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讓自己幸福的十大秘密-閱讀頁

2024-09-24 19:05本頁面
  

【正文】 樣,無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態(tài)度。 7.給自己動力 ∶ 通常人們只有透過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。 9.珍惜時間 ∶ 幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺,另外,專注還能使身體提升預防疾病的能力,因為,每 30 分鐘大腦會有意識地花 90 秒收集訊息,感受外部環(huán)境,檢查呼吸系統(tǒng)的狀況以及身體各器官的活動。
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