【正文】 ，學(xué)校方面可以采取下列措施：一、在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。另一部分為活動訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。二、在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。如，在大考之前，總會有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動機以取得好的成績。此外，家長對青少年的心理健康成長也起著重要影響。第三篇：心理健康心理健康教案－－友好交往健康成長一、主題：青春期同學(xué)間友好交往和健康成長的輔導(dǎo)二、活動目的通過活動，讓學(xué)生對友好交往和健康成長有一個正確的認識，樹立健康的青春期交往和成長觀念，形成正確的學(xué)習(xí)與交往態(tài)度。三、活動準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動：抓手指熱身游戲：建橋歌曲《友誼地久天長》主題活動：成長的故事四、理論分析隨著青春期的到來，初中生在生理上發(fā)生了巨大了變化，心理上出現(xiàn)了前所未有的新特點、新體驗，中學(xué)生進入了人生發(fā)展的關(guān)鍵時期。少男少女之間互相欣賞，互相吸引，這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識和社會經(jīng)驗等原因，對社會、情感、倫理、人生成長真正的涵義還理解不深，如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學(xué)習(xí)，給精神造成很大壓力，一不小心會造成終生遺憾。先做準(zhǔn)備活動——抓手指，小組間形成一種主動相互交往的氛圍。第二部分：以第一部分作為前提，做一個熱身游戲——建橋，小組分享。第三部分：主題活動——成長故事，大家分享感受。第四部分：大家共同分享，老師也作小結(jié)。六、活動設(shè)計 活動步驟 活動內(nèi)容 活動闡釋一、引入主題準(zhǔn)備活動：抓手指學(xué)生討論：你有什么感受？現(xiàn)在心情如何？教師指導(dǎo)語：世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。準(zhǔn)備活動為學(xué)生所喜歡，而內(nèi)容貼近學(xué)生實際，容易引起學(xué)生的興趣和共鳴。、剖析主題熱身游戲：建橋①每一組用一張報紙建成一座橋，并給橋取名。在搭建橋的過程中，學(xué)生緊張又興奮，相互討論，讓學(xué)生深有體會。三、剖析主題主題活動：成長的故事①首先大家都是雞蛋，用“剪刀、石頭、布”的形式，贏者成長為小雞，輸者還是雞蛋。出示心語：請不要過早地使自己孤獨，放飛心中的白鴿，讓友好充滿我們的心田。在學(xué)生認識了異性間如何正常交往的基礎(chǔ)上，把問題引向更遠——如何健康成長，旨在消除學(xué)生神秘感，以平常心探討這個古老而又常新的問題。四、結(jié)束部分你有何感想？大家一起分享。教師致結(jié)束語：正常的男女同學(xué)交往使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強和自愛。學(xué)生列隊鞠躬致意，插放歌曲《友誼地久天長》，在友好、抒情的氣氛中，活動達到高潮。反思：這次教學(xué)，讓學(xué)生知道不同的情緒對我們的行為和生活會產(chǎn)生不同的影響，積極的良好的情緒，能使我們的智力發(fā)展水平較高，有正常理智，容易發(fā)揮出自己的正常水平，有利于我們的身體健康；消極的不良的情緒，會使我們的智力發(fā)展水平較低，分析能力下降，容易失去理智，會影響我們正常水平的發(fā)揮，還會影響我們的身體健康，使我們產(chǎn)生許多疾病。由情緒與我們每個人的態(tài)度和心理需求是緊密相連的。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。面對著這些不良的情緒體驗，引導(dǎo)學(xué)生知道應(yīng)該怎么辦？讓情緒任其發(fā)展嗎？顯然是不應(yīng)該的。從而知道學(xué)生應(yīng)該成為情緒的主人，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，使自己盡可能的保持樂觀開朗的心情。初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。：一、用實例引導(dǎo)思考老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。教師小結(jié)二、拿鏡子照自己教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？學(xué)生交流點撥三、看錄象激起興趣播放錄象學(xué)生閱讀材料學(xué)生討論四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。自信心是學(xué)習(xí)成功的前提教學(xué)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。教學(xué)重點：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。教學(xué)過程：一、活動課設(shè)計1．教師導(dǎo)言：學(xué)習(xí)過程是受人的心理支配的。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強，學(xué)習(xí)成績就能獲佳。3．教師提出問題（讓學(xué)生自己動腦、動手、自由研討）。（學(xué)生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)習(xí)自信心）（4）教師小結(jié)：我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質(zhì)－－缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。我們的傳授課將解決這個問題。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之。2．自信心的作用。學(xué)生結(jié)合自己實際再舉例。學(xué)生討論認識哲理。]例２：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會小提琴。[發(fā)掘自己的其它特長。教師總結(jié)：我們通過活動課及傳授課的認識和學(xué)習(xí)，明確了自信心對學(xué)習(xí)影響的重要性。課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？從心靈走向心靈教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。教學(xué)重點：認識交往發(fā)展的前三個階段及學(xué)生階段友誼的特點 教學(xué)過程：一、引入新課通過“學(xué)生集體活動”、“去醫(yī)院看病”、“上街購物”、“促膝談心”、“共同學(xué)習(xí)”、“聽報告”燈片教學(xué)，認識交往是人類生活主要組成部分。（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。（3）穩(wěn)定情緒（進出問題：你為一件事煩惱怎么辦）（講讀討論）。（1）同性群友期（2）同性密友期（3）異性群友期（4）異性密友期3．通過“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。4．學(xué)生交往的新特點。（通過講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（1）獲取友誼。2．交往發(fā)展的階段。3）穩(wěn)定情緒。4．交往的新特點迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。背景資料：小杜自入學(xué)以來，學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，不愿學(xué)習(xí)，與班級學(xué)生交往困難，經(jīng)常惹是生非，其表現(xiàn)為：從上學(xué)開始，他的作業(yè)從沒有主動完成過，也經(jīng)常拖欠老師作業(yè)，對老師更加不尊重。他從小是跟著爺爺奶奶生活的，周圍的親戚都很溺愛他。問題及原因分析：從以上現(xiàn)象表明，小杜的種種行為是由以下情況造成：（1）大人對孩子的溺愛，使孩子自理能力差，對沒有敬重的態(tài)度，凡事都自由散漫。（3）從小沒有培養(yǎng)好良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。輔導(dǎo)策略和實施：（一）說服家長與老師積極配合，指導(dǎo)家長的輔導(dǎo)方法。我和小杜媽媽溝通，在教育孩子時不能用簡單粗暴的方法，要多和孩子交談，用親近的方式和。我還說服家長多讓孩子做一些力所能及的事，多給孩子一些鍛煉的機會，平時我也給他一些鍛煉的機會，培養(yǎng)孩子的自立能力。做自己感興趣的事，多與老師交談，說出自己的心理話，教師并與他制定出改變現(xiàn)狀的心理計劃。心理健康教育課《緊急救助》教案【教學(xué)目標(biāo)】通過學(xué)習(xí)和討論引導(dǎo)學(xué)生了解緊急情況下應(yīng)該如何進行自我救助?！窘虒W(xué)方式】情境模擬、角色扮演、分析討論溝通、思維訓(xùn)練等 【教學(xué)設(shè)計】一、通過“中國驕傲”（課件）導(dǎo)入課題：上課，同學(xué)們好，這節(jié)課我們先來認識一位2005年被公安部授予的“中國驕傲” 稱號小英雄。（板書：緊急救助）二、分析案例一同學(xué)們一定想知道袁援是怎樣解救父母的。我們來看一段木偶劇。如果你是這位小帥哥該怎樣辦呢？下面小組進行討論。有那位同學(xué)替小帥哥想到了解決的辦法。生：要鎮(zhèn)靜看準(zhǔn)時機就逃跑。不過這位同學(xué)說的要鎮(zhèn)靜是對的，（板書：鎮(zhèn)靜）在緊急情況發(fā)生的時候首先要保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)。大聲呼喊救命，嚇跑他。（板書：佯裝）佯裝害怕會使歹徒以為你真的害怕他，而放松警惕，答應(yīng)一些條件可以巧妙的與歹徒周旋（板書：周旋）來分散他的注意力，在歹徒去揀錢的時候及時逃跑，并報警。佯裝服從，穩(wěn)住對方，分散其注意力，尋機脫身報警。突然倒地打滾喊叫嚎哭，引來圍觀者，趁機報警。在有人經(jīng)過的時候，大吼“救命啊??”引來旁觀者,伺機脫身。當(dāng)不遠處有大人時可佯裝認識，直呼“二叔” “三嬸”。佯裝害怕，暫時答應(yīng)對方條件，約定時間、地點交錢物，待對方離開后報警。把書包或身上值錢的物品向遠處拋去，當(dāng)歹徒忙于撿錢物時，快速脫身報警。三、分析案例二案例2：河邊，小華和明明正在附近看書，聽到水面上傳來的呼救聲，小華和明明飛快地跑到出事地點，一起商量救助辦法。生：找木塊丟給落水者，或者找個樹枝、竹竿把他拖上來。生：呼喊救命，打電話報警。下面請同學(xué)們看屏幕。救助者也可迅速脫下自己的長褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰，拋給落水者。救助者也可找到竹竿、長繩或?qū)⒀鼛磉B接后拋給落水者拉他上岸。那么我們現(xiàn)在回到本課開始的危險中，看看同學(xué)們是否也能運用常識來巧妙的解決袁媛的問題。好停，看屏幕，看看你們的方法是否也象袁媛一樣巧妙實用。好多組同學(xué)們的緊急救助方法與袁媛的方法一樣，也就是說在緊急情況來臨的時候我們也能象袁媛一樣，進行緊急救助。五、知識站同學(xué)們想想：在我們的日常生活中還有哪些危險情況需要我們緊急救助？生：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，同學(xué)發(fā)生中暑。生：發(fā)現(xiàn)有人觸電。生：在樓梯摔下來怎么辦？師：先自救（如果骨折不要隨意搬動身體），然后撥打急救電話“120”