教徒弟練功時(shí)，非常重視大桿子基本功訓(xùn)練，經(jīng)常說他青年學(xué)藝時(shí)老師讓他練習(xí)太極大桿子要求非常嚴(yán)格。筆者隨赫老師習(xí)藝時(shí)，老師年事已高，故未能親眼目睹，實(shí)為憾事。在早年設(shè)武場(chǎng)收徒弟必須有大桿子，還要精通它的練習(xí)方法，名為戳桿子立場(chǎng)子。因?yàn)橛羞@種講究，故稱大桿子是“百兵之首”，在書寫兵刃譜時(shí)要把它寫在譜首。尺寸要達(dá)到一丈以上，桿頭如鴨蛋黃，尾端如鴨蛋粗，上下直而光滑沒有疤痕的為上品。抖大桿子是很吃功夫的一項(xiàng)基本功訓(xùn)練，必須常抖，常練，堅(jiān)持不懈，日久見真
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