谷雨節(jié)氣的來(lái)歷及注意事項(xiàng)-文庫(kù)吧
2025-10-03 08:32 本頁(yè)面
【正文】 意浮萍生長(zhǎng)的需要了?！岸蝤Q鳩拂其羽”，鳴鳩就是斑鳩鳥(niǎo)，這時(shí)常常能看到斑鳩鳥(niǎo)在田間樹(shù)上鳴叫并不斷地用嘴在梳理自己的羽毛。“三候戴降于?！保髦傅氖谴鲃嬴B(niǎo)，谷雨季節(jié)桑樹(shù)生一長(zhǎng)旺盛，時(shí)?？梢钥吹酱鲃嬴B(niǎo)在桑樹(shù)叢中飛來(lái)飛去。農(nóng)諺說(shuō)“谷雨頭，蠶子頭”，谷雨兩遍蠶，谷雨節(jié)桑樹(shù)枝繁葉茂，為蠶兒的生長(zhǎng)發(fā)育供應(yīng)了最好的食物，蠶農(nóng)是不會(huì)放過(guò)這大好時(shí)間的。養(yǎng)蠶也是人們謀生的一條重要的途徑。蠶兒生長(zhǎng)好，蠶絲產(chǎn)量大，可以為人們供應(yīng)更多的絲織品。谷雨季節(jié)的養(yǎng)生留意事項(xiàng)一、防“濕邪”傷身醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度漸漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。留意開(kāi)窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。假如已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。二、健脾是關(guān)鍵谷雨一過(guò)，春季就要過(guò)去。此時(shí)，肝臟氣伏，心氣漸漸旺盛，是身體補(bǔ)益的好時(shí)機(jī)，應(yīng)適時(shí)進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，但不能像冬天一樣大補(bǔ)。古人有“四季不食脾”的說(shuō)法，應(yīng)依據(jù)個(gè)人體質(zhì)，食用一些益肝補(bǔ)腎
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