freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練教案全集-閱讀頁

2025-05-17 23:28本頁面
  

【正文】 1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿         45. 服裝要求46. 認(rèn)真聽講47. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時(shí)另一個(gè)人跑。 組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位?!〗M織:兩列橫隊(duì)   ?????????????????????要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分40’20’一、測(cè)驗(yàn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):40次/分——60分42次/分——64分44次/分——68分46次/分——72分48次/分——76分50次/分——80分52次/分——84分54次/分——88分56次/分——92分58次/分——96分60次/分——100分四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球。 組織:兩列橫隊(duì)   ?????????????????????要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)? ?? ?? ?? ?? ?基本部分 1 2 一、測(cè)驗(yàn):腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)考試標(biāo)準(zhǔn):進(jìn)一球 3分進(jìn)二球 6分進(jìn)三球 10分二、教學(xué)比賽一、組織:全班進(jìn)行二、場(chǎng)地要求1.進(jìn)一球——3分2.進(jìn)二球——6分3.進(jìn)三球——10分 三、 要求1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個(gè)位置2球踢出后落點(diǎn)必須在球門線以內(nèi)組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽場(chǎng)地要求:要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分 62. 放松練習(xí)63. 小結(jié)本課64. 回收器材65. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè) 江莊小學(xué)足球訓(xùn)練課教案 授課內(nèi)容考試(直、曲線運(yùn)球) 教學(xué)目標(biāo)1通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果2教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法程序時(shí) 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準(zhǔn)備部分 1 一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿         66. 服裝要求67. 認(rèn)真聽講68. 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時(shí)另一個(gè)人跑。 組織:兩列橫隊(duì)   ?????????????????????要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí)基本部分 一、補(bǔ)測(cè)、補(bǔ)考1腳內(nèi)側(cè)踢、停球2腳背內(nèi)側(cè)踢球3運(yùn)球過桿射門二、教學(xué)比賽測(cè)驗(yàn)說明:1因病、事假再補(bǔ)考時(shí)按以前標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考時(shí)。組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分 73. 放松練習(xí)74. 小結(jié)本課75. 回收器材76. 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩列隊(duì)形散開學(xué)法:聽教師口令? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ??要求:歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè) 江莊小學(xué)足球訓(xùn)練課教案任課班級(jí) 學(xué)生男女人數(shù) 人本課目標(biāo)1. 進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)1. 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 2. 師生問好 3. 宣布本課任務(wù): 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 4. 布置見習(xí)生5. 檢查服裝二.準(zhǔn)備內(nèi)容 1. 慢跑步 2. 徒手操 (1) 頭部運(yùn)動(dòng)(2) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3) 振臂運(yùn)動(dòng) (4) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) (5) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (6) 俯背運(yùn)動(dòng)(7) 活動(dòng)髖、膝、踝、腕 (8) 柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容重點(diǎn)講述:通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉:達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康(三維健康觀)。培養(yǎng)良好的思想品德,提高道德修養(yǎng)。1. 介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。3. 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí):耐力4. 教學(xué)比賽四.結(jié)束內(nèi)容1. 集體整隊(duì)、放松整理 下課隊(duì)形2. 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3.收拾器材、宣布下課25分55分10分隊(duì)形: * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊隊(duì)形:體操隊(duì)形* * * * * ** * * * * ** * * * * * ▲要求:整齊、安靜 1.提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。2).腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn):(10分) 25米——35米,每漲1米加1分3).運(yùn)球過桿射門:(15分)18秒——1分15秒——12秒——15分3.1)在半塊場(chǎng)地內(nèi)慢跑,教師給信號(hào)命令,一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。4.將學(xué)生分成三隊(duì),兩隊(duì)比賽,另一隊(duì)觀看。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全,避免學(xué)生過度興奮,而導(dǎo)致的受傷。4. 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一.課堂常規(guī)1. 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 2. 師生問好 3. 宣布本課任務(wù): 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 4. 布置見習(xí)生 5. 檢查服裝 二.準(zhǔn)備內(nèi)容 1. 慢跑步 2. 徒手操 a) 頭部運(yùn)動(dòng) b) 闊胸運(yùn)動(dòng)c) 振臂運(yùn)動(dòng) d) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) e) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) f) 俯背運(yùn)動(dòng) g) 活動(dòng)髖、膝、踝、腕 h) 柔韌性練習(xí)三.基本內(nèi)容重點(diǎn)講述:體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。高校體育是國民體育的基礎(chǔ),是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。5. 專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)(反應(yīng)) 6. 提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)7. 介紹顛球技術(shù)(1) 講解動(dòng)作要領(lǐng)(2) 示范動(dòng)作(3) 兩人一組顛球練習(xí)(4) 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作8. 教學(xué)比賽四.結(jié)束內(nèi)容3. 集體整隊(duì)、放松整理 4. 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3. 組織收拾器材、宣布下課25分55分10分1.隊(duì)形: * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲ 1.10米起動(dòng)跑 X X X X X30米起動(dòng)跑 X X X X X 2. X X X X (5米)X X X X示范后講解,再邊示范邊講解。采用集體糾正和個(gè)別糾正相結(jié)合的方式。隊(duì)形: * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求:快、靜 、齊課后小結(jié)加強(qiáng)顛球重要性的思想教育,學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大,這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。 江莊小學(xué)足球訓(xùn)練課教案任課班級(jí) 學(xué)生男女人數(shù) 第 次課本課目標(biāo)6. 通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。3.提高其
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)教案相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1