糖尿病與高血壓病糖尿病健康教育大講堂-閱讀頁(yè)
2025-01-21 07:07本頁(yè)面
【正文】 0g 蛋白？ 脂肪？ 糖 ？ 每二兩食物的熱量 ? 主食 ? 肉類 ? 零食 豬肉（肥瘦） 600千卡 豬肉（瘦） 330千卡 火腿 520千卡 雞肉 120千卡 饅頭、 米飯 120千卡 油條 370千卡 桃酥 500千卡 魚(yú)肉 100千卡 花生 600千卡 葵花子 600千卡 ?油類 植物油 900千卡 一中勺 80千卡 合理膳食 合理膳食 ? 限鹽： 4克 /日（如有腎病并發(fā)，應(yīng)根據(jù)病情給予無(wú)鹽飲食 ) ? 限酒 ? “ 四低一高 ” 低 熱量、 低 膽固醇、 低 脂、 低 糖、 高 纖維素 ? 足量礦物質(zhì) 介紹幾種食物含鹽量 1小平勺鹽 6克 1個(gè)咸雞蛋 2克 1片火腿腸 1克 二兩油餅 一袋方便面 一片配餐面包 二兩榨菜 兩片醬蘿卜 171。 18 含膽固醇高的食品 ? 動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物的心、肝、肺等 ? 各種蛋類的蛋黃 ? 蝦類：蝦子、蝦皮、蝦米、青蝦、蟹黃 ? 動(dòng)物油、奶油、奶酪 含膳食纖維高的食品 ? 各種帶皮的谷物、豆類； ? 蔬菜，尤其是綠葉蔬菜； ? 各種水果和堅(jiān)果。高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范 187。 聯(lián)合用藥 ? 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑＋血管緊張素 Ⅱ 受體拮抗劑 ? 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑＋鈣通道阻滯劑 ? 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑＋利尿劑 阿司匹林 每日服用小劑量，可使心肌梗死的發(fā)生率降低 36％
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