【正文】 這些事情注意力容易集中呢？小結(jié)過(guò)渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長(zhǎng)的時(shí)間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。所以說(shuō)，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。要想集中注意力，除了保持濃厚的興趣以外，還有什么重要因素呢？先來(lái)做個(gè)小測(cè)試——（1）出示: 11+14+16+8+5+0+4+31，不出示問(wèn)題，請(qǐng)大家看8秒，隱去題目，出問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)一共有多少個(gè)加號(hào)？一共有多少個(gè)1？最終的結(jié)果是多少？（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候卻傻眼了呢?（3）因?yàn)槔蠋煕](méi)有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒(méi)有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來(lái)啦。（板書：明確任務(wù)）。（三）集中注意力，大家來(lái)找茬剛才我們做了數(shù)學(xué)題，有些同學(xué)被難倒了，接下來(lái)跟著尚老師一起來(lái)玩玩《大家來(lái)找茬》這個(gè)游戲好不好？（說(shuō)明：第一二題的各自兩幅圖里面分別有三處不同，第三題的兩幅圖里面有五處不同，發(fā)揮你的專注精神，去找茬吧?。┩ㄟ^(guò)游戲，你覺(jué)得要想更快更準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，最重要的是什么？（專注?。Q成四字詞語(yǔ)怎么說(shuō)？（聚精會(huì)神?。㏄pt貼板書：聚精會(huì)神（四）集中注意力，排除干擾是保障過(guò)渡：以上的通過(guò)激發(fā)興趣，明確任務(wù)，聚精會(huì)神來(lái)集中注意力都是從我們自身出發(fā)的，那么外在的環(huán)境對(duì)我們集中注意力又有什么影響呢？大家愿意挑戰(zhàn)一下自己?jiǎn)?？出示游戲：連連看。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽(tīng)清老師的口令，我說(shuō)“開始”，你們就做，我說(shuō)“停”，立刻放下手中的筆，聽(tīng)清楚了嗎？誰(shuí)先完成，誰(shuí)就站起來(lái)。所以，集中注意力，還需要排除干擾。我再來(lái)采訪下剛才順利完成的同學(xué)，你能告訴我剛才怎么連那么快?你是怎樣排除干擾的？是啊，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，總有一些事情會(huì)影響我們，比如我們班級(jí)還在上課，可邊上的班級(jí)卻傳來(lái)陣陣笑聲，窗口有人走過(guò)了，課桌里還有本好看的小說(shuō)沒(méi)看完，等等，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦？（不要理會(huì)，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）所以，當(dāng)遇到干擾的時(shí)候我們還要用自己的毅力去克服干擾。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。這就是勞逸結(jié)合（板書）（六）集中注意力、學(xué)以致用學(xué)到此，我們明白了集中注意力的幾個(gè)方法，他們分別是？（齊說(shuō)板書）同學(xué)們說(shuō)的好，但遇到實(shí)際的情形，你還會(huì)解決嗎？在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生2：做作業(yè)特別容易分心，別的同學(xué)十分鐘可以做完的題目，他卻要花半個(gè)小時(shí)。（引導(dǎo)學(xué)生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問(wèn)題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問(wèn)題都積極思考。俄國(guó)教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。由此可見(jiàn)集中注意力是多么的重要！除了我們剛剛練習(xí)的一些集中注意力的幾個(gè)方法外，老師再給大家介紹幾種方法，想學(xué)嗎？ 我們知道，集中注意力還需要我們學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，（1）那老師先想教給大家一個(gè)在課間就能練習(xí)的簡(jiǎn)單的放松方法。放腦波音樂(lè) 指導(dǎo)語(yǔ)：首先請(qǐng)同學(xué)們把凳子輕輕地往后移一移，然后跟著老師的口令做，先請(qǐng)坐直，保持背部端正挺拔，雙腳分開，與肩同寬，腳面成平行狀態(tài)，雙手放在雙腿上，掌心朝內(nèi)，請(qǐng)將雙眼輕輕地閉上，用我們的眼睛去內(nèi)視鼻尖。這時(shí)不要想任何事，只盯著秒針。請(qǐng)你從201開始隔兩個(gè)數(shù)倒數(shù)至1。總結(jié)提升：同學(xué)們：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。┌鍟杭凶⒁饬?，明確任務(wù)我最棒！聚精會(huì)神 排除干擾 勞逸結(jié)合激發(fā)興趣第三篇：集中注意力教案集中注意力——一場(chǎng)“專心致志”的冒險(xiǎn)之旅教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)技能：了解什么是注意力，掌握鍛煉和提高自己的注意力方法。情感態(tài)度：通過(guò)感受注意力對(duì)自身的重要性，培養(yǎng)其運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，養(yǎng)成專心致志的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的途徑和方法。小孩子的注意力很難集中，而且持續(xù)時(shí)間短。因此，有必要鍛煉他們的注意力。我們先來(lái)預(yù)演一下，起立、搖頭、抬頭（學(xué)生做得很到位），好，聽(tīng)清口令，現(xiàn)在開始。學(xué)生陸續(xù)出現(xiàn)錯(cuò)誤。希望通過(guò)這節(jié)課的活動(dòng)與體驗(yàn)，同學(xué)們能夠有所收獲。二、注意力大考驗(yàn)（一）下面走進(jìn)第一關(guān)：拍拍手男生聽(tīng)到動(dòng)物名拍手，女生聽(tīng)到水果名，拍手，集中注意力，ready GO!猴子、香蕉、蘋果、獅子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿，松鼠，斑馬，小鹿，橘子。教師總結(jié)：剛剛這個(gè)游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過(guò)程。轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，對(duì)學(xué)習(xí)和生活非常重要。還有為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中一段時(shí)間之后，人會(huì)感覺(jué)到有些疲勞，所以我們需要一些時(shí)間來(lái)轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的?，F(xiàn)在請(qǐng)大家再舉幾個(gè)有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說(shuō)說(shuō)，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好。（三）第三關(guān)：終極考驗(yàn)，問(wèn)題解決大PK剛剛老師與同學(xué)們一起通過(guò)游戲知道了注意力具有轉(zhuǎn)移的特點(diǎn)，下面我們一起來(lái)運(yùn)用這些注意力的知識(shí)解決身邊的問(wèn)題。請(qǐng)以四人討論應(yīng)對(duì)該情景的方法，討論時(shí)間為5分鐘。通過(guò)小組合作，我們收集到了這么多的集中注意力的方法。①注意力轉(zhuǎn)移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉(zhuǎn)移注意力的東西拿開，比如雜志和小說(shuō)等。課上調(diào)用的注意資源越多，大腦就越興奮。④調(diào)整好身體狀態(tài)，注意力能保持的時(shí)間有限，要有良好的精力為補(bǔ)充，中午盡量午休20分鐘