大學(xué)生心理健康班會策劃書匯編-在線瀏覽
2024-11-18 23:33本頁面
【正文】 、活動價值：提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認(rèn)識,同時提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)四年里的每一天。為了加強(qiáng)我院心理健康教育的工作力度，普及和深化心理健康教育，不斷促進(jìn)大學(xué)生形成健康的人格和養(yǎng)成良好的社會適應(yīng)能力，努力提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和文化素養(yǎng)，進(jìn)一步推動大學(xué)生思想品質(zhì)、科學(xué)知識和身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。八、活動內(nèi)容（程序）：：：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”?！啊笔恰拔覑畚摇钡闹C音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。選擇“”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：（1）人際交往問題（2）.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)（3）個人情緒問題(4)學(xué)業(yè)與就業(yè)問題(5)戀愛問題原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍?！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！卑咐盒×忠援?dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：（一）學(xué)校方面對策首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。最后，還要合理
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