【正文】 多種因素有關(guān)，故亦稱(chēng)多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡(jiǎn)單而清楚，故又稱(chēng)單原因性高因壓。原發(fā)性高血壓(essential hypertension,EH)，又稱(chēng)高血壓病，是常見(jiàn)的心血管疾病之一，也是世界上歷史悠久、流行最廣、危害最重、隱蔽最深的一種心血管疾病，與人類(lèi)死亡的主要疾病如冠心病、腦血管疾病等密切相關(guān)。因此，世界各國(guó)均十分重視原發(fā)性高血壓從發(fā)病機(jī)理致臨床防治的研究。 年齡與高血壓關(guān)系也很大。發(fā)病率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。我國(guó)北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。所以，高鈉飲食是中國(guó)人高血壓發(fā)病的一重要因素，而低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓的不利影響。性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長(zhǎng)期如此，將會(huì)引發(fā)高血壓。但是，沒(méi)有一種特質(zhì)是特異的。通常有家族史，如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。吸煙與高血壓：吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。過(guò)度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)。每日飲酒32～34g以上者，其收縮壓較不飲酒者高5mmHg，舒張壓高2mmHg。由此可見(jiàn)，少飲酒或禁酒也是預(yù)防高血壓病的有效措施之一。由于神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)體液因素控制失調(diào)，血管壁中的平滑肌收縮力加強(qiáng)，引起周身動(dòng)脈的管徑變窄。：長(zhǎng)期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激（如噪音），都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。：缺乏體力活動(dòng)。從一級(jí)預(yù)防高血壓發(fā)生的角度說(shuō)，應(yīng)從青少年起開(kāi)始有規(guī)律的鍛煉。為達(dá)到身心健康和較好地適應(yīng)社會(huì)的完美狀態(tài)，每個(gè)人都必須有能力去認(rèn)識(shí)和實(shí)現(xiàn)這些愿望，努力滿(mǎn)足需求和改善環(huán)境。政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化、環(huán)境、行為和生物學(xué)因素均可促進(jìn)或損害健康。健康促進(jìn)的《渥太華憲章》（1986）高血壓健康促進(jìn)計(jì)劃建立慢病放臵領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 高血壓的防治必須有政府牽頭 協(xié)調(diào)社區(qū)各相關(guān)單位通力合作 為高血壓提供有效地環(huán)境支持建立與發(fā)展社區(qū)健康服務(wù)中心 1把高血壓的 防治工作作為服務(wù)中心的重要內(nèi)容2對(duì)基層醫(yī)務(wù)工作者和護(hù)士的培訓(xùn)3給予政策支持和解決補(bǔ)償機(jī)制 針對(duì)健康教育的傾向因素 普及高血壓防治知識(shí)是首要因素目前我國(guó)廣大群眾包括各級(jí)及領(lǐng)導(dǎo)和知識(shí)分子對(duì)高血壓與心腦血管疾病的預(yù)防保健知識(shí)普遍不足健康教育的促成因素 什么叫促成因素指使行為動(dòng)機(jī)和意愿得以實(shí)現(xiàn)的因素 即實(shí)或形成某行為所必須的技能 資源 和社會(huì)條件。包括父母 同伴 保健人員和領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)勸告等社會(huì)支持 影響 也包括自己對(duì)行為后果的感受①爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持②家庭成員③醫(yī)務(wù)人員④中學(xué)生的知識(shí)與技能培訓(xùn)高血壓病健康促進(jìn)計(jì)劃的評(píng)價(jià) 一般要求選擇的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是明確的 可測(cè)量的敏感的例如：如何真實(shí)反映鹽的攝入量稱(chēng)取一定量的鹽 若干天后再稱(chēng)重 差額即為鹽的攝入量 再平均到人過(guò)程評(píng)價(jià) 評(píng)估高血壓防治中實(shí)施各項(xiàng)活動(dòng)的效率，工作是否按計(jì)劃得以實(shí)施，實(shí)施質(zhì)量如何，工作人員責(zé)任心，群眾滿(mǎn)意度效果評(píng)價(jià) 效果的產(chǎn)生并非在同一時(shí)間認(rèn)知的變化 行為的變化 血壓的控制 并發(fā)癥的下降早期效果評(píng) 防治領(lǐng)導(dǎo)小組是否成立 防治網(wǎng)是否形成 居民檔案是否建立知識(shí)水平是否提高 信念 態(tài)度 價(jià)值觀(guān)是否改變價(jià)中期效果評(píng)價(jià) 主要是行為的改變 是否遵醫(yī)囑按時(shí)服藥 是否按時(shí)就診 非藥物治療執(zhí)行情況（生活方式 限鹽 減重 運(yùn)動(dòng) 戒煙）遠(yuǎn)期效果評(píng)價(jià) 高血壓的患病率和患者的血壓控制率的評(píng)估 并發(fā)癥（冠心病 腦溢血 腎功能衰竭）是否降低 死亡率是否下降。第三篇：高血壓健康知識(shí)講座高血壓健康知識(shí)講座一、什么是高血壓？高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血壓是世界最常見(jiàn)的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類(lèi)的健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。精神緊張者患高血壓病的較多。攝入食鹽較多者是一個(gè)突出人群，這類(lèi)人患高血壓病的幾率較高，這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓病的發(fā)病率。高血壓病具有明顯的遺傳特征，因此父母患有高血壓病者也是高血壓病的高發(fā)人群。另外，長(zhǎng)期飲酒吸煙者、攝入動(dòng)物脂肪較多者，也都是高血壓病高發(fā)人群。正常人的血壓隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增加，并且在不同的生理狀態(tài)下也有一定程度的波動(dòng)，例如人在睡眠時(shí)血壓下降，而活動(dòng)時(shí)血壓上升。低壓不高于90，高壓不高于140的。高血壓病是指病因尚未十分明確，而以血壓持續(xù)升高為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病，繼發(fā)性高血壓則是某些疾病（如腎炎、甲亢、腦病等）的一種癥狀，因此也稱(chēng)為癥狀性高血壓。但這些必須要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生會(huì)診才可以做出正確診斷。高血壓病人多需長(zhǎng)期服藥，為了獲得最佳療效，又能減少不良反應(yīng)，提醒高血壓病人注意以下幾點(diǎn)：在藥物治療的同時(shí)，別放松非藥物治療，兩種治療相結(jié)合，即可增強(qiáng)療效，又可減少用藥量。別忘了有句古訓(xùn)：“醫(yī)生不治之病，快樂(lè)、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)”。年齡較大的人服藥有時(shí)會(huì)忘記或弄錯(cuò)，尤其是幾種藥同時(shí)服用時(shí)，可以列出一張表，寫(xiě)明藥名、劑量和服藥時(shí)間，貼在醒目的地方。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。預(yù)防高血壓并發(fā)癥要注意以下幾點(diǎn)：血壓要控制在一個(gè)比