【正文】 M2 5 簡易水泥地 M2 5 較好水泥地 M2 10 水磨石地面 M2 15 馬賽克地面 M2 10 拼花木條地板 M2 30 復(fù)合地板 國產(chǎn) M2 50 進(jìn)口 M2 75 企口 水曲柳材質(zhì) 架空 M2 80 11 木地板 進(jìn)口材質(zhì) 架空 M2 100 一般硬雜木 架空 M2 70 杉、松木 架空 M2 60 貼墻紙（國產(chǎn)） M2 8 貼墻紙（進(jìn)口） M2 10 貼墻布 M2 5 噴塑墻面 M2 10 水泥漆墻面 M2 8 木質(zhì) 墻裙 水曲柳板 凹凸式 M2 30 水曲柳板 平面 M2 25 普通三 合板 凹凸式 M2 20 普通三合板 平面 M2 15 櫸木三合板 平面 M2 30 鋁合 金門 窗 地彈門 100系列全玻 M2 240 前列標(biāo)準(zhǔn)為收購價補償，按差價補償?shù)臉?biāo)準(zhǔn)減半。 附表八： 南通開發(fā)區(qū)非住宅房屋拆遷搬遷補助標(biāo)準(zhǔn) 房屋 用途 計量 單位 補貼標(biāo)準(zhǔn)（元） 備 注 商業(yè)營業(yè)用房 平方米 50 餐飲業(yè)的鋪面營業(yè)面積按 70%計算補貼。 辦公 用房 平方米 30 含教學(xué)、醫(yī)療用房、辦公設(shè)施的搬遷。 11 11 11 11 鹽為什么能刷牙？因為食鹽不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用 ,在我國南北朝梁代陶弘景的《名醫(yī)別錄》中，就記載了食鹽具有清火涼血解毒的作用 ,按照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒 ,《食鹽能穩(wěn)固牙齒保健口腔》由 3721健康知識網(wǎng)編輯，轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師陳可遠(yuǎn)指出，古代人是用鹽來刷牙，但是隨著朝代更替， 單純的鹽牙膏也變得豐11 富了。在我國南北朝梁代陶弘景的《名醫(yī)別錄》中，就記載了食鹽具有清火涼血解毒的作用。 我國現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)也贊同用食鹽保健口腔，除了可以借鑒古人的做法外，方法還可以再簡單一些。也可以用濕牙刷蘸些食鹽 ，每天早晚或者吃完東西后，刷一刷，可以促進(jìn)整個口腔的健康和衛(wèi)生。患有高血壓和糖尿病的病人，用食鹽漱口或者11 刷牙的時候，盡量在刷完牙或漱完口后，再用清水把口腔漱干凈，減少鹽的額外攝入。米粉是一種低卡路里的食物，它可以增進(jìn)腸胃的消化功能，預(yù)防和治療成人病。因為不用控制食用的數(shù)量，所以本人很喜歡這種方法。 生活小竅門 食物瘦身法中的減肥食譜 (2) ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 3卷心菜瘦身法 因為卷心菜屬于低熱量的食品，每 100克的卷心菜只含有 40kcal的熱量。更重要的是卷心菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且屬于高纖維食物，可以將卷心菜切成 適當(dāng)?shù)拇笮⊙b在熟料袋里，隨時帶在身邊，等到肚子餓時就拿出來吃，如果覺得沒味，可以蘸一點番茄醬來吃。 普及健康知識 食物瘦身法中的減肥食譜 (2) ( 點擊圖片 ,進(jìn)入下一頁 ) 夏季養(yǎng)生 4蘋果瘦身法 11 生活小常識 有著非常驚人的效果，一日三餐都用蘋果充饑，而且想吃多少就吃多少，很短的時間就可以收到明顯的效果，我但是不建議長期使用，而且食用前后也應(yīng)該多做一些運動，因為蘋果含糖量很高，使用后 會覺得渾身疲軟困頓，這個時候如果沒能打起精神而去睡覺或者不做點活動，那么體重自然很難有變化。 牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康 眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。一般來說，成年人一天應(yīng)喝 400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝 250毫升，即一瓶牛奶。簡單地說，就是 “保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶 ”。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個人生活習(xí)慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。 喝牛奶對胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。相反，飲酒尤其是酗酒會增加 內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃部疾病的發(fā)生或病變。 鮮奶與奶粉哪樣更好？ 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素 C、B1破壞嚴(yán)重。但奶粉便于儲存、運輸、攜帶，對于野外工作者、11 偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。 雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。相信不用我介紹，大家都知道雞蛋的營養(yǎng)價值！總的來說，雞蛋的功效可以概括為，健腦、延年、益智、保護(hù)肝臟以及防治動脈硬化等疾病，還有就是預(yù)防癌癥。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。但是，其實不然，生吃 雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細(xì)菌 (例如大腸桿菌 )吃進(jìn)肚子去，造成腸胃不適并引起腹瀉。 隔夜 雞蛋其實是可以煮熟了之后，隔天再重新加熱再吃的。 同時，有的人認(rèn)為雞蛋煮越久越好，這也是錯誤的。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學(xué)物質(zhì)。所以一般老年人每天吃 1～ 2個雞蛋為宜。孕婦、產(chǎn)婦、乳母、身體虛弱者以及進(jìn)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人，需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì)，每天可吃 3～ 4個雞蛋，但不宜再多。其實雞蛋與糖一起烹飪，二者之間會因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質(zhì)，破壞了雞蛋中對人體有益的氨基酸成分。所以應(yīng)當(dāng)?shù)入u制食物冷了之后再加入糖。其實大豆中含有的胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。同時，在一個較短的時間內(nèi)，蛋白質(zhì)過量積聚在一起，蛋白質(zhì)分解過程中會產(chǎn)生大 量尿素、氨類等有害物質(zhì)，不利于身體健康。 另外，茶葉蛋也應(yīng)少吃，一來是因為茶葉蛋反復(fù)的煎煮，其營養(yǎng)已經(jīng)被破壞，另 一方面就是在這個過程中茶葉中含酸化物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。只要我們平時在吃的時候注意一點，就能夠很好地吸收雞蛋中有益的營養(yǎng)成分。 11 每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟條件來確定每天的飲奶量。經(jīng)濟條件許可最好三瓶即 750毫升左右，但不宜超過 1000毫升。 什么時候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。簡單地理解，就是 “早中晚都行，最好飯后飲 ”。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報道。因此，我們還是倡議 “多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒 ”。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。值得一提的是， “奶粉事件 ”以后，廣大消費者選購奶粉時要選擇質(zhì)量信譽度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。另外，一二年級的家長做好預(yù)防接種（打預(yù)防針）。 B．葉老說：“ 教是為了達(dá)到不教” 。 D．像葉老師說的“ 教是為了達(dá)到不教” 。即可以通過語言來調(diào)節(jié)注意?！? C．她覺得今天晚上的路燈格外地亮，亮得耀眼；空氣中也仿佛有種醇美的甜味。 B．一次又一次的研究表明，金錢的占有量不是幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，而且從來也不是。 D．橋磚是深褐色的，表明它的歷史的長久；但都完美無缺，令人太息于古代工程的堅美。 B．院長擔(dān)任審判長的回避，由審判委員會決定，其他人員的回避，由審判長決定。 D．如果由于與中國貿(mào)易，他們能得到更大的好處 —— 經(jīng)驗證明實際是這樣的，那么 ，在任何情況下，他們絕不會參與制裁行動。 B．我國現(xiàn)在使用公國，為了適應(yīng)農(nóng)村習(xí)慣的需要，在某種場合也同時使用“ 農(nóng)歷” 。 D．中國猿人（全名為“ 中國猿人北京種” ，或簡稱“ 北京人” 。 6．下列 句子中，標(biāo)點符號使用正確的一項是 （ ） A．古人對于寫文章有兩個基本要求，叫做“ 有物有序” 。 B．上級領(lǐng)導(dǎo)對我們提出了三項要求：一是學(xué)習(xí)三個代表，提高覺悟；二是堅持改革創(chuàng)新，走可持續(xù)發(fā)展之路；三是關(guān)心員工的思想和生活，確保內(nèi)部的安定團結(jié)。 D．蟬的幼蟲初次出現(xiàn)于地面，需要尋求適當(dāng)?shù)牡攸c —— 矮樹、籬笆、野草、灌木枝等，蛻掉身上的皮。 B．“ 哎！” 陳紅忽然拍著巴掌說：“ 有了，有了！” C．上哪兒找鑰匙呀，你？ D．這次試驗是否正確？是值得論證的。 B．電視推出了眾多的明星 —— 歌星、舞星、體壇明星、政壇風(fēng)云人物……等等。 D．“ 唉！” 老吳嘆道，“ 中國這么大，人這么多，要找這個不愿留名的好心人，那不是大海撈針嗎？” 9．下列句子中標(biāo)點符號的使用，正確的一句是 （ ） A．“ 豆寇年華” 是指女孩子十三、四歲，不能用于十五、六歲的小伙子?！?他不說倉頡，只說“ 后世圣人” ，不說他造，只說“ 換掉” ，真是謹(jǐn)慎得很。 C．水生拍打著水，去追趕一個在水波上滾動的東西 —— 是一盒用精致紙盒裝著的餅干。 11．指出下列句子中感漢號用得不當(dāng)?shù)囊豁? （ ） A． “ 父親，祝福我啊！” B．這是多么平靜的一個原野！ C．“ 你看住金子！……拿來放在我面前！” D．我哪里比得上他呀！ 12．從下列句子中找出與例句引號用法相同的一句 （ ） 例句：好個國民黨政府的“ 友邦人士” ！是些什么東西！ A．每月一千八百萬的軍費，四百萬的政費，作什么用呀，“ 軍政當(dāng)局” 呀！ B．?dāng)橙丝磥硎菑姶蟮模菦Q定歷史命運的不是秦皇漢武，唐宗宋祖，而是人民自己，是當(dāng)代“ 風(fēng)流人物” ！ C．因為他姓孔，別人便從紅紙上的“ 上大人孔乙己” 這些半懂不懂的話里，替他取下一個綽號，叫孔乙己。 13．下列四組句子中，標(biāo)點全部正確的一項是 （ ） ①在老通寶背后，也是一大片森林，矮矮的，靜穆的。 ①我們可以參加活動嗎，張老師？ ②多美?。∽鎳拇禾?。 ②類人猿、類猿人、古人、今人……。 ①老通寶死也想不明白為什么陳老爺家的敗落會牽動到他家？ ②我問他：“ 你為什 么參加紅軍？” “ 第一，為了救中國，第二，為了救自己。 B．打破吉尼斯紀(jì)錄，談何容易。 C．林錦屏、郭鳳女、李池湘、蘇春梅這四位“ 翠蓮” ，也各有特色。 D．十八歲究竟意味著什么，送別幼稚走向成熟，已有 了獨立的人格。必須有自己的追求和理想。 B．葉老說：“ 教是為了達(dá)到不教” 。 D．像葉老師說的“ 教是為了達(dá)到不教” 。即可以通過語言來調(diào)節(jié)注意?！? C．她覺得今天晚上的路燈格外地亮，亮得耀眼；空氣中也仿佛有種醇美的甜味。 B．一次又一次的研究表明，金錢的占有量不是幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，而且從來也不是。 D．橋磚是深褐色的，表明它的歷史的長久；但都完美無缺，令人太息于古代工程的堅美。 B．院長擔(dān)任審判長的回避，由審判委員會決定，其他人員的回避，由審判長決定。 D．如果由于與中國貿(mào)易，他們能得到更大的好處 —— 經(jīng)驗證明實際是這樣的，那么，在任何情況下，他們絕不會參與制裁行動。 B．我國現(xiàn)在使用公國，為了適應(yīng)農(nóng)村習(xí)慣的需要，在某種11 場合也同時使用“ 農(nóng)歷” 。 D．中國猿人 （全名為“ 中國猿人北京種” ，或簡稱“ 北京人” 。 6．下列句子中，標(biāo)點符號使用正確的一項是 （ ） A．古人對于寫文章有兩個基本要求，叫做“ 有物有序” 。 B．上級領(lǐng)導(dǎo)對我們提出了三項要求：一是學(xué)習(xí)三個代表，提高覺悟；二是堅持改革創(chuàng)新，走可持續(xù)發(fā)展之路；三是關(guān)心員工的思想和生活，確保內(nèi)部的安定團結(jié)。 D．蟬的幼蟲初次出現(xiàn)于地面，需要尋求適當(dāng)?shù)牡攸c —— 矮樹、籬笆、野草、灌木枝等，蛻掉身上的皮。 B．“ 哎！” 陳紅忽然拍著巴掌說：“ 有了，有了！” C．上哪兒找鑰匙呀，你？ D．這次試驗是否正確？是值得論證的。 B．電視推出了眾多的明星 —— 歌星、舞星、體壇明星、政壇風(fēng) 云人物……等等。 D．“ 唉！” 老吳嘆道，“ 中國這么大，人這么多，要找這個不愿留名的好心人，那不是大海撈針嗎？” 9．下列句子中標(biāo)點符號的使用，正確的一句是 （ ） A．“ 豆寇年華” 是指女孩子十三、四歲，不能用于十五、六歲的