【正文】 換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。用耳觸腳背。作用：身體線條更易拉長，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。：，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固?！薄督鹂兹篙p輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。所以選擇以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計(jì)。激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，關(guān)鍵要抓住他們的心理特征。通過欣賞老師的示范，觀察圖片，發(fā)揮想象。針對兒童“好奇”的年齡特點(diǎn)，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開場、新穎的引入，讓學(xué)生通過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。從而始學(xué)生在學(xué)中玩，玩中創(chuàng)。教學(xué)目標(biāo)：通過欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。通過學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程；孔雀舞以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。師:（我設(shè)計(jì)這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問題。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主）快樂的舞蹈教學(xué)目的：通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來體驗(yàn)音樂。提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作? ，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗(yàn)。師：誰知道這段音樂叫什么名字？請一位同學(xué)來告訴我們。（跟著節(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡單的動(dòng)作帶學(xué)生律動(dòng)A段用一組動(dòng)作，B段用另一組動(dòng)作）二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》反復(fù)聆聽歌曲錄音、范唱增強(qiáng)感受、并熟悉旋律。教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽清歌詞。、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，教師準(zhǔn)確范唱，使學(xué)生能準(zhǔn)確地演唱。師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認(rèn)真跳得也好。四、課堂小結(jié)《學(xué)做解放軍》教學(xué)目標(biāo)：，能情緒飽滿、動(dòng)作有力、合拍的進(jìn)行表演?；顒?dòng)準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂磁帶等 教學(xué)過程：一、活動(dòng)導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊(duì)并發(fā)出口令，與一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場地，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動(dòng)作了？（教師將歌詞內(nèi)容串起來引導(dǎo)按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演）2）啟發(fā)引導(dǎo)表現(xiàn)出歌曲特點(diǎn)： 教師：解放軍叔叔面對敵人他們害怕嗎？他們很勇敢，我們應(yīng)該向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個(gè)勇敢的孩子！那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢？（教師引導(dǎo)動(dòng)作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）創(chuàng)造性表現(xiàn)： 1）啟發(fā)進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動(dòng)作。2）用不同形式讓反復(fù)練習(xí)：如，個(gè)別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評價(jià)。教學(xué)重難點(diǎn)：由于學(xué)生年齡差異大，個(gè)別學(xué)生可能會(huì)無法理解到位。它是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時(shí)間和空間內(nèi)運(yùn)用人體動(dòng)作的姿態(tài)、表情和動(dòng)作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。（.）（二）根據(jù)表現(xiàn)形式的特點(diǎn)來劃分獨(dú)舞雙人舞三人舞群舞：（。三、了解舞蹈基訓(xùn)常識(shí)（一）舞蹈訓(xùn)練的基本方位以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點(diǎn)，面向正前方為起點(diǎn)，每向右轉(zhuǎn)45176。即正前方為1點(diǎn)，右前方點(diǎn)，右方為3點(diǎn)……（二）舞蹈常用術(shù)語主力腿：指在動(dòng)作過程中 或造型時(shí)支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動(dòng)作的基本要素之一，如何舞蹈動(dòng)作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進(jìn)行的。發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。教學(xué)過程：一、手位熱身響音樂。（起到一個(gè)肌肉收緊、緩和心情、調(diào)整狀態(tài)的作用）二、訓(xùn)練站姿（一）師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等（二）（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）（四）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。三、壓腿訓(xùn)練（一）讓學(xué)生理解開繃直的含義。師做示范：將右動(dòng)力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動(dòng)力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動(dòng)轉(zhuǎn)開，腳后跟向上，繃腳。先雙手扶把抬下巴殼用小腹貼腿向下壓。學(xué)生上把感受，先站立教師挨個(gè)輔導(dǎo)，注意學(xué)生主力腿腳尖的方向、動(dòng)力腿是否開繃直、膝蓋的彎曲等。（三）壓正腿。分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。（四）旁腿。后背立直站立。找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會(huì)出現(xiàn)的問題。隨音樂自己壓腿。手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。跟四拍音樂壓腿。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。（二）復(fù)習(xí)站姿和壓腿，巡視指導(dǎo)。①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴(kuò)大角度。團(tuán)身慢起，團(tuán)身時(shí)頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。跟音樂壓胯，教師重點(diǎn)說明哪樣容易受傷。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。（二）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。（四）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。①（由里向外環(huán)繞）：12雙腳勾起；34腳跟不動(dòng)，腳尖分開；56雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；78雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。（六）教師明確訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。（二）身體原地坐正，頭部有規(guī)律環(huán)動(dòng)，全部為四拍動(dòng)作。（四）跟音樂分組練習(xí)。激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對舞臺(tái)的渴望。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)腳位、手位、踢腿訓(xùn)練（共兩課時(shí)）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確的站姿、手位等，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。教學(xué)重難點(diǎn)：在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。（二）教學(xué)要求：在學(xué)習(xí)芭蕾手型時(shí)，一定要注意掌握兩點(diǎn)：一是松弛，一是伸展。五指相互的關(guān)系和距離要把握好。一位動(dòng)作做法：兩臂稍屈圓弧下垂，指尖相對，間距數(shù)厘米。三位動(dòng)作做法：兩臂在二位的基礎(chǔ)上向上抬起至前額，手臂稍屈肘，指間距離等同一位。五位動(dòng)作做法：一臂成三位，一臂向旁打開。七位動(dòng)作做法：兩臂稍屈成圓弧形向旁平舉，小臂與肘同高，手心向前下方。三位手上抬要注意沉肩。一位動(dòng)作做法：兩腳完全外開，兩腳跟相靠，形成一橫線。三位動(dòng)作做法：一腳位于另一腳之前，前腳跟緊貼后腳跟的腳心，同樣雙腳外開。五位動(dòng)作做法：兩腳外開交叉，前后腳緊貼，使后腳大拇趾第一關(guān)節(jié)露在前腳腳跟外面。（六）從芭蕾五種腳位的做法可以看出，要求學(xué)生雙腳盡力朝相反方向打開。在五種腳位種，要十分注意不能倒腳（倒腳指：重心在大拇趾，小拇趾離地翻起），要五指著地，中心在兩腿之間。讓學(xué)生初步感知中國古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。讓學(xué)生初步感知中國古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。（二）訓(xùn)練站姿師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。（三）地面身韻練習(xí)身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長展開，呼氣時(shí)身體收斂內(nèi)含）。手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。（1）教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。然后與身體配合。，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對舞臺(tái)的渴望。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)軟開度訓(xùn)練，把上擦地訓(xùn)練（共兩課時(shí)）教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。教學(xué)重難點(diǎn)：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入（一）師生問好，教師點(diǎn)名。二、軟開度訓(xùn)練（一）胯教師示范地面開胯動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)；動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視?？砂垂?jié)拍上下顫動(dòng)。②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。（二）腰教師示范地面腰部訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。（三）腳背教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)該如何壓腳背。三、把上擦地（一）一位擦地。主力腿直立，動(dòng)力腳經(jīng)過擦地到繃腳尖點(diǎn)地，使腳背充分弓起。（二）訓(xùn)練要求：擦地的訓(xùn)練目的是用以加強(qiáng)腿的力量，因而在練習(xí)時(shí)要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。（三）教師示范，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，需注意的地方。2—3拍右腳向旁擦出，全腳掌著地。4—5拍不動(dòng)。（四）學(xué)生模仿，教師巡視指導(dǎo)。初步學(xué)習(xí)蹲，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。初步學(xué)習(xí)蹲，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。（二）下叉、劃叉訓(xùn)練。（四）腰部訓(xùn)練。三、把上蹲練習(xí)（一）把桿單一動(dòng)作訓(xùn)練半腳尖：動(dòng)作做法：雙腳一位直立。訓(xùn)練要求：半腳尖的訓(xùn)練目的是伸展腿和踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)它們的力量，并鍛煉平衡能力。上身要求垂直，向上伸展。兩腿完全外開，兩膝下蹲時(shí)與兩腳成一線。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。兩腿外開要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無法下蹲時(shí)，腳跟才被迫離地。無論半蹲、全蹲，訓(xùn)練中都要注意胯部的外開，膝對腳尖。（三）教師示范，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，需注意的地方。激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對舞臺(tái)的渴望。（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡單介紹舞蹈大賽。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)頭部、腰部呼吸訓(xùn)練（共一課時(shí)）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確軟開度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)習(xí)正確軟開度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。教學(xué)過程：一、把桿軟度訓(xùn)練（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿把桿壓前腿：動(dòng)作做法：以右腳為例。壓左腿，動(dòng)作同上。把桿壓旁腿：動(dòng)作做法：以右腿為例。右手扶把，左手上舉。壓左腿，動(dòng)作同上。訓(xùn)練要求：把桿壓腿時(shí)軟度訓(xùn)練的一種方法。訓(xùn)練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。壓旁腿時(shí)，腿不能彎曲，下壓一定要正側(cè)身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。涮腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。向左涮腰動(dòng)作相反。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。（二）跟音樂放松自己。通過本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握一些簡單的技能技巧。通過本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握一些簡單的技能技巧。腳跟離地踮起，1/1/3/4，使身體上升，兩腳掌平穩(wěn)地立于地板上。訓(xùn)練中要注意重心的準(zhǔn)確，重心不能在小腳趾上。（二）蹲：動(dòng)作做法：（半蹲）屈膝一半。身體重心平均地落于兩腳。動(dòng)作做法：（全蹲）平穩(wěn)、均勻地屈膝?！?xùn)練要求：蹲的訓(xùn)練目的是鍛煉外開和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。擦地是腿、踝關(guān)節(jié)和腳的伸展動(dòng)作。擦地時(shí)站一位