【正文】 要注意半腳掌的運(yùn)用，上身重心垂直，不能搖晃移位。學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。注意雙腳開始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴(kuò)大角度。發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入（一）師生問好，教師點(diǎn)名。由于五位須完全打開，所以是最難的。（四）教學(xué)要求：整個(gè)肩膀道手指尖柔順、流暢，各關(guān)節(jié)不能突出，保持長弧線條。（三）古典芭蕾手位根據(jù)學(xué)派的不同，手位也不盡相同（有切凱弟體系、法蘭西學(xué)派、俄羅斯學(xué)派等），這里介紹的是我國現(xiàn)行的手臂位置，共分七種手位。在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性。（三）學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（五）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。（二）腰教師示范地面腰部訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。二、軟開度訓(xùn)練（一）胯教師示范地面開胯動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)；動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對(duì)坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。師做示范：單手扶把，將右動(dòng)力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動(dòng)力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動(dòng)轉(zhuǎn)開，腳后跟向上，繃腳。找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會(huì)出現(xiàn)的問題。（三）開音樂。它需要舞者在動(dòng)作時(shí)把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。二、了解舞蹈的分類（一）根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點(diǎn)來劃分古典舞：①中國古典舞 ②芭蕾（Ballet）民間舞：①以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞 ②借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞現(xiàn)代舞：反對(duì)古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動(dòng)作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動(dòng)法則的舞蹈動(dòng)作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。二、基本部分：教師出示課件，根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表演 1）教師引導(dǎo)根據(jù)歌曲內(nèi)容進(jìn)行模仿表演。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。教學(xué)重點(diǎn)：聆聽音樂，通過編創(chuàng)表演培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 教學(xué)難點(diǎn)：感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性 教學(xué)方法：音樂動(dòng)感教學(xué)法 教學(xué)內(nèi)容：表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學(xué)過程：一、聆聽《加伏特舞曲》完整聆聽樂曲。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。通過聽、說、想、做、跳等活動(dòng)進(jìn)行師生互動(dòng)，營造輕松愉快、生動(dòng)活潑的互動(dòng)氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。然后與身體配合。預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。課堂小結(jié)舞蹈中的呼吸教學(xué)目的：1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感更富有藝術(shù)表現(xiàn)力下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。前壓腿動(dòng)力腿外開雙腿繃直身體正對(duì)脊柱拉直肩線與動(dòng)力腿成90度前壓時(shí)以胯為軸心上體保持平直向動(dòng)力腿折疊。課堂小結(jié)第四課 舞蹈中的呼吸課時(shí) 2課時(shí)教學(xué)目的：在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。跳就是跳躍即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。無論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⒉腿、胯要始終保持外開延伸。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。補(bǔ)充扶把動(dòng)作訓(xùn)練的應(yīng)用可先用慢速或中速的音樂伴奏然后再用快速的音樂。開指髖關(guān)節(jié)向人體兩側(cè)外開。（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛?。┑诙n 形體訓(xùn)練 課時(shí) 3課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢(shì)使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性使整個(gè)動(dòng)作更具美感。趴青蛙、躺青蛙也是增強(qiáng)胯的軟度的好方法。腰的軟度訓(xùn)練是為了增強(qiáng)腰部的柔韌性和靈活性。初學(xué)舞蹈的學(xué)生對(duì)舞蹈的接觸情況不同在理解與接受能力方面也不一樣身體自然條件有很大的差異。“小羊了我們可以想象一望無際的草原鋪滿了灑滿珍珠的羊群。（2）揚(yáng)鞭小牧民手擎羊鞭，快樂歡唱的形象（3）聳肩（4）提壓腕。教師示范：學(xué)生隨音樂活動(dòng)。教學(xué)過程：教師導(dǎo)入：今天來了很多老師，同學(xué)們都很高興，想給老師們表演嗎？來我們一起回憶一下學(xué)過的組合。我們現(xiàn)在要騎馬出去放羊啦！身體稍稍往前傾，拉緊韁繩這樣才不會(huì)從馬上摔下來。老師選一個(gè)最容易做整齊的動(dòng)作”好，那么剩下的朋友表演放羊的小牧民。第一課 素質(zhì)訓(xùn)練課時(shí) 3課時(shí)教學(xué)目標(biāo) ：素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。腰是身體運(yùn)動(dòng)的軸心。訓(xùn)練中可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。二、腿的訓(xùn)練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關(guān)節(jié)的柔韌靈活和腳背的繃提。訓(xùn)練過程中在沒有特定動(dòng)作需要下必須要求直使腿更修長優(yōu)美增強(qiáng)了身體的表現(xiàn)力。三、課堂小結(jié)扶把組合練習(xí)教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。教學(xué)重難點(diǎn)：⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⑵ 旁擦兩次⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑴ 前擦3次⑵ 后擦3次⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。教學(xué)中我們可以用腰翻身、點(diǎn)翻跟串翻項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。老師示范學(xué)生模仿練習(xí)。預(yù)備45度面對(duì)把桿單手扶把單背手小八字腳位。呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎分解練習(xí)再教單一動(dòng)作然后與身體配合最后配音樂練習(xí)組合?！秹和取?。作用：身體線條更易拉長，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。：，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感?！薄督鹂兹篙p輕跳》音樂選自人音版第三冊(cè)音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。針對(duì)兒童“好奇”的年齡特點(diǎn)，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開場、新穎的引入，讓學(xué)生通過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。教學(xué)過程；孔雀舞以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來體驗(yàn)音樂。教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽清歌詞。活動(dòng)準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂磁帶等 教學(xué)過程：一、活動(dòng)導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊(duì)并發(fā)出口令，與一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場地，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣。它是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時(shí)間和空間內(nèi)運(yùn)用人體動(dòng)作的姿態(tài)、表情和動(dòng)作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。（起到一個(gè)肌肉收緊、緩和心情、調(diào)整狀態(tài)的作用）二、訓(xùn)練站姿（一）師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等（二）（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。先雙手扶把抬下巴殼用小腹貼腿向下壓。（四）旁腿。手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。（二）復(fù)習(xí)站姿和壓腿，巡視指導(dǎo)。跟音樂壓胯，教師重點(diǎn)說明哪樣容易受傷。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。（四）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。（二）身體原地坐正，頭部有規(guī)律環(huán)動(dòng)，全部為四拍動(dòng)作。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)腳位、手位、踢腿訓(xùn)練（共兩課時(shí)）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確的站姿、手位等，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。五指相互的關(guān)系和距離要把握好。七位動(dòng)作做法：兩臂稍屈成圓弧形向旁平舉，小臂與肘同高，手心向前下方。五位動(dòng)作做法：兩腳外開交叉，前后腳緊貼，使后腳大拇趾第一關(guān)節(jié)露在前腳腳跟外面。讓學(xué)生初步感知中國古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。然后與身體配合。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)軟開度訓(xùn)練，把上擦地訓(xùn)練（共兩課時(shí)）教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開度，拉伸柔韌性?？砂垂?jié)拍上下顫動(dòng)。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。（二）訓(xùn)練要求：擦地的訓(xùn)練目的是用以加強(qiáng)腿的力量，因而在練習(xí)時(shí)要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。（四）學(xué)生模仿，教師巡視指導(dǎo)。（二）下叉、劃叉訓(xùn)練。上身要求垂直，向上伸展。無論半蹲、全蹲，訓(xùn)練中都要注意胯部的外開，膝對(duì)腳尖。（二）提問：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？三、教師小結(jié)頭部、腰部呼吸訓(xùn)練（共一課時(shí)）教學(xué)目的：學(xué)習(xí)正確軟開度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。把桿壓旁腿：動(dòng)作做法：以右腿為例。訓(xùn)練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。向左涮腰動(dòng)作相反。通過本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握一些簡單的技能技巧。（二）蹲：動(dòng)作做法：（半蹲）屈膝一半。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。一位腳站立，經(jīng)半蹲輕跳起，離地后快速繃腳、直膝，腿部肌肉收緊。（二）中跳：動(dòng)作做法：一位中跳是在一位小跳的基礎(chǔ)上蹲得深一點(diǎn)，離地跳起時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)。在老師的幫助下，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)分析，從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。五、科學(xué)管理，追求質(zhì)量實(shí)效準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退。課外科技興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科技的興趣、愛好、增長知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用，本學(xué)期科技制作小組的活動(dòng)計(jì)劃如下：一、活動(dòng)目的本學(xué)期開設(shè)的科技興趣活動(dòng)為一部分有特長愛好的學(xué)生提供一個(gè)展示個(gè)性才藝的機(jī)會(huì)和空間，使他們的一技之長得到充分的發(fā)揮和展示，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)全校的科技活動(dòng)。以廢舊材料為主，進(jìn)行綜合材料的創(chuàng)作與表現(xiàn)(小發(fā)明、小制作及辦科技手抄報(bào)等)給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。鄧小平同志為全國首屆青少年科技展覽開幕時(shí)題詞：“青少年是祖國的未來，天文的希望。能力的培養(yǎng)與發(fā)展需要一個(gè)循序漸進(jìn)、逐步發(fā)展的過程，它應(yīng)該與知識(shí)的發(fā)展同步進(jìn)行。在本學(xué)年，我校開展了如下四方面的科技活動(dòng)：參觀調(diào)查活動(dòng)，崇尚親近自然。小論文、繪畫活動(dòng)就是學(xué)生將自己天文探究的過程和發(fā)現(xiàn)，用書面或繪畫的形式表述下來。通過科技創(chuàng)作活動(dòng)，學(xué)生的實(shí)踐能力和猜想思維得到進(jìn)一步驗(yàn)證和發(fā)展。每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。(二)成品舞蹈的排練。要舉辦全校性的舞蹈節(jié)目，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。發(fā)現(xiàn)問題的能力：通過各種實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)展學(xué)生敏銳的觀察力，掌握科學(xué)的觀察方法，使學(xué)生善于全面、完整地認(rèn)識(shí)事物，從不同層次、角度提出問題。在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。鄧小平同志曾指出：“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來。在本學(xué)年中，我校的天文科科組制定以下幾項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)：①小發(fā)明、小制作評(píng)比、②表演小實(shí)驗(yàn)、③創(chuàng)作小發(fā)明論文評(píng)比、④創(chuàng)作小發(fā)明繪畫評(píng)比、⑤創(chuàng)作小發(fā)明工藝評(píng)比、⑥天文與氣象站評(píng)比等活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)表演節(jié)目、論文生物興趣小組適用3—5年級(jí)了解有關(guān)各種植物的種植情況，以及植物與人類的密切關(guān)系，飼養(yǎng)小動(dòng)物寫出有關(guān)種植、飼養(yǎng)動(dòng)物的心得科技小論文。每個(gè)天文教師都根據(jù)自己所教的不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，開展各種各樣的科技活動(dòng)評(píng)比(詳情請(qǐng)看表格一)，使學(xué)生在活動(dòng)中受到了不同層次的教育。它為學(xué)生親近自然、崇尚自然提供了良好的機(jī)遇，對(duì)于發(fā)展學(xué)生多方面的素質(zhì)具有重要意義。而小論文寫作的成功，又可以反過來刺激學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行天文學(xué)習(xí)，產(chǎn)生從課內(nèi)外探究中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的強(qiáng)烈愿望，從而推動(dòng)學(xué)生知識(shí)水平和研究水平的提高。讓學(xué)生逐步地建立天文探究的思維，發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力。⑶天文設(shè)計(jì)比賽：學(xué)生的獨(dú)立思維活動(dòng)，通過現(xiàn)場觀察、軼事記錄、學(xué)生互評(píng)等形式，了解學(xué)生對(duì)天文的暢想與描繪，能夠有天文設(shè)計(jì)作品但并不一定能制作出的學(xué)生能獲得學(xué)校的不同層次的表彰。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草