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李子勛——幸福從心開(kāi)始-在線瀏覽

2024-10-28 19:20本頁(yè)面
  

【正文】 何進(jìn),小孩想明白了一切就給你說(shuō)了一句話。假設(shè)各方面都有壓力的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有個(gè)現(xiàn)象就在你的身上出現(xiàn)了。有沒(méi)有?有沒(méi)有?從一個(gè)房間啪啪啪跑到另一個(gè)房間,喲,我干啥來(lái)了?忘了,有沒(méi)有?有沒(méi)有?在家里上班把門(mén)一鎖,跨跨跨跑到小區(qū)門(mén)口,喲,我門(mén)鎖好沒(méi)有,我東西放哪了?有沒(méi)有?有沒(méi)有?你想試圖回憶的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段幾乎是一片空白,有沒(méi)有?有沒(méi)有?老年癡呆的前兆。專(zhuān)家預(yù)測(cè)2050年,我國(guó)60歲以上的老人和65歲以上的老人分別站到我們?nèi)丝诘?5%和22%。2050年老年癡呆的高發(fā)人群在哪呢?在哪呢?在哪呢?各位想癡呆嗎?想嗎?不想,好,我教你們預(yù)防老年癡呆的方法,這個(gè)方法不但能預(yù)防老年癡呆而且在很多的職業(yè)角色人群當(dāng)中,工作人員當(dāng)中往往我們會(huì)為工作付出了很多心血,一大早出去了,很晚回來(lái)了,甚至陪自己孩子的時(shí)間都沒(méi)有,但是我們不能放掉工作,工作還是很重要的,那么我們陪孩子的效率是不是要提升,是這道理吧。學(xué)嗎?你們的主動(dòng)性不強(qiáng)。各位誰(shuí)著急?學(xué)生比老師更著急的時(shí)候,是不是就容易實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),是這個(gè)意思吧。所以我們要有對(duì)位的思想,包括今天在座的一定要有對(duì)位的思想,什么叫對(duì)位的思想?我給大家舉個(gè)例子就行了,我們先拿胸懷寬廣的男士開(kāi)個(gè)玩笑,你就明白了,來(lái),男同志揮揮手,是男人揮揮手,是男人揮揮手,啥叫對(duì)位的思想?假設(shè)你把你媳婦當(dāng)成公主,您就是王子,這是不是對(duì)位,假設(shè)您把你媳婦當(dāng)成皇后,您就是皇帝,是不是對(duì)位,假設(shè)您把你媳婦當(dāng)宮女和丫鬟,你就是一太監(jiān)。談戀愛(ài)你光喜歡她沒(méi)用,她也喜歡你你們才能辦很多事,你光自己想有啥用啊,所以我們要對(duì)位。帶手的拿出來(lái)。我告訴你一定要通過(guò)你的表達(dá)讓對(duì)方內(nèi)在產(chǎn)生一個(gè)邏輯來(lái)推動(dòng)他真正改變和成長(zhǎng)。我去河南總隊(duì)武警醫(yī)院講課,那些大夫和護(hù)士他們剛開(kāi)始想咦不知道從哪找個(gè)人過(guò)來(lái)講課,估計(jì)是應(yīng)付,啥都沒(méi)有準(zhǔn)備,聽(tīng)著聽(tīng)著,覺(jué)得我講的課有用,于是他們著急了,尤其是一些女同志沒(méi)有拿本,把衛(wèi)生紙都掏出來(lái),拿出眉筆在上面記開(kāi)了,我看見(jiàn)之后告訴他,我說(shuō)你不允許這樣記,這紙最后用哪還不一定,你怎么這樣記我的筆記呢,再記我給你攆出去。你千萬(wàn)別生氣,記住一句話,生氣的人都是無(wú)能的人。有這個(gè)必要嗎。行為是可以被引導(dǎo)的。好帶手的把手拿出來(lái),手這樣放,這是什么?一支槍打四只鳥(niǎo),看起來(lái)容易做起來(lái)難,你說(shuō)容易不容易,你說(shuō)容易不容易。好,我們雙手握拳,左手大拇指右手小拇指,好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗?,好再變,有些同志大腦凌亂了,左手大拇指右手小拇指好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗?,再變變變,變變變變變變了嗎?有些同志的手,十指連什么?十指連心。來(lái)看好,看好你們也不一定會(huì)。我看有的同志的手都快別折了。所以成功一定是有方法的,失敗一定是有原因的。我發(fā)現(xiàn)有的同志手指頭都快別折了,還沒(méi)整明白??粗總€(gè)人臉上洋溢著幸福的微笑,此時(shí)此刻你們的面部表情和剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候完全不一樣。接下來(lái)我有一個(gè)想法我不準(zhǔn)備用同志們來(lái)稱(chēng)呼大家,我想帶領(lǐng)大家我們都回到兒時(shí)的伙伴的感覺(jué),我們?cè)谝黄鸸餐惆?個(gè)小時(shí)到3個(gè)小時(shí)甚至4個(gè)小時(shí),你們?cè)敢鈫??那接下?lái)我會(huì)給你們打招呼,我會(huì)問(wèn)伙伴們大家好,你們用一個(gè)還字來(lái)回應(yīng)我,我們實(shí)驗(yàn)一次。有人沒(méi)張嘴,我告訴你你就是不張嘴,你做到這個(gè)教室里面,你這個(gè)好字也會(huì)噴薄欲出。來(lái)所有人都不要說(shuō)話,伙伴們大家好,好。所以在一個(gè)心理學(xué)老師的課堂上不管怎么樣你必須綻放自己,否則人生在世100年,你什么時(shí)候才能達(dá)到怒放生命的感覺(jué)。幸福和啥有關(guān)?心理,以后我問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候不要用心理來(lái)回答,我給你們說(shuō)我是一名心理學(xué)老師,我問(wèn)你啥問(wèn)題導(dǎo)致的你說(shuō)心理問(wèn)題導(dǎo)致的。不能說(shuō)心理。你比如這半杯水,有些同志看到這半杯水會(huì)怎么想?這只有半杯水。你看同一杯水,感覺(jué)不一樣。所以我們必須從我們的思維方式開(kāi)始校正讓我們更加幸福起來(lái)。你發(fā)現(xiàn),所有的在現(xiàn)場(chǎng)的同志都只是看到了一張圖片一個(gè)小孩和一個(gè)馬桶在這玩。我給大家具體說(shuō),我不僅僅看到這個(gè)小孩在玩水呢,我還看到四個(gè)字叫探索世界。我們談到動(dòng)作思維往往會(huì)想到形象思維、抽象思維、邏輯思維對(duì)吧。這個(gè)時(shí)候的小孩思維是以動(dòng)作為主的思維方式。達(dá)到成人的大腦了。大腦重量,容積,神經(jīng)元,突觸,細(xì)胞,瘋狂生長(zhǎng)的時(shí)候,他是靠動(dòng)作來(lái)延伸自己思維方式。當(dāng)你知道這些知識(shí),做父母的你不應(yīng)該生氣的,那是孩子一定會(huì)出現(xiàn)的想象,你不懂這些于是你氣了,你打他一頓,他哭了,你也哭了你一家都在那哭了。這個(gè)小孩在干嗎?在吃飯,請(qǐng)問(wèn),地上,身上,頭上的米有沒(méi)有被浪費(fèi)?我告訴大家,它的價(jià)值已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,它為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)小孩獨(dú)立自主吃飯的能力做出了卓越的功勛,不是這些米的浪費(fèi)這個(gè)小孩一輩子都不會(huì)自己吃飯。這就是思維方式的調(diào)整,能讓你的期待在瞬間都不一樣。你好不容易又生了一個(gè),讓他帶一會(huì)兒就給他畫(huà)成熊貓眼。我說(shuō)你家有這么大的創(chuàng)可貼。其實(shí)都可累,女人生氣了,不理你了發(fā)脾氣了,回娘家了,你見(jiàn)男人回過(guò)娘家嗎。所以女人不說(shuō)話,效果是非常好的。我們需要去彰顯自己的時(shí)候,那就是一定要讓自己的感情更加細(xì)膩。那我們辦公室這四個(gè)人表面看著很和諧,嘿嘿笑著,其實(shí)有很多人在一起暗暗較勁,導(dǎo)致了大量的內(nèi)耗。我打小都知道,我從不在家瞎折騰,我都是去折騰別人。不要搞大量的內(nèi)耗,這是沒(méi)有意義的,它讓你的身體很痛苦,這都是我們生活中遇到的壓力。我看到這個(gè)圖片我太有感觸了。我們不說(shuō)別的,就說(shuō)你的家庭,因?yàn)槿私K究是要走的。我說(shuō)你們太快了吧。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們面對(duì)生活中這樣那樣的壓力的時(shí)候,那些困惑的時(shí)候,我們會(huì)不會(huì)思考,如何去做才會(huì)讓自己更幸福。高考的孩子面對(duì)壓力是不是合理的壓力,你就應(yīng)該有壓力。這叫合理的壓力。你天天說(shuō)我有壓力,等等,你先看看是合理的壓力還是不合理的壓力。我們寧可叫身體累點(diǎn)也不能心累。我們要調(diào)整,我給大家一個(gè)波瀾壯闊的歷史畫(huà)卷,我們從0到一生。人的一生是持續(xù)的分階段往前走,我們要度過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)期。你們家的小孩在01歲的請(qǐng)揮揮手。在13歲的請(qǐng)揮揮手。37歲的請(qǐng)揮揮手。好113117歲的請(qǐng)揮揮手。11724歲的揮揮手這幾位家長(zhǎng)過(guò)的也比較爽。好孩子在3060的揮揮手。有沒(méi)有?要真揮手我會(huì)說(shuō)回去吧,孩子都60多了你都該走了還聽(tīng)啥。他過(guò)來(lái)這個(gè)村就沒(méi)有這個(gè)店了。小孩摔一下沒(méi)事,老年人摔一下粉碎性骨折。我們來(lái)看看孩子03歲聽(tīng)誰(shuí)的?聽(tīng)他媽的。到了12118歲的高中生說(shuō)我聽(tīng)老師的,幼稚,他聽(tīng)誰(shuí)的?他聽(tīng)周杰輪的。他聽(tīng)他女朋友的,他聽(tīng)他媳婦的,到中年期3060歲他聽(tīng)誰(shuí)的,聽(tīng)孩的。當(dāng)父母的能量在孩子身上一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始呈下降趨勢(shì),你要深刻的明白這點(diǎn)。你家小孩真狂。我講明白了嗎?我媳婦就給我有一次非常正式的談話,她說(shuō)專(zhuān)家過(guò)來(lái),你別天天去給別人講,你要真是心理專(zhuān)家有本事管管你孩叫他聽(tīng)我的話,你不是很有本事嗎?一個(gè)3歲大的孩子屁大的事都聽(tīng)他媽的話,長(zhǎng)大一定是個(gè)窩囊廢。我講明白了嗎?我們平常經(jīng)常做那些做不了的事,你不痛苦嗎?我給好多同學(xué)講課,我說(shuō)你們想不想考研?他們說(shuō)想。我說(shuō)昨天呢?沒(méi)用。你不是可忙嗎。對(duì)不對(duì)。每次想到夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)不了。別人這么用功我怎么辦呢。為啥談孩子?因?yàn)槲覀兪菑哪莻€(gè)時(shí)候走過(guò)來(lái)的。為啥我這樣講,因?yàn)椴还芪抑v的多么好,多么的精彩,內(nèi)容多么的豐富,我走了以后,我暫時(shí)離開(kāi)這里之后,你會(huì)忘的?別說(shuō)不記筆記了就是記筆記了,時(shí)間長(zhǎng)了你也不知道扔哪了。我就崇尚一些簡(jiǎn)單實(shí)用的東西。我們先看一下第一個(gè)詞。打腳上了,他應(yīng)該打哪?腿。有些同志就是這攢了可大的勁,結(jié)果hang腳上了。所有的一切行為其實(shí)起心動(dòng)念都和定位密切相關(guān)。有一次我到重慶講課,我們住的一個(gè)非常好的酒店滿了,于是我們住在一個(gè)普通的酒店,我到酒店進(jìn)去有一個(gè)習(xí)慣,因?yàn)槲沂且粋€(gè)專(zhuān)業(yè)的老師,我講課是一定要穿西裝的。對(duì)方告訴我說(shuō):我們沒(méi)有這項(xiàng)服務(wù)。但是我瞬間就頓悟了,我不再說(shuō)任何的話,最后我補(bǔ)充了一句:對(duì)不起,打擾了。各位知道我為什么頓悟了嗎?這個(gè)事不怨他。因?yàn)檫@個(gè)酒店從開(kāi)始創(chuàng)立到現(xiàn)在他的老板就認(rèn)為在我這住的客人,沒(méi)有必要穿著筆挺西裝走出去。所以,兩個(gè)不同定位的老板,帶了兩群不同自我定位的工作人員,開(kāi)了兩家不同定位的酒店,服務(wù)了兩批不同自我定位的客人,也展現(xiàn)了他們不同的定位的人生。當(dāng)你把這些定位都做好了的時(shí)候,你內(nèi)心的期待那種能量就會(huì)非常強(qiáng)。我給大家舉個(gè)例子,第一個(gè)登上月球的人是誰(shuí)?阿姆斯特朗。他媽媽說(shuō)去吧,孩子,但是你記著回來(lái),因?yàn)閶寢屵€在地球上呢。如果是中國(guó)的孩子說(shuō)媽媽我想到月球上。人家小孩好不容易用偉大的夢(mèng)想來(lái)定位結(jié)果給家長(zhǎng)打掉了。所有我們從定位講起。我們已經(jīng)做人很久了,這就是我們的定位,我們是做人的事業(yè),我們要愛(ài)人,我們要管理人,我們周?chē)己腿擞嘘P(guān)。我說(shuō)那狗和貓會(huì)自己找你看病,你是不是先搞定狗和貓的主人你才能給狗和貓看病。舉個(gè)例子。男人女人誰(shuí)會(huì)更感性理性一些?一般我們都會(huì)說(shuō)女人感性,男人理性。來(lái)伙伴們大家好,好。來(lái),伙伴們大家好,好。男人都喜歡說(shuō)自己是理性的否則不像個(gè)爺們。而男人往往貌似在理性的背景下隱藏著一顆感性的心。女人有矛盾的時(shí)候不是這樣的,她們都不說(shuō),但是她們都在玩心眼。我講明白了嗎?你想和人打交道,做人的工作你必須了解人性的特點(diǎn)。所以我們來(lái)看人包括哪幾個(gè)方面?做人很久了??谇唬剩彻?,胃,十二指腸,通腸,回腸,升結(jié)腸,彭結(jié)腸,降結(jié)腸,一道結(jié)腸,直腸,唄,它出去了,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們的消化系統(tǒng)是身上唯一的開(kāi)口的前后系統(tǒng),所以他受情緒影響比較大。年年治治年年,年年都治不好,吃葵花牌胃康靈也治不好。假設(shè)你有一天早上你沐浴著陽(yáng)光穿著警服走在林蔭大道上要上班呢,可高興了,正走著,突然前面有個(gè)下水道口你胡騰栽進(jìn)去了。你爬上來(lái)之后還心有余悸,你往前走的時(shí)候還在看那個(gè)下水道口,結(jié)果前面有一灘水,你沒(méi)有看見(jiàn),這時(shí)一輛車(chē)歘的開(kāi)過(guò)去了,又濺了一身水,生不生氣,難受吧,忽然發(fā)現(xiàn)正前方的地上有一個(gè)厚厚的的錢(qián)包,你還氣嗎。當(dāng)你滿懷喜悅走上前打開(kāi)一看,哇,厚厚的一沓衛(wèi)生紙,你又瘋了。這就是情緒心理。第三個(gè)是社會(huì)功能(行為)我們是承擔(dān)著一定的社會(huì)角色來(lái)展現(xiàn)我們的社會(huì)功能的,我07年在洛陽(yáng)監(jiān)獄做培訓(xùn),有一個(gè)老大哥聽(tīng)了我的課后,立馬人家都頓悟了,于是趕快過(guò)來(lái)給我分享,我回家和以前都不一樣了。在你的工作單位你會(huì)怎么做:工作干好了沒(méi)有?咋回事啊?說(shuō)說(shuō)咋回事?說(shuō)說(shuō)。警察回家有好事啊。于是聽(tīng)了我的課立馬做了什么調(diào)整,社會(huì)功能不同層面的角色調(diào)整??匆?jiàn)小孩拿倆蘋(píng)果,誰(shuí)回來(lái)了,爹回來(lái)了,我講明白了嗎?有些時(shí)候純粹是自己的某些角色的東西影響了自己的幸福感,給了我們更多的情緒和壓力,所以人性是分三個(gè)方面的。我肯定會(huì)從心理學(xué)的角度講更多的東西。好我還有一段話送給大家,當(dāng)我們把杯子作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候,我們的兩個(gè)人頭就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了,當(dāng)我們把兩個(gè)人頭作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候,杯子就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了;當(dāng)我們把一個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候,他身上的缺點(diǎn)就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了,當(dāng)我們把一個(gè)人身上的缺點(diǎn)作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候,他身上的優(yōu)點(diǎn)就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了。這個(gè)和什么有關(guān),是不是和定位有關(guān)。接下來(lái)這個(gè)心理現(xiàn)象,這個(gè)心理學(xué)分共性和個(gè)性。共性我們叫心理過(guò)程。你突然發(fā)現(xiàn)整個(gè)村莊都籠罩在死一般的寂靜中,慘白慘白的月光籠罩著大地,還不時(shí)的從遠(yuǎn)方傳來(lái)野狗的叫聲,你在這個(gè)時(shí)候下意識(shí)的往外一看,突然窗戶外面有一個(gè)白色的影子在飄動(dòng),你會(huì)不會(huì)說(shuō),乖你咋才來(lái)啊。這個(gè)時(shí)候爸爸是不是拿著棍子就出去了,爸爸到那一看咦孩,別怕,這是你白天穿的一件白色的衣服,你媽洗了忘收了。第二個(gè)是什么?情緒情感的過(guò)程。我們先看到有恐怖,有情感,接著在這種情緒的支配下我們有行為。所以渴望別人的行為發(fā)生改變,一定學(xué)會(huì)從他的情緒情感找愿意,當(dāng)發(fā)現(xiàn)在這沒(méi)有確立找到的時(shí)候,一定學(xué)會(huì)從他的認(rèn)知層面去改變和影響他。我說(shuō)你怕啥?他說(shuō)啥都不怕。他說(shuō)有點(diǎn)怕。所有的來(lái)一個(gè)我們恐懼的陌生的人或者事的時(shí)候,我們的共性歘就出來(lái)了。那么個(gè)性呢?個(gè)性我們就不說(shuō)了一個(gè)是氣象一個(gè)是心理特征。這是什么?老鼠,接下來(lái)我們有一個(gè)互動(dòng)。我說(shuō)一個(gè)詞你們也說(shuō)一個(gè)詞連著好吧,我說(shuō)一個(gè)你說(shuō)一個(gè),老鼠,老鼠,老鼠,鼠老,鼠老,老鼠老鼠,貓怕什么?你們下面分兩類(lèi)人,一種是不知道這個(gè)互動(dòng)的都說(shuō)的是老鼠。但不管怎么你們都存在著對(duì)前期的準(zhǔn)備的狀態(tài)。就像我剛才說(shuō)老鼠老鼠老鼠說(shuō)的時(shí)間長(zhǎng)了你一下就說(shuō)出來(lái)了。那么投資乞丐的過(guò)程就是這樣一個(gè)過(guò)程。這個(gè)人說(shuō)你給我一萬(wàn)美金我會(huì)買(mǎi)一個(gè)二手的手機(jī)。那我給你十萬(wàn)美金別要飯了。你買(mǎi)個(gè)二手汽車(chē)干嘛呢?開(kāi)著車(chē)要飯效率才高呢。要飯的說(shuō)真的嗎?一百萬(wàn)美金我顧20個(gè)保鏢把全許昌市的要飯的全部攆走,我一個(gè)人擱這要。我講明白了么?所以各位你要確定你的思維方式是什么?我再舉個(gè)例子,兩口吵架,一看孩子快放學(xué)了,說(shuō)我給你說(shuō)我不給你吵了,要不是孩回來(lái),我饒不了你。兩人裝的可像。沒(méi)過(guò)5分鐘孩放學(xué)回來(lái)了。當(dāng)家長(zhǎng)的你再裝,你沒(méi)有從根本上思維上認(rèn)識(shí)到兩人不能爭(zhēng)吵,你就是再裝,你家的味隔那放著咧。你回憶一下你家啥味,你呈現(xiàn)出來(lái)的一切你家啥味。來(lái),看這個(gè),這是什么?菜角。但是這個(gè)阿姨聽(tīng)完就說(shuō),咦,你這人咋真賴(lài)啊,5毛錢(qián)倆俺都不掙錢(qián)了,你還要3,你咋真過(guò)分啊,啊,你看著怪光棍,一肚子壞水,您鄭州人賴(lài)哩很。你說(shuō)吧我給他吵一架有沒(méi)有問(wèn)題,有沒(méi)有?我一定能吵過(guò)她。我講明白了吧。你就是再牛,你用的是你的智慧,我用的是用蘇格拉底式的3千年前的智慧。我能咋樣,咱們是接受過(guò)高等教育的,我不能給她吵吧,我剛斷了3秒,那個(gè)阿姨再說(shuō),我一早去那立交橋下面占的位置,我想隔那買(mǎi)個(gè)菜角,他們不讓我在那賣(mài)菜角,他們攆我咧,就行他們賣(mài)洛饃,氣死我了。只不過(guò)我的點(diǎn)比較背,正好撞槍上了。我們要重視什么?我們要重視到對(duì)方給到我們的情緒內(nèi)容,而不是情緒反應(yīng)。我們?cè)倏催@個(gè)圖,這個(gè)是什么?世界地圖,我在禹州上課的時(shí)候,我問(wèn)他們這是啥,大家都不吭聲的時(shí)候,有一個(gè)人非得說(shuō)是一本書(shū)。當(dāng)你心情可不好,內(nèi)心感覺(jué)不公平、痛苦的時(shí)候你往這一站,全世界,嗎中國(guó),河南,許昌,許昌監(jiān)獄,就你的那點(diǎn)事,往這一站,不就是屁事。為啥對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)事,只有2個(gè)原因,1那是你沒(méi)法,2你把你的注意力轉(zhuǎn)移到情緒上了。我說(shuō)你把這個(gè)掛你辦公室,那所有去你辦公室的人都會(huì)說(shuō)這是啥???你都要坐那給他講半天。它能開(kāi)闊人的心境。我講明白了嗎?我建議大家給孩子買(mǎi)幾個(gè)地球玩玩,他一出口就是世界。這種格局是不一樣的。我再給大家舉個(gè)例子,深夜來(lái)電。她說(shuō)王老師有個(gè)事給你溝通一下。結(jié)果這個(gè)同學(xué)說(shuō),王老師我想自殺咧。我能不能說(shuō)孩子去吧。各位我這個(gè)時(shí)候用情緒給她說(shuō)你爸爸媽媽舍不
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