【正文】 ：復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。先由各組排頭在黑板上寫(xiě)一英語(yǔ)單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫(xiě)一個(gè)第一個(gè)字母與前一單詞的最后一個(gè)字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學(xué)生寫(xiě)完，先完成且出錯(cuò)少者為勝。 2．單詞必須完整正確，否則為出錯(cuò)。 教學(xué)建議： 1．該游戲可變化為每個(gè)單詞的第一個(gè)字母相同。 3．寫(xiě)完單詞后，可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯，其效果更佳。另一個(gè)背對(duì)著猜。 3,7 不語(yǔ) 逢 x， x 的倍數(shù)，帶有 x的數(shù)字不能說(shuō)，要以 蹲一下來(lái)表示。（道具：動(dòng)物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)上時(shí)，可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動(dòng)物名多次，絕對(duì)爆料 正話反說(shuō) 選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主 持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。 六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服 從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。 二、游戲人數(shù)： 12－ 16人 三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜 四、需要器材：束手繩 五 、游戲時(shí)間： 30 分鐘左右 六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。 二、游戲人數(shù)： 1015 人 三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 四、需要 器材： 3米長(zhǎng)的輕棍 五、游戲時(shí)間： 30 分鐘左右 六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 驛站傳書(shū) 一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。 五．活 動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。 在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 解手鏈 一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。 二、游戲人數(shù)： 8－ 12 人 /組 三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 四、游戲時(shí)間： 15 分鐘左右 五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。 七．活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。每隊(duì)十人 ,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。 五、活動(dòng)目的： “十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 四、詳細(xì)游戲規(guī)則： 每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì) 10 人，全部由男生組成。比賽開(kāi)始前，每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至 B 隊(duì)時(shí)脫去布袋，由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。 五、活動(dòng)目的： “袋鼠跳” 游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為 30 米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā) ，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。 五、競(jìng)賽規(guī)則：（ 1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。 六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。按時(shí)間記名次，按名次記分。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。 心心相?。ū硦A球） 一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲 二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距： 20米 三、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米 的繩子 四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì) 12 人，（ 6男 6女） 五、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則： 每組 2 人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。最先完成者勝出。 （ 1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加 2秒 （ 3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域 內(nèi)完成接力活動(dòng)。 六、活動(dòng)目的： 本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。 四、所需道具： 每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。 一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約 60cm(2英尺 )的硬紙板、膠合板代替亦可。 五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。 2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。 4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為 10 米 (30 英尺 )。 6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙 (或是硬紙板、膠合板等 )。他的同伴后退到他身后兩米處。 三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲步驟： 每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。 五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。 人椅 一．游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲 二．游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。 二、游戲人數(shù)： 12－ 16人 三、場(chǎng)地要求：空曠的平地 四、需要器材：乒乓球、球槽 五、游戲時(shí)間：約 40分鐘 六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 第三篇：素質(zhì)拓展總結(jié) 素質(zhì)拓展總結(jié)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得 素質(zhì)拓展總結(jié) 素質(zhì)拓展總結(jié)素質(zhì)拓 展訓(xùn)練心得 素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得 素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得： 拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)： 一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。在 做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意 見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。 二、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的 本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。 五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。幾 個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一齊就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。 六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。在工作中，我們應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛 力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！ 第四篇：素質(zhì)拓展總結(jié) 素質(zhì)拓展總結(jié) 一、活動(dòng)背景 由于協(xié)會(huì)新?lián)Q屆的副部相互之間不熟悉導(dǎo)致在共同完成某些工作或任務(wù)時(shí)常常有不團(tuán)結(jié)等現(xiàn)象出現(xiàn)。 三、活動(dòng)安排 活動(dòng)時(shí)間： 9 月 17 日周日下午 2點(diǎn)半活動(dòng)地點(diǎn)：新體 活動(dòng)主題：成員共同參與戶外素質(zhì)拓展游戲參與人員：全體國(guó)協(xié)成員 四、活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程 小組成員圍成一圈，任意 提名一位隊(duì)員自我介紹單位，名字，第二名隊(duì)員輪流介紹，但是要說(shuō)我是 XXX 后面的 XXX，第三名隊(duì)員說(shuō)我是XXX后面的 XXX 后面的 XXX，最后一名隊(duì)員要將所有人的名字單位全部復(fù)述一遍，犯錯(cuò)的 5 次深蹲，游戲從旁邊的人重新開(kāi)始。 第五篇：素質(zhì)拓展總結(jié) 素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 四月的天氣，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚。遠(yuǎn)處操場(chǎng)上，同學(xué)們?nèi)宄扇旱某麄冏哌^(guò)去。 原來(lái)，他們都是藝術(shù)系的學(xué)生干部，他們正趕往本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的地點(diǎn)。 古人云“人心齊，泰山移。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神。緊密學(xué)生會(huì)和班干部之間的聯(lián)系，可以更好的管理和指導(dǎo)各個(gè)班級(jí)，從而使這個(gè)集體上下一心，迸發(fā)出勃勃的生機(jī)。活動(dòng)開(kāi)始了，運(yùn)送呼啦圈、五足接力??運(yùn)送呼啦圈 —— 只見(jiàn) AB 兩組同學(xué)各站一排，手拉著手。第二輪比賽，五足接力，依靠完美的配合，B 組扳回一局，兩組同學(xué)平分秋色。最后的結(jié)果固然已經(jīng)不重 要，但收獲確是不少。此時(shí)，我們已經(jīng)不是獨(dú)立的個(gè)體，而是一個(gè)互信互助的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)是結(jié)束了，但在今后的學(xué)習(xí)生活中，希望同學(xué)們繼續(xù)保持這種合作進(jìn)取的精神。 在二十一世紀(jì)，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)能夠帶動(dòng)企業(yè)不斷向前發(fā)展，單靠個(gè)人的努力往往顯得勢(shì)單力孤。將來(lái)我們走向社會(huì)，也必須盡快融入的團(tuán)隊(duì)。木桶盛水量的多少取決于最短的那塊木板，所以我們必須不斷的加強(qiáng)自身的能力，不要做最短的那塊“木板”。從而使整體的力量得到提高。相信在今后的管理活動(dòng)中，老師的指示一定能快速、準(zhǔn)確的傳達(dá)到每一位同學(xué)那里。