【正文】 ）教師：同學(xué)們，學(xué)會(huì)了嗎？用“立竿見影”的方法，和你的同學(xué)到教室外面辨別方向。（2）拓展：你知道哪些尋找水的方法？（3）課堂小實(shí)驗(yàn)第二課時(shí)一、談話導(dǎo)入二、走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng) 第一：食物訓(xùn)練營(yíng)（1）教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用的東西。（2）教師：你知道在你的身邊有 哪些動(dòng)植物可以食用？（3）開火車：學(xué)生說出自己知道的可以食用的動(dòng)植物。（3）討論：學(xué)生分小組，討論假設(shè)自己身在孤島，你會(huì)如何求救？（4）活動(dòng)三、總結(jié)在我們遇到困難的時(shí)候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇敢地面對(duì)困難，保證自己的生命安全。懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來自父母、親戚朋友、社會(huì)等各方面的愛的海洋中。（2）匯報(bào)讀書所得：讀了兩個(gè)主題，你懂得了什么？（3）用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)等方面遇到過哪些問題。希望同學(xué)們?cè)谡n后，多接觸這些小伙伴，多關(guān)心和幫助他們。孩子們懂得了要孝敬父母。教育學(xué)生不要面對(duì)挫折與困難，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。帶領(lǐng)同學(xué)們每人幫助一個(gè)父母不在身邊的小伙伴。第9課 做生活的強(qiáng)者教學(xué)目標(biāo)：知道生活中總會(huì)遇到各種艱難困苦，人生路上苦難可能是財(cái)富，殘缺也可以美麗。懂得有生命就有希望，沒有生命就沒有了一切，珍愛生命，對(duì)生命永不言棄。收集殘奧會(huì)和你喜歡的殘疾運(yùn)動(dòng)員的資料。尋找生命殘缺后的美麗。結(jié)束語：要成為一個(gè)強(qiáng)者，是需要勇氣和付出代價(jià)的。希望同學(xué)們能牢記“強(qiáng)者精神”。第10課 見義巧為教學(xué)目標(biāo)：引領(lǐng)學(xué)生樹立見義要有為的意思，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，做到見義有為。了解和掌握一些見義巧為的方法。教學(xué)過程：談話導(dǎo)入，從生活切入課題。無私救援，真情助人尊重事實(shí)，說出真相我們的見義巧為寶典珍愛生命，精心呵護(hù)總結(jié) 教學(xué)后記：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生的正義感，做到見義有為；讓學(xué)生明白生命至高無上，不做無謂的犧牲。在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的愉快心情，培養(yǎng)合作精神。道具：螞蟻的食物、螞蟻頭飾。多媒體課件的輔助應(yīng)用。）二、來到“合作”樂園。對(duì)話：（采訪小螞蟻）（略）表演：（小螞蟻請(qǐng)一個(gè)個(gè)小螞蟻來幫忙，一起把食物搬回家）讓我們?yōu)樾∥浵亗兘锌谔?hào)：“一二一，一二一，齊心合力搬回去。（播放《火車開了》音樂，學(xué)生律動(dòng)）（出示課件：三只羊）老師講三只羊的故事。告訴你一個(gè)秘密：先分好工，再合作畫才能畫得又快又好。（師生合作歌伴舞《洗手絹》）七、小結(jié)：小朋友們?cè)凇昂献鳌睒穲@懂得：大家齊心努力，做事就能得勝利。從小養(yǎng)成不講粗話臟話 的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：能對(duì)不講粗話臟話的現(xiàn)象指出。講臟話和粗話是一個(gè)人的不文明標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐痰亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過亂吐痰亂打噴嚏的事情嗎？這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。隨地吐痰、亂打噴嚏是一個(gè)人不文明的標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（4）吃飯要細(xì)嚼慢咽 教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)，改正吃飯的不良習(xí)慣，理解吃飯細(xì)嚼慢咽的好處。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。教學(xué)過程：掛圖導(dǎo)入。匯報(bào)交流，結(jié)合多媒體教學(xué)。為什么吃飯要細(xì)嚼慢咽？（主要研究有關(guān)吃飯的學(xué)問問題）師生回答：先用牙齒嚼碎，舌頭的攪拌，睡液增多，和食物充分混合，將食物經(jīng)過咽門送到食管，能起到幫助胃消化的作用。五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（5）左腦和右腦教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生明白左腦和右腦的分工不同，懂得二者各自的長(zhǎng)處。教學(xué)準(zhǔn)備：左腦、右腦的掛圖。有一天晚上，小明睡著了，他的左腦與右腦卻吵了起來。后來，大腦爺爺向左腦和右腦講起了它們的故事??二、出示掛圖。三、學(xué)生匯報(bào)。行為與習(xí)慣通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣教學(xué)難點(diǎn)：讓兒童認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。操作器材：學(xué)生搜集生活中一日三餐的食物 教學(xué)過程：一、聯(lián)系生活，談話導(dǎo)入。才不至于在短短的升旗儀式上也會(huì)暈倒或是嘔吐的現(xiàn)象。（板書課題）二、自助早餐，樹立樣板。（出示友情提醒：早餐要吃好。老師要看哪個(gè)同學(xué)的早餐搭配得既合理又營(yíng)養(yǎng)。展示交流：師：誰來說說你早餐想吃什么？（你平時(shí)早餐吃什么？）小結(jié)和過渡：師：早餐其實(shí)非常重要，同學(xué)們要吃好，最好吃一個(gè)雞蛋，蛋黃中的卵磷脂可以提高記憶力，而喝牛奶，一定要記得加上一點(diǎn)主食如面包之類的，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的吸收。怎樣吃得好呢？設(shè)計(jì)意圖：通過自助早餐的選擇，兒童對(duì)于飲食中的科學(xué)自然會(huì)產(chǎn)生關(guān)注的興趣。三、營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)：介紹健康飲食金字塔（板書出示）這是營(yíng)養(yǎng)師們匯制的健康飲食金字塔，它包括四大類，第一層就是要吃得最多的五谷類，它包括大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯類也是主食的一部分。盡量少吃些的是……油糖鹽類。交流討論。晚餐呢正相反，應(yīng)吃得清淡，一點(diǎn)飯或粥，一點(diǎn)蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。食物介紹。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見到我就說OK OK，還夸我是健康食品呢！青菜的介紹：小朋友們好，我是你們不可缺少的好朋友青菜，瞧，我綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，就會(huì)影響消化、皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！西紅柿：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大了！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！師：水果們各自也都有自己獨(dú)特的本事，我們也來聽聽水果們?cè)趺凑f。我還有很多營(yíng)養(yǎng)成分，比如說：有機(jī)酸、纖維素、維生素等。?以后大家要多吃我哦！葡萄：我的吃法很多，可以做葡萄酒，可以晾成葡萄干，還可以直接吃。西瓜：爽口的我，可是人見人愛，清涼解渴是我的本事。香蕉：我的果肉可含有豐富的維生素,淀粉,蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng),果中上品?。只有不挑食，不偏食的小朋友才會(huì)獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)好身體，很少生病。師：可是有的小朋友卻沒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，你們瞧！同時(shí)出示書中的三幅圖。（板書：不挑食、不偏食）（2）圖二：這小胖子呢？師：控制飲食和增加體力活動(dòng)，平時(shí)要少吃零食、甜食和含糖飲料。板書：（少吃零食）吃零食使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲會(huì)大受影響，平時(shí)多吃正餐時(shí)飯不吃就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。垃圾食品百害無一利。暴飲暴食后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重的，會(huì)引起急性胃腸炎，甚至胃出血。（4）小結(jié)。五、反饋矯正，總結(jié)本課。補(bǔ)充：吃飯定時(shí)定量，有利于養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，促進(jìn)胃腸的消化功能，預(yù)防消化不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏，使我們健康成長(zhǎng)。課件出示：雞鴨魚肉營(yíng)養(yǎng)好，蔬菜水果不可少，葷素搭配講科學(xué)，每天吃飯不挑食，我們都是好孩子，個(gè)個(gè)長(zhǎng)得健又壯。《飲食衛(wèi)生歌》 一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。暴飲暴食最不好。設(shè)計(jì)意圖：采用這樣的方式幫助兒童進(jìn)一步了解配餐的基本要求，看上去似乎有難度，但是可以讓孩子在歌曲中邊唱邊了解，在解決?知?的同時(shí)實(shí)現(xiàn)?行?的目的——愿意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。平時(shí)我們坐在餐桌上吃飯時(shí)，可不能忘了這首兒歌，要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)合理。同時(shí)，老師想把下面的話請(qǐng)你帶給爸爸媽媽（課件出示：給爸爸媽媽的話：水果、蔬菜、粗糧中，含有人體日常必需的各種維生素，多吃、常吃，有利于少年兒童的健康發(fā)育。）七、實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)人體健康發(fā)育的所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，合理搭配食物。授予?小小營(yíng)養(yǎng)師?光榮稱號(hào)。教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。操作材料： 教學(xué)課時(shí)：1 課時(shí) 教學(xué)過程：一、談話引入：孩子們，你們平時(shí)喜歡吃哪些食物?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的習(xí)慣? 。有一種疾病就是由于膳食不當(dāng)引起的，它就是缺鐵性貧血。(板書課題)二、探究學(xué)習(xí)：那么什么是缺鐵性貧血呢? 所謂貧血，是指單位體積血液內(nèi)紅細(xì)胞、血紅蛋白低于健康性貧血最為常見。、少年患缺鐵性貧血的數(shù)據(jù)統(tǒng)資料：約占15％。：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、學(xué)習(xí)效果差等現(xiàn)象。：先讓學(xué)生交流預(yù)防措施，教師總結(jié)：首先是糾正偏食和R零食的習(xí)慣；然后是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食物，即通過膳食營(yíng)養(yǎng)來解決。教師補(bǔ)充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。教師根據(jù)學(xué)生的回答梳理板書。如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生宗B Jl，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，會(huì)使50％以上的葉酸和10％—30％的維生宗B J，遭到破壞。三、聯(lián)系實(shí)際：缺鐵性貧血為體內(nèi)貯存鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少所致。如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)引起缺鐵性貧血。(小明總愛吃零食，又挑食。你能幫他比出主意嗎?)四、課堂小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲?你有什么打算? ：這堂課我們不僅認(rèn)識(shí)了缺鐵性貧血，還懂得了如何去預(yù)防。板書設(shè)計(jì)： 預(yù)防缺鐵性貧血 注意飲食多樣化 避免過度蒸煮食物 良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣課后反思：第三課身體缺碘危害大教學(xué)三維目標(biāo)：讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知識(shí)。難點(diǎn)：知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。碘一合成甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長(zhǎng)，尤其是它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。人為什么會(huì)缺碘？人體需要的碘絕大部分來自日常生活的飲食之中。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來的家畜、家禽及至野生動(dòng)物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果3——6個(gè)月內(nèi)又得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。在五大洲的154個(gè)國(guó)家中，至少有130個(gè)國(guó)家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。它的主要表現(xiàn)和危害如下：缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡等智力殘疾。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。缺碘不很嚴(yán)重時(shí)，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。實(shí)際上碘缺乏病對(duì)人類危害是全球性的。缺碘的最大危害是是智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病?？送〔〔∪说闹橇θ毕菔遣豢苫謴?fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，將終生成為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樾禄閶D女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對(duì)胎兒的危害又遠(yuǎn)大于對(duì)母體自身的危害。購(gòu)買、存放和食用碘應(yīng)注意：（1）碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。（3）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。（5）炒菜、燒魚肉和煮湯菜時(shí)，宜在食物快熟時(shí)放入。天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品。第四課生活壓力巧面對(duì)教學(xué)三維目標(biāo)：知識(shí)與技能：1．知道學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面； 2．掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法； 3．闡述導(dǎo)致考試焦慮的原因； 4．初步了解克服考試焦慮的方法。學(xué)生在實(shí)踐中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)中的誤區(qū)和盲點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。教學(xué)重點(diǎn)：從容面對(duì)考試。過程與方法: 本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來。課時(shí):1課時(shí)操作材料： 教學(xué)過程： 【導(dǎo)入新課】同學(xué)們：你們正在讀初三。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們是理智面對(duì)呢？還是逃避呢？——理智面對(duì)，這就是我們今天要講的內(nèi)容。活動(dòng)過程（1）請(qǐng)同學(xué)們回憶回憶，在什么情形下能感覺到壓力的存在？例如：若如第二天有測(cè)驗(yàn)或考試之類的，是不是心里會(huì)有些緊張感？在課堂上，老師提問問題時(shí)，是不是總在擔(dān)心會(huì)喊到自己的名字？學(xué)生談感受、經(jīng)歷與體會(huì)：（略）（2）（可進(jìn)一步引導(dǎo)、深入）請(qǐng)同學(xué)們?cè)僮屑?xì)回憶回憶：面臨壓力，當(dāng)時(shí)你心里有什么樣的具體感覺？覺得自己的身體或其他方面有沒有與眾不同的反應(yīng)？（老師可將學(xué)生回答的關(guān)鍵詞寫在黑板上）學(xué)生談體會(huì)：（略）【探究結(jié)論】1．學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力（板書）通過剛才的探究活動(dòng)，大家想必會(huì)有這樣的感覺：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有這樣或那樣的壓力存在，都總會(huì)或多或少地產(chǎn)生一些生理、心理方面的反應(yīng)。【活動(dòng)設(shè)計(jì)2】面對(duì)考試的不同反應(yīng)設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，面對(duì)考試，態(tài)度不同對(duì)考試和考試成績(jī)的影響也不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。活動(dòng)過程（1）將三個(gè)情境呈現(xiàn)給學(xué)生。小玉喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對(duì)自己充滿信心?！咎骄拷Y(jié)論】學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會(huì)使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。（過渡）通過剛才的兩個(gè)活動(dòng)，我們可以發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)習(xí)生活中的壓力是無法躲避掉的，比如考試，若如躲避不掉，那我們應(yīng)該怎么辦？是坦然面對(duì)呢？還是怎么著？若如是坦然面對(duì)，那我們?nèi)绾蚊鎸?duì)才是正確面對(duì)呢？這就是我們本堂課要學(xué)習(xí)的第二個(gè)問題?！净顒?dòng)設(shè)計(jì)3】對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力并不完全是壞事，在有些時(shí)候，因?yàn)橛辛藟毫?，反而使我們表現(xiàn)得更積極、更主動(dòng)，為鼓勵(lì)學(xué)生掌握緩解壓力