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谷雨節(jié)氣的來歷及注意事項(xiàng)-在線瀏覽

2024-10-17 08:32本頁面
  

【正文】 。“三候戴降于?!保髦傅氖谴鲃嬴B,谷雨季節(jié)桑樹生一長旺盛,時(shí)??梢钥吹酱鲃嬴B在桑樹叢中飛來飛去。養(yǎng)蠶也是人們謀生的一條重要的途徑。谷雨季節(jié)的養(yǎng)生留意事項(xiàng)一、防“濕邪”傷身醫(yī)學(xué)專家表示,由于谷雨節(jié)氣后降雨增多,空氣中的濕度漸漸加大,是神經(jīng)痛的高發(fā)期,因此需防“濕邪”侵襲傷身。假如已有“濕邪”侵入,在日常飲食中,可增加一些利水滲濕的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。此時(shí),肝臟氣伏,心氣漸漸旺盛,是身體補(bǔ)益的好時(shí)機(jī),應(yīng)適時(shí)進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮荒芟穸煲粯哟笱a(bǔ)。三、避開接觸過敏源風(fēng)大沙多是這一節(jié)氣的顯著特點(diǎn),應(yīng)盡量避開在浮塵天氣進(jìn)行戶外活動,外出時(shí)盡可能選擇浮塵較輕的時(shí)段,并戴口罩或用紗巾蒙頭。此外,谷雨前后,楊花柳絮隨風(fēng)舞,很簡單引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀。四、養(yǎng)生小運(yùn)動冷水搓鼻翼:谷雨前后飛絮較多,早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼,有助緩解過敏。茶水洗臉:用喝剩下的茶葉水洗臉,能舒緩皮膚,還能讓臉部皮膚光澤滑潤。會喝茶的人都懂,“吃好茶。清明見芽,谷雨見茶,真正的好茶采自谷雨季節(jié),
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