大學生情緒問題-在線瀏覽
2024-11-09 03:03本頁面
【正文】 壓抑”、“痛苦”、“沒勁”的人，通常情緒都比較低落。比如老板對自己的員工說，“你這件事情沒做好”，可以換成“你覺不覺得這件事情可以再做得好一點”？如果你把“你這樣表現(xiàn)很差勁”的話語，換成“你還有更大的進步空間”，他聽了肯定會備受鼓舞，會將自己的工作做得更加完美。張飛讓他們撤退，士兵們情緒不高。職場觀察：這六種人不會加薪縱觀職場，有升職才有薪的機會。如下：伴娘型這種人的毛病不在于做不好工作，而在于不能充分施展自己的潛能。鴿子型勤于工作，也有技術(shù)和才華，但因為工作性質(zhì)或人事結(jié)構(gòu)，所學的知識完全與工作對不上號。對這種境遇，你早就不滿，但你不能大膽勇敢陳述，而只是拐彎抹角地講一講，信息得不到傳達，或根本被上司忽視了。幕后型工作任勞任怨，當真負責，可是你的工作卻很少被人知道。一些坐享其成的人在擷取你的才智后，你只會面壁垂泣。在工作上很能干，表現(xiàn)也很不錯，卻看不起同事，老是以敵視的立場與人相處，與每個人都有點意見沖突。訴苦型一邊埋頭工作，一邊對工作不滿足；一邊完成任務，一邊愁眉苦臉，讓人總覺得你活得被動。水牛型對任何要求，都笑容迎納。你為別人的事犧牲不少，但很少得到欣賞，背后還說你是無用的誠實。以上六種不良的工作心態(tài)，其共同的特點是不能準確處理自己和他人的關(guān)系，缺乏自決心信念，從而使主觀能動性受到挫傷。這些情感活動是人堆外界事物的一種態(tài)度的反映。同時，情緒和情感又是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。負性情緒使人感到不愉快甚至痛苦，同時對行動起抑制或阻礙作用。一旦人們對自己的負性情緒、情感失控或者失控預期有了意識，將陷入一種繼發(fā)性的焦慮之中。如果不學會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張狀態(tài)，極可能導致強迫、焦慮甚至出現(xiàn)精神分裂等心理疾病。如果把自己的要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？疏導自己的憤怒情緒當勃然大怒時，會干出很多會令自己后悔的事情來。偶爾也要屈服要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。找人傾吐煩惱如果把心里的煩惱告訴摯友、師長，或者走進心理咨詢室找心理老師傾訴，心情就會頓感舒暢。以上是清源心理關(guān)于大學生情緒情感的部分介紹與認識，如果您還有關(guān)于情緒、情感等方面的疑惑和困擾，可以聯(lián)系清源心理咨詢中心，有多位青少年、兒童方面的專業(yè)咨詢師給您專業(yè)幫助。事件反映出：大學生的人際交往出現(xiàn)了問題。對大學生的心理健康，人際關(guān)系等人文關(guān)懷顯得更加重要。在這一特殊時期之中，大學生情緒最容易受到波動，因此也容易在人際交往之中產(chǎn)生不同的影響。在這樣的思維形之下，大學生能迅速接納新的知識，整理總結(jié)自己的觀察結(jié)果，用辯證，批判的眼光分析問題。２、情感的復雜性：青年期中情緒情感的高速發(fā)展使得大學生的情感復雜并且矛盾。我們渴望得到同齡人的認同卻難以證明自己，我們崇尚自我但又在環(huán)境下從眾。當我們離開家門走入大學時，性格、情感、習慣等各方面的沖突導致了人際交往的矛盾。這種發(fā)展本是青年發(fā)展中所需的，但是過分強調(diào)“自我”就導致了一些消極的后果。這種性格特征也是對人際交往極為不利的。進入大學以后、生活空間擴大、交往范圍拓寬、交往頻率提高、交往自主性的增強，使得不少大學生出現(xiàn)了獨立處理人際關(guān)系的不適應，從而產(chǎn)生了失意、壓抑、焦慮、恐懼等心理，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等問題。把握住雙方的性格特征、價值取向，從而采取恰當?shù)慕煌绞?，否則在人際交往中就會出現(xiàn)矛盾，影響和諧。盡管當代大學生所面對的人際關(guān)系相對社會中人際關(guān)系要簡單、單純。正確認識雙方關(guān)系采取正確的交往策略也是９０后大學生的一個困難。盲目觀念體現(xiàn)在有些大學生存在著“廣種薄收”的心理，認為廣泛交友必有收獲，而出現(xiàn)強迫行為，使得交往流于形式和表面，卻無法得到真正的朋友。此外還有一種呈現(xiàn)度越來越高的觀念——冷漠觀念，在９０后大學生中體現(xiàn)得十分突出。使得現(xiàn)在的大學生活中鮮有“主動打掃宿舍衛(wèi)生”“幫舍友打開水”的事情出現(xiàn)。這成為了大學生人際交往順利開展的障礙，使得大學生在人際交往中處于尷尬境地。這些問題都是在９０后大學生中客觀存在的。５、性格障礙：９０后大學生人際交往狀況與同齡青年人相比，更容易出現(xiàn)交往中的性格障礙。以上性格都會導致難以實現(xiàn)有效的溝通，出現(xiàn)人際問題，并且因相同原因而無法解決，形成惡性循環(huán)，導致更大問題。價值評價變得多元化，人的思想越來越難以統(tǒng)一，思想開放新潮的９０后大學生也因此產(chǎn)生了各種價值觀念。因此在日常人際交往中矛盾與沖突也會不斷出現(xiàn)。部分大學生曲解了對此的認識，導致自我意識增強，實現(xiàn)個人價值的欲望增強，關(guān)注彼此的利益關(guān)系，也使得自己的人際交往中具有了功利主義色彩。過多的暴力和虛假身份也引發(fā)了大學生對矛盾處理的暴力傾向和不負責任的逃避態(tài)度，這導致了９０后大學生在實際生活中的人際關(guān)系交往質(zhì)量下降。在教育過程中，教育者往往忽視了學生的健康人格、綜合素質(zhì)、正確觀念和自我調(diào)節(jié)等各項能力的調(diào)節(jié)和培養(yǎng)。５、獨生子女家庭教育方式的誤區(qū)，作為獨生子女的９０后大學生，部分人在成長過程中受到父母及長輩的過多溺愛，或多或少地形成了“以自我為中心”的觀念，并帶入到了人際交往了過程中，對他人要求高于自己，從而
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