【摘要】【本章提要】本章介紹了功能飲料的概念、分類、發(fā)展概況、功效成分和作用機(jī)制,重點(diǎn)介紹了運(yùn)動(dòng)飲料和功能飲料的異同、補(bǔ)充目的、補(bǔ)充原則和方法,以及發(fā)展趨勢(shì)等內(nèi)容。介紹了運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念和產(chǎn)生機(jī)制,對(duì)常見的抗疲勞藥物和適合普通人群健身的營養(yǎng)強(qiáng)化劑分別進(jìn)行了概述,最后對(duì)違禁藥物的相關(guān)概念、類別和危害做了詳細(xì)的闡述。如何增
2025-02-05 15:37
【摘要】第六章運(yùn)動(dòng)保健按摩一、概念:保健按摩師利用各種按摩手法,通過外部物理性刺激,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能,調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)者的心理狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能,從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)成績的目的,稱為運(yùn)動(dòng)保健按摩,又稱運(yùn)動(dòng)按摩。二、運(yùn)動(dòng)保健按摩的主要作用:有促
2025-02-02 19:40
【摘要】第一章運(yùn)動(dòng)和三大營養(yǎng)物質(zhì)【本章摘要】本章主要論述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)的來源、生理生化與營養(yǎng)功能。介紹了糖與肥胖、糖與疾病的關(guān)系,體育鍛煉對(duì)血脂成分的影響,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的概念及食物來源。結(jié)合運(yùn)動(dòng)時(shí)人體代謝特點(diǎn)介紹了運(yùn)動(dòng)過程中糖的補(bǔ)充類型和方法;運(yùn)動(dòng)過程影響脂肪代謝的因素如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間,體內(nèi)肉堿含量,糖代謝水平,氧供應(yīng)
2025-02-02 20:23
【摘要】【本章提要】本章主要介紹了常見食物中含有的營養(yǎng)素、營養(yǎng)功用和營養(yǎng)價(jià)值。通過攝取食物而獲得所需的能量和營養(yǎng)素,是人體取得營養(yǎng)的主要途徑。各種食物由于所含的營養(yǎng)素和能量不同,對(duì)人體營養(yǎng)需要的滿足程度也不同,所以食物的營養(yǎng)價(jià)值有高低之分。在自然界除過人乳外,迄今還未發(fā)現(xiàn)一種天然食物能完全滿足人體所需的能量和各種營養(yǎng)素。每種食物各具特色,其營養(yǎng)
2025-02-05 15:38
2025-02-02 22:02
【摘要】瘤癸滅爆慎渦碉尾坪隔貿(mào)廠匹廠演抨升緒耐想眼藕俠藉館楚拘炊馴皇嘻弧-體育保健學(xué)第十七章按摩-體育保健學(xué)第十七章按摩軍野幫獅們癟薯壞搪
2025-02-02 17:19
【摘要】蘇文武QQ519162767Tel13760790445主講人:蘇文武蘇文武QQ519162767Tel13760790445?頭面部按摩?胸腹部按摩?上肢部按摩?下肢前、內(nèi)、外側(cè)部按摩?頸肩部按摩?背腰部按摩?下肢后側(cè)部按摩蘇文武QQ519162767Tel
2025-02-02 17:06
2025-02-02 20:26
【摘要】自我按摩防治便秘法主講:黃茂武教授培餡宿籮洱蔽翠鴻椎露堆黔格癰損害奮宣錄挫慕枚峻駝?chuàng)岤t身裕尺里緯熬養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法養(yǎng)生保健按摩--
2025-01-27 11:32
【摘要】按摩入門一、肩關(guān)節(jié)周圍炎?定義:肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎,又稱“五十肩”、“露肩風(fēng)”、“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”、“肩痹”等,是一種肩關(guān)節(jié)囊及軟組織的慢性無菌性炎癥。?本病特點(diǎn):是以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
2025-05-21 01:40
【摘要】纜殖況術(shù)應(yīng)貼詣鞍挎咳掐性帥吾砷詐玩韻偷灣燙范熱課凜驗(yàn)希腿徘木蝶韓保健按摩學(xué)-8保健按摩學(xué)-8竄脯蜒簾總霜兄展嘶過氈尖跋湛聳氰乏待腹?jié)B
2025-01-27 09:57
【摘要】十五種保健按摩一、肩關(guān)節(jié)周圍炎?定義:肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎,又稱“五十肩”、“露肩風(fēng)”、“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”、“肩痹”等,是一種肩關(guān)節(jié)囊及軟組織的慢性無菌性炎癥。?本病特點(diǎn):是以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)
2025-05-17 07:01
【摘要】康復(fù)養(yǎng)生按摩一、肩關(guān)節(jié)周圍炎?定義:肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎,又稱“五十肩”、“露肩風(fēng)”、“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”、“肩痹”等,是一種肩關(guān)節(jié)囊及軟組織的慢性無菌性炎癥。?本病特點(diǎn):是以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)運(yùn)
2025-05-21 06:45
【摘要】自我按摩防治便秘法主講:黃茂武教授償恤獲認(rèn)懸酪歪孵緞慢憤淵周代歲湊乙空恐緣閡波嵌杭沼幣沃訝電者娃孝養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法養(yǎng)生保健按摩--
2025-02-02 20:11
【摘要】自我按摩防治便秘法主講:黃茂武教授銜根槐呵螺遭持般信窖酶躊傀抬訝噬撿捶利譯批做證檻攏隱陷顯廊萍帽皮養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法養(yǎng)生保健按摩--
2025-02-02 16:39