高血脂的防治ppt課件-閱讀頁(yè)
2025-01-20 22:15本頁(yè)面
【正文】 （高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸類的食物）、運(yùn)動(dòng)量少長(zhǎng)期靜坐者； ? 生活無(wú)規(guī)律、情緒易激動(dòng)、精神處于緊張狀態(tài)者； ? 長(zhǎng)期吸煙、酗酒者。 調(diào)脂治療中的 常見問(wèn)題 該多久測(cè)一次血脂？ ? 一般正常人，每 2年檢查 1次； ? 40歲以上人群，每年至少檢查 1次； ? 高危人群和高血脂患者，應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。 驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？ ? 抽血前至少 2周保持平日飲食習(xí)慣，維持體重穩(wěn)定； ? 抽血前 3天內(nèi)避免高脂飲食； ? 抽血前 24小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)、不飲酒； ? 抽血前一天晚上 20∶00 時(shí)開始禁食（包括零食），可少量飲水。 哪些食物有降脂功效 ? 十大降脂美食 ? 蘋果 ? 胡蘿卜 ? 玉米 ? 海帶 ? 大蒜 ? 牡蠣 ? 杏仁 ? 牛奶 ? 蜜橘 ? 茶 單純飲食和運(yùn)動(dòng)治療 就能達(dá)到降脂的目標(biāo)嗎？ ? 飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法是防治高脂血癥的基礎(chǔ)，但其降低血膽固醇的幅度卻是有限的。 ? 運(yùn)動(dòng)療法的降膽固醇作用也與之相似。 血脂達(dá)標(biāo)就可停藥嗎 ? ? 血脂增高是一個(gè)緩慢的過(guò)程，因此血脂的調(diào)節(jié)，尤其是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過(guò)程。 ? 調(diào)脂治療宜打
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