【正文】 12一、耐力練習(xí)超人跑2000米。依次類推。（圖二）足球：活動場地： 乒乓球： 要求：進攻隊的傳球速度開始要慢，每次傳球后，持球隊員要做投籃、突破假動作，使防守隊員逐步明確根據(jù)球的位置不同來調(diào)整個人防守位置，控制對手接球。進一步要求傳球路線由單一到多變，要防守隊員合理運用各種防守步法，積極控制對手傳接球，伺機搶斷。結(jié)束部分3 放松活動。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。講評上課情況，各種表現(xiàn)。課后小結(jié)更多體育教案請到中國教考論壇體育與健康課時計劃 周次__7_ 課次2__ 授課時間_____ 課型______ 授課人__教材 復(fù)習(xí)（實心球）雙手頭上前拋實心球，雙手頭上后拋實心球。（途中跑，終點跑。機能目標(biāo)：發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力練習(xí)。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分1 體育委員整隊集合。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。1隊形：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ⊙ ◎◎◎◎◎▲隊伍做到快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8 慢跑400米：徒手操a) 俯背運動b) 擴胸運動c) 振臂運動d) 側(cè)壓腿運動e) 弓步壓腿運動f) 活動各關(guān)節(jié)運動104X84X84X84X84X84X84X84X8要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形：快、靜、齊。二、 重點：充分調(diào)動全身力量，送髖展胸。 充分發(fā)揮兩臂力量，用力將球擲出。女生分兩組學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)12分鐘。）。 練習(xí)完整技術(shù)。練習(xí)時由小組長帶領(lǐng)領(lǐng)聯(lián)系，兩組交換時由小組長組織好隊伍進行交換。二、組織教學(xué)： 教師講解、示范。 教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 組織隊形： ♂♂♂♂♂♂♂♂ ★♂♂♂♂♂♂♂♂★教學(xué)重點：起跑后的加速跑技術(shù)★教學(xué)難點：途中跑技術(shù)。小結(jié)本課情況。師生再見，下課。講評上課情況，各種表現(xiàn)。課后小結(jié)更多體育教案請到中國教考論壇體育與健康課時計劃 周次_8__ 課次_1_ 授課時間_____ 課型______ 授課人__教材 排球——正面雙手墊球 發(fā)展力量素質(zhì)練習(xí) 學(xué)生了解現(xiàn)代排球運動的發(fā)展趨勢及排球比賽的基本規(guī)律和鍛煉方法本課任務(wù)認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球，能基本掌握墊球技術(shù)，提高學(xué)生運用墊球的能力機能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的上肢力量、靈敏、快速反應(yīng)能力，全面發(fā)展身體素質(zhì)情感目標(biāo)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生群體意識、優(yōu)良的心理品質(zhì)和體育道德作風(fēng)課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分2 體育委員整隊集合。教師宣布本課的內(nèi)容與要求。1隊形：★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ⊙ ◎◎◎◎◎▲隊伍做到快、靜、齊。準(zhǔn)備部分10一、慢跑400米：二、徒手操1俯背運動2擴胸運動3振臂運動4側(cè)壓腿運動5弓步壓腿運動6活動各關(guān)節(jié)運動104X84X84X84X84X84X84X84X8要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形：快、靜、齊。 重點 ：擊球手型、擊球點和擊球部位 難點 ：擊球的穩(wěn)定性 3 、分組，巡視輔導(dǎo)， 檢查糾正；重點針對中、差組的同學(xué)。兩人同時做撐起和蹲起動作，連續(xù)做。5 、墊擊拋來的球，兩人一組，一拋一墊。 7 、有能力的學(xué)生提高要求：兩人一組，相距 4 米 ，連續(xù)對墊，能力低一點的同學(xué)有適當(dāng)降低難度。 要求：互相幫助，充分發(fā)揮小小組長的作用，共同提高墊球技術(shù)。 ②糾正方法： 多練習(xí)由準(zhǔn)備姿勢到兩臂組成墊擊面插入球下對準(zhǔn)球的徒手動作，強調(diào)兩前臂伸直*緊。要求：1 、 聽清練習(xí)辦法； 2 、 學(xué)生配合教師示范； 3 、 學(xué)生兩人一組模仿練習(xí)。小結(jié)本課情況。師生再見，下課。講評上課情況，各種表現(xiàn)。2檢查人數(shù)、服裝，師生問好。4檢查服裝，安排見習(xí)生。安排見習(xí)生活動。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確。隊形為：體操隊型散開★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲基本部分1 、正面、側(cè)面完整示范； 2 、 正面、側(cè)面分解示范，并提示動作要領(lǐng)、重、難點等；15分56次組織：體操隊形 1 、聽清動作要領(lǐng)、重、難點，要求等，積極思考探索2 、原地徒手模仿墊球手型； 基本部分1512動作要領(lǐng) ： 正面對準(zhǔn)來球 兩手自然張開，手指與球盡可能吻合 蹬地伸臂，在俄前上方約一球處主動迎球 上肢和下肢協(xié)調(diào)用力 擊球后身體重心前移重點 ：擊球手型、擊球點和擊球部位 難點 ：擊球的穩(wěn)定性 分組，巡視輔導(dǎo)， 檢查糾正；重點針對中、差組的同學(xué)。5 、墊擊拋來的球，兩人一組，一拋一墊。 7 、有能力的學(xué)生提高要求：兩人一組，相距 4 米 ，連續(xù)對墊，能力低一點的同學(xué)有適當(dāng)降低難度。 要求：互相幫助，充分發(fā)揮小小組長的作用，共同提高墊球技術(shù)。 ②糾正方法： 多練習(xí)由準(zhǔn)備姿勢到兩臂組成墊擊面插入球下對準(zhǔn)球的徒手動作，強調(diào)兩前臂伸直*緊。 1 、 聽清練習(xí)辦法； 2 、 學(xué)生配合教師示范； 3 、 學(xué)生兩人一組模仿練習(xí)。器材排球15 個結(jié)束部分3放松活動。布置任務(wù)，器材小組。4分放松按摩操。課后作業(yè)小結(jié)體育課課時計劃周次__9_ 課次_1_ 授課時間_____ 課型______ 授課人_教材籃球 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方向運球時右手按拍球的右側(cè)方。見習(xí)生參加服務(wù)工作。二、徒手操9. 伸展運動10. 體側(cè)運動11. 體轉(zhuǎn)運動12. 擴胸運動13. 振臂運動14. 腰部運動15. 壓腿運動16. 跳躍運動4X84X84X84X84X84X84X84X8 要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形變換做到快、靜、齊。分組，指定練習(xí)場地。巡回指導(dǎo)，觀察糾正基本部分8二、變方向運球（1）、原地運球練習(xí)（2）、慢跑中做左右手二、變方向運球（1）、原地運球練習(xí)（2）、慢跑中做左右手交換運球（3）、跑動運繞練習(xí)重點：變向難點：手用力均勻二教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。 （2）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機搶、打球。 二、1學(xué)生分成四小組 2各組在小組長帶領(lǐng)認真完成練習(xí)。小結(jié)，課中情況。放松按摩操。各項任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項。技能目標(biāo)： 學(xué)生降底重心,兩臂自然張開,身體移動較平穩(wěn),變向換手運球。見習(xí)生參加服務(wù)工作。二、徒手操1伸展運動2體側(cè)運動3體轉(zhuǎn)運動4擴胸運動5振臂運動6腰部運動7壓腿運動8跳躍運動4X8 要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形變換做到快、靜、齊。小結(jié)，課中情況。放松按摩操。各項任務(wù)的要求及課后訓(xùn)練的注意事項。機能目標(biāo)：學(xué)生做好側(cè)傳球動作，發(fā)球做到拋球擊球動作協(xié)調(diào)，擊球準(zhǔn)確。見習(xí)生參加服務(wù)工作。二、徒手操1伸展運動2體側(cè)運動3體轉(zhuǎn)運動4擴胸運動5振臂運動6腰部運動7壓腿運動8跳躍運動4X84X84X84X84X84X84X84X8 要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形變換做到快、靜、齊。分組，指定練習(xí)場地。巡回指導(dǎo)，觀察糾正基本部分12一、 側(cè)面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進行。（跳繩、舉重物、仰臥起坐）組織學(xué)生學(xué)習(xí)。一、學(xué)生練習(xí)1自傳一次傳給對方傳落地后反彈起來的球給對方。 各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25器材排球10結(jié)束部分2放松活動。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。評上課情況，各種表現(xiàn)。課后小結(jié)體育課課時計劃周次__10_ 課次_2_ 授課時間_____ 課型______ 授課人__教材快速跑（40米、40—60米）游戲教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時身體姿勢的要求。情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。見習(xí)生參加服務(wù)工作。二、徒手操17. 伸展運動18. 體側(cè)運動19. 體轉(zhuǎn)運動20. 擴胸運動21. 振臂運動22. 腰部運動23. 壓腿運動24. 跳躍運動4X84X84X84X84X84X84X84X8 要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形變換做到快、靜、齊。一、組織教法：范講解動作方法及練習(xí)要求。強調(diào)練習(xí)安全。（3）、40米 4060米快速跑A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追逐跑重點：大腿快速高抬難點：動作協(xié)調(diào)二、游戲教師講解要求和內(nèi)容。巡回指導(dǎo)參與練習(xí)。 遵守規(guī)則認真練習(xí)男生女生器材結(jié)束部分2放松活動。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。評上課情況，各種表現(xiàn)。課后小結(jié)體育課課時計劃周次__11_ 課次_1_ 授課時間_____ 課型______ 授課人__教材一、 籃球 （1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃 二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢機能目標(biāo)：學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作準(zhǔn)確。課的部分課的時間教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí) 分 量組織教法與教學(xué)要求時間次數(shù)開始部分1 三、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求 四、安排見習(xí)生檢查服裝 隊形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎ ⊙ ◎◎◎◎◎▲要求服從指揮，按口令進行練習(xí)，做到快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8′一、慢跑：800米。12 要求：（1） 動作規(guī)范正確，（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形為：★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★◎ ◎ ◎ ◎ ◎⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎▲基本部分16一（1）原地雙手抵手傳接球 二人一組練習(xí) 多人一組練習(xí)一、組織教法：范講解動作方法及練習(xí)要求。強調(diào)練習(xí)安全。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 3男生第一組歸還器材器材籃球10結(jié)束部分2放松活動。布置任務(wù)，值勤，師生再見，下課。評上課情況，各種表現(xiàn)。課后小結(jié)體育課課時計劃周次_11__ 課次_2_ 授課時間_____ 課型______ 授課人_教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運球的要點。情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動的心理得到滿足。見習(xí)生參加服務(wù)工作。二、徒手操1伸展運動2體側(cè)運動3體轉(zhuǎn)運動4擴胸運動5振臂運動6腰部運動7壓腿運動8跳躍運動4X84X84X84X84X84X84X84X8 要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。隊形變換做到快、靜、齊。分組，指定練習(xí)場地。巡回指導(dǎo)，觀察糾正基本部分8二、 B變方向運球（1）原地練習(xí)（2）繞過標(biāo)桿運球（4） 兩人一球練習(xí) 教師講解要求和示范 組織學(xué)生練習(xí) 巡回指導(dǎo)并及時糾錯一、 教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）