【正文】 胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。預(yù)備步站姿：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右胯向后斜45176。一、準(zhǔn)備活動內(nèi)容：(1)頭部活動(2)手腕活動(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸：(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰二、課程內(nèi)容：：（1）少兒拉丁倫巴，（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習(xí)：（1）倫巴基本步（2）恰恰基本步（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)課程時間：一季度每星期兩節(jié)課三、課程周期內(nèi)容計劃，讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。這學(xué)期的任務(wù)是，讓學(xué)生學(xué)會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。五級的學(xué)生要比四級的學(xué)生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學(xué)的比較多些，這學(xué)期要開展前卷腰、后卷腰，在訓(xùn)練的時候必須要注意學(xué)生的規(guī)范性，安全性。進行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)習(xí)動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好地氣質(zhì)，提高學(xué)生良好的音樂素質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。三、教學(xué)效果軟開度達到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫、豎叉、下腰、壓腿）完成。每次教授新課由老師表演示范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）步驟：（1）教授正確的把握壓腿方法；（2）教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；（3）口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；（4）口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨完成；（5）配合音樂，完成組合。通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的39。由單一的動作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。舞蹈班教學(xué)計劃7教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動作，知道其名稱。教學(xué)安排：九月份——第一周：課堂基本要求目標(biāo)：規(guī)范形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。目標(biāo)：學(xué)習(xí)形體的常規(guī)要求。兒童舞蹈：《數(shù)鴨子》目標(biāo)：。做“大波浪”時，眼要隨手。兩次行禮動作要注意姿態(tài)準(zhǔn)確。十月份——第五周：基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿。第六周：基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：勾繃腳的練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿、開胯練習(xí)。抬腿和伸腿要腿直、繃腳。兒童舞蹈：《鯊魚鯊魚》目標(biāo)：訓(xùn)練后踢腿膝關(guān)節(jié)的靈活。兒童舞蹈：《沒有去學(xué)?！纺繕?biāo)：訓(xùn)練幾個手位要領(lǐng)及注意點：做手位時，一定要經(jīng)過提壓腕。十一月份——第九周：基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰。踮腳時腳腕內(nèi)側(cè)要靠攏。兒童舞蹈：《哆來咪》目標(biāo)：膝控制蹲的方法第。兒童舞蹈：《螃蟹體操》第十二周：基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：大八字位，小八字位。兒童舞蹈：《舞底線》第十四周：基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪地踢后腿。舞蹈組合內(nèi)容：復(fù)習(xí)已學(xué)舞蹈組合。請家長提出寶貴意見。培養(yǎng)幼兒的合作性、競爭性，能夠很好的與同伴相處。第一周：練習(xí)隊形，站立姿勢。新課講授提前熱身動作，頭部訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練以及芭蕾形體。隨著音樂進行頭部訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、芭蕾形體訓(xùn)練以及拉丁舞手部練習(xí)第二周1新授熱身動作胯部訓(xùn)練。第三周1復(fù)習(xí)前兩周內(nèi)容“頭部訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胯部訓(xùn)練、芭蕾形體、拉丁手部練習(xí)、拉丁基本步原地?fù)Q重心以及快樂的歌”?！?新授拉丁手部練習(xí)(雙手)。2新授“”3練習(xí)旁壓腿。第五周復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。第六周1復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。第七周1復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。3練習(xí)幼兒下腰。2新授爵士舞“l(fā)et_s play dance ”。2新授爵士舞“l(fā)et_s play dance ”。第十周1復(fù)習(xí)“快樂的歌”少兒爵士舞“l(fā)et_s play dance ”。第十一周1復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。第十二周1復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。第十三周1復(fù)習(xí)上周內(nèi)容。第十四周1匯報演出。(兩支成品舞“快樂的歌”4周左右授完“l(fā)et_s play dance ”5周左右授完，拉丁基本步，每節(jié)課都會練習(xí)，拉丁成品舞在第10周組合練習(xí)。舞蹈班教學(xué)計劃9一、指導(dǎo)思想：以成立“鄉(xiāng)村少年宮”為契機，實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合，培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好，開闊視野，增長見識，為進一步提高農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻。興趣，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏；、力度、感覺；，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)個性；，培養(yǎng)學(xué)生群體的合作精神；，增進他們的表現(xiàn)欲；三、基本功訓(xùn)練：：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的訓(xùn)練等；：大踢腿（前、旁、后）、大跳、轉(zhuǎn)的技巧、舞姿訓(xùn)練等；：翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。熱身組合。第三周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：腳的意識訓(xùn)練組合——大腿、小腿、膝蓋、腳背。第五周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：跳躍意識組合。第七周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：上體活動練習(xí)：下旁腰練習(xí)、涮腰練習(xí)。第九周：學(xué)習(xí)舞蹈《玩具暢想》。第十一周：基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。第十三周：基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步。第十五周：手臂的基本動作：單手動作（撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌端掌、攤掌）。舞蹈班教學(xué)計劃10一、教學(xué)任務(wù)：增強對舞蹈的興趣，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏。發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)的個性。培養(yǎng)學(xué)生舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學(xué)生們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高學(xué)生們的審美能力。基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。二、基訓(xùn)：練習(xí)：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓(xùn)練中間動作：大踢腿(前旁后) 、大跳，前橋，轉(zhuǎn)的技巧，舞姿訓(xùn)練。三、民族民間舞、成品舞蹈教學(xué)內(nèi)容第一階段：基本內(nèi)容認(rèn)識舞蹈舞蹈的基本功訓(xùn)練第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈（花木蘭）五月份：完整舞蹈的學(xué)習(xí)（小蘋果）（巾幗小英雄）分解舞蹈動作的學(xué)習(xí)編排舞蹈動作的順序進行訓(xùn)練完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固六月份七月份：舞蹈的展示鞏固舞蹈，進行展示。在訓(xùn)練上強調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。主要練習(xí)校園群眾舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性。增進學(xué)生的合作意識。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。認(rèn)識自我身體的各個部分，學(xué)習(xí)校園群眾舞《找朋友》訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。學(xué)習(xí)校園群眾舞《陽光校園》，訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺和樂感。培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。學(xué)會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。掌握隊形的變化，體會學(xué)舞蹈的樂趣。通過群眾舞的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識的理解和基本技術(shù)。根據(jù)不一樣年齡階段的群眾舞學(xué)習(xí)實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進行專題研究、討論。要注意舞伴的舞步流動、身體配合。舞蹈班教學(xué)計劃12一、中華民族舞蹈培訓(xùn)班：（初級班）舞蹈基本功地面訓(xùn)練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等?；?xùn)小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。中華民族舞把上訓(xùn)練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。舞蹈組合：漢族舞蹈：《東北秧歌》蒙古族舞蹈：《擠牛奶》彝族舞蹈：《啊哩哩》傣族舞蹈：《大青樹下》二、少兒拉丁舞培訓(xùn)班：基礎(chǔ)班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的39。提高班：捷舞的基基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現(xiàn)代爵士》提高班：基本功訓(xùn)練：包括地面、中間、把上訓(xùn)練，道具的運用。進行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。三、教學(xué)內(nèi)容1)課前熱身游戲2)芭蕾舞(民族舞)基本功訓(xùn)練3)音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點。流行舞爵士舞一個。模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。五、教學(xué)手段有計劃的制定出每節(jié)課時的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的39。每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)(10分鐘)步驟：教授正確的把上壓腿方法。口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)。六、教學(xué)計劃根據(jù)每期課時，分為四大階段進行訓(xùn)練。由單一的動作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。正步位，小八字位，大八字位。雙手位三：勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。擦玻璃。五：頭位置，動作，擺肩。含胸，展胸。走步和敬禮。游戲：小火車。十二：推指，繞腕，吸腿走，碎步。十三：前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報節(jié)目備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤。教學(xué)需求地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿把桿材質(zhì)—水曲柳木，原木色直徑51MM左右，價格：2米(含支架)3503米(含支架)3904米(含支架)430舞蹈鞋軟底練功鞋價格：10元/雙顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色舞蹈班教學(xué)計劃1420xx年朱馬小學(xué)舞蹈興趣班教學(xué)計劃一、教學(xué)任務(wù)：增強對舞蹈的興趣，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏。發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)的個性。培養(yǎng)學(xué)生舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，提高學(xué)生們的審美能力。通過各種民族音樂學(xué)習(xí)表演各種民族舞蹈。舞蹈技巧訓(xùn)練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。教學(xué)內(nèi)容第一階段：基本內(nèi)容認(rèn)識舞蹈舞蹈的基本功訓(xùn)練第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。一年級小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈（歡聚一堂）十一月份：完整舞蹈的學(xué)習(xí)（小蘋果）（火火中國風(fēng)）分解舞蹈動作的學(xué)習(xí)編排舞蹈動作的順序進行訓(xùn)練完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固十二月份一月份：舞蹈的展示鞏固舞蹈，進行展示。在教師最初的引導(dǎo)，能讓幼兒對舞蹈產(chǎn)生喜愛之情，幼兒在接觸舞蹈之前要培養(yǎng)幼兒對音樂方面的興趣，在培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，幼兒學(xué)舞蹈可以促進身心發(fā)展。二、教學(xué)安排基本功訓(xùn)練第一課訓(xùn)練幼兒舞蹈的方位、姿勢能正確站立、欣賞VCD熟悉幼兒基本功的39?；竟τ?xùn)練第二課節(jié)奏訓(xùn)練，教師演示節(jié)奏與基本功結(jié)合，讓幼兒了解?；竟τ?xùn)練第四課壓腿訓(xùn)練助于腿部關(guān)節(jié)韌帶打開，分三個部分壓前、旁、后腿，選用節(jié)奏感強的音樂?；竟τ?xùn)練第六課開始先做一、二內(nèi)容，在復(fù)習(xí)三、四所學(xué)內(nèi)容，讓韌帶打開得更好?；竟τ?xùn)練第八課把桿訓(xùn)練組合要分為六部，要從一位腳擦地組合、一位腳蹲組合、一位腳劃圈組合、小踢腿組合、移重心組合、轉(zhuǎn)腰組合，這部要慢慢訓(xùn)練，經(jīng)過幼兒不斷進步，可到達訓(xùn)練效果。基本功訓(xùn)練第十課在訓(xùn)練踢后腿的時候，身體要保持平穩(wěn)，身體前傾一定要前傾，教師要時刻糾正幼兒的姿態(tài)。1基本功訓(xùn)練第十二課幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練要勤于練習(xí)，舞跳得好不好主要看的就是基本功，在以后學(xué)舞蹈之前都要先練基本功。本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。二、具體教學(xué)目標(biāo)一~三年級：透過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。在舞蹈中與他人合作。四年級：動作基本準(zhǔn)確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運用。樂于透過舞蹈表達自我情感。五教學(xué)資料第一教學(xué)單元Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：透過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。Ⅱ、教學(xué)資料：一、理論課掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。手形、腳位、手位、腳形。三、教學(xué)進度小松鼠（總共四課時）第一課時（第一周）基本動作練習(xí)第二課時（第三周）完成“準(zhǔn)備段，第一舞段”第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”第四課時（第七周）綜合表演，動作提高小足球組合（總共四課時）第一課時（第九周）完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)第十七周欣賞課《春暖花開》第十八周表演課綜合練習(xí)舞蹈班教學(xué)計劃2主要以培養(yǎng)36歲幼兒認(rèn)識，學(xué)校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓(xùn)練課堂必須具備的舞蹈