【正文】 的。喜歡。喜歡。依次下去。（15—20分鐘左右）目的：活躍氣氛，打破僵局，分組不變，讓每組同學(xué)圍成一個(gè)圈，任意選出一名同學(xué)站在中間并且閉上眼睛，其他同學(xué)胳膊挽在一起靠緊，然后沿著圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，邊轉(zhuǎn)邊數(shù)數(shù)：3，數(shù)到3時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，中間那位同學(xué)任意方向倒下，其他成員要努力安全地將其接住,并平穩(wěn)放下。（15—20分鐘）要求：成員身上不要有利器和貴重物品，避免受傷、傷到別人或損壞東西。每組同學(xué)選定一位成員為轟炸目標(biāo),站在中間，大家輪流對(duì)其說出他的優(yōu)點(diǎn)，然后沿著逆時(shí)鐘方向的同學(xué)輪流站到中間成為轟炸目標(biāo)，重復(fù)上述環(huán)節(jié)，直到每個(gè)人都被優(yōu)點(diǎn)轟炸過為止。目的：主要培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)隊(duì)合作解決困難問題的能力，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。目的：建立同學(xué)們的自信心，同時(shí)包涵對(duì)未來的向往與祝福。我們應(yīng)該要友好相處，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)，互相促進(jìn)。我一直覺得這個(gè)活動(dòng)十分的有意義，在愉快的氛圍中給小朋友們做心理活動(dòng)等，可以為小朋友們保持健康的心理。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。拋開團(tuán)體輔導(dǎo)的書面形式定義來看，其實(shí)我覺得，很多的時(shí)候，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在玩游戲，演心理情景劇等各種形式的活動(dòng)中對(duì)他人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，氣氛不會(huì)過于沉悶。其優(yōu)勢(shì)如下：1．發(fā)展與體驗(yàn)良好的人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人來說，社會(huì)性學(xué)習(xí)是很重要的學(xué)習(xí)過程。在團(tuán)體中，通過團(tuán)體成員間的一系列互動(dòng)，參與者可以觀察、體驗(yàn)人際關(guān)系如何形成，人際溝通如何進(jìn)行以及各種微妙的人際反應(yīng)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，增進(jìn)與建立良好的人際關(guān)系。成員會(huì)明確地意識(shí)到自己是團(tuán)體中的一員，要保持和團(tuán)體一致的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，會(huì)以團(tuán)體為榮，愛護(hù)和保護(hù)團(tuán)體的形象及榮譽(yù)，并且以同舟共濟(jì)的精神去應(yīng)付外界。3．體驗(yàn)互助與互利在團(tuán)體活動(dòng)中，成員一直在彼此幫助，互相支持，提出個(gè)人的見解和看法，分擔(dān)相互之間的困難。對(duì)任何人來說，被需要的感覺是很重要的，這種體驗(yàn)使人感到自己存在的價(jià)值，獲得欣喜感和滿足感，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。來自于團(tuán)體中的互助互利是一種積極的人生體驗(yàn)，這種體驗(yàn)成員不僅可以在團(tuán)體中充分感受，而且還會(huì)擴(kuò)展到他們今后的生活中，使他們主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任和助人的行為繼續(xù)下去。在團(tuán)體中，成員彼此提供行為示范，他們可以通過團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行仿效性學(xué)習(xí)。團(tuán)體輔導(dǎo)能夠給成員提供接受反饋的機(jī)會(huì)，團(tuán)體中他人的建議、反應(yīng)和觀點(diǎn)往往是很有價(jià)值的。團(tuán)體的反饋比之個(gè)別情境的反饋更有沖擊力，能夠有效地改變自己的不良行為，發(fā)展適應(yīng)行為。除了輔導(dǎo)者之外，成員之間也常常傳遞資料，如就業(yè)信息，社會(huì)資源等。這種不同視角、不同立場(chǎng)的多元信息，無疑為團(tuán)體成員提供了豐富的背景資料，開啟了他們的思路，也拓展了他們的視野。當(dāng)個(gè)人遇到困難和問題時(shí)，往往會(huì)把自己的問題看得很獨(dú)特，于是會(huì)感到恐懼、無助和失望。由此，他們不僅會(huì)降低自衛(wèi)心理，而且還會(huì)彼此認(rèn)同與關(guān)注。在這一階段，在許多矛盾沖突和自我懷疑的掙扎中，他們往往以為自己的問題很特別而感到孤單和彷徨。7．探索與自我成長團(tuán)體輔導(dǎo)為參加者提供了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，因此很適合培養(yǎng)成員積極面對(duì)生涯的態(tài)度，積極地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地接受挑戰(zhàn)。臺(tái)灣學(xué)者黃惠惠認(rèn)為，團(tuán)體是由人組成的有機(jī)體，團(tuán)體的發(fā)展是團(tuán)體生命的成長歷程。而且，每一個(gè)階段都有其主要任務(wù)，而每一個(gè)階段都是相互相成的，不可或缺。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的心理輔導(dǎo)形式，在大學(xué)生活中，學(xué)生或多或少都有不同的心理困惑，更甚者有一定的心理健康問題。讓大學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中擁有更加健康的心理素質(zhì)。由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的獨(dú)特之處和肯定的效果，在國外及我國的港臺(tái)地區(qū)已得到廣泛的發(fā)展，應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)、司法等各個(gè)領(lǐng)域。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國發(fā)展的歷程、不同階段的特點(diǎn)，以及未來的發(fā)展趨勢(shì)；探討了目前團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者訓(xùn)練中存在的問題；提出了團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者接受更加專業(yè)的教育且與成員之間在促進(jìn)改變和促成支持方面的可行方法。際互動(dòng)對(duì)人的影響團(tuán)體動(dòng)力是其理論基礎(chǔ)。成為極富生命力的新生事物。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。隨著我國改革開放的全面推進(jìn)、以人為本管理理念的提出，人們的心理健康越來越受政府、社會(huì)、企業(yè)、學(xué)校、家庭的關(guān)心和重視，近年來團(tuán)體心理輔導(dǎo)已經(jīng)在中國受到重視并開始應(yīng)用，成為心理健康教育、心理輔導(dǎo)工作、管理培訓(xùn)的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。一本是由清華大學(xué)出版社出版，樊富珉編著的《團(tuán)體咨詢理論與實(shí)踐》一本是由首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)楊眉著的《青春期集體心理輔導(dǎo)與治療的理論與實(shí)踐———一種解決社交焦慮的模式》。此后團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)一直在全國各地心理健康教育和心理治療師資中進(jìn)行。但由于師資有限，團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)工作范圍仍較小，培訓(xùn)內(nèi)容尚不系統(tǒng)。如2001年教育部社政司第1號(hào)文件《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出“根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題?！耙匾曢_展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或輔導(dǎo)工作。在編輯出版的教材《咨詢心理學(xué)》中，有筆者編寫的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專門章節(jié)。近年來，關(guān)于心理輔導(dǎo)本土化的呼聲漸強(qiáng)，逐漸成為一種發(fā)展趨勢(shì)。身心靈(Body—Mind—Spirit Approach)全人健康輔導(dǎo)模式就是一種在團(tuán)體情景下，運(yùn)用我國傳統(tǒng)文化中養(yǎng)生健身方法及生活