體育田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)-在線(xiàn)瀏覽
2024-11-15 12:31本頁(yè)面
【正文】 一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。五、成績(jī)進(jìn)行了公路越野賽選出了運(yùn)動(dòng)苗子；進(jìn)行了跳繩比賽；拔河比賽。父母非常疼愛(ài)孩子。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，全體成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校田徑訓(xùn)練工作順利開(kāi)展。一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的興趣目前，在校學(xué)生基本都是外地務(wù)工子女，生活水平較差，再加上部分家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)和嬌慣，使孩子養(yǎng)成任性、怕吃苦等不良習(xí)慣，而田徑運(yùn)動(dòng)恰好又是一項(xiàng)又苦、又累、需要較大毅力才能完成的體育運(yùn)動(dòng)。二、抓好隊(duì)伍建設(shè)，打好基礎(chǔ)這幾年我校中長(zhǎng)跑方式進(jìn)行改革，不單為應(yīng)付比賽匆忙組隊(duì)，而是采取梯隊(duì)方式組隊(duì)，即五六年級(jí)為一組，三四年級(jí)為一組。三、系統(tǒng)訓(xùn)練、提高成績(jī)小學(xué)階段的課余田徑訓(xùn)練要按照小孩的心理和生理特點(diǎn)進(jìn)行，訓(xùn)練量不宜過(guò)大，不然的話(huà)適得其反。四、培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)及良好體育風(fēng)尚在課余田徑訓(xùn)練中，由于學(xué)生的個(gè)性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，因此教師要仔細(xì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)、因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。通過(guò)介紹北京奧運(yùn)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員們的拼搏歷程，學(xué)習(xí)中國(guó)隊(duì)在國(guó)外比賽上多次打破女子中長(zhǎng)跑的世界紀(jì)錄，震驚世界田壇，為祖國(guó)人民爭(zhēng)得殊榮。確保運(yùn)動(dòng)員能德、智、體全面發(fā)展，教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。根據(jù)學(xué)校的工作計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)的要求，提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好。并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。做到每天都因人而定，及時(shí)調(diào)節(jié)訓(xùn)練強(qiáng)度和密度。第三階段:時(shí)間為一月,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)和
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