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拓展心得體會(huì)——青少年心靈成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)-在線瀏覽

2024-10-13 21:41本頁(yè)面
  

【正文】 而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格,將大部分課程放在戶外,精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì),去解決問(wèn)題,在參與、體驗(yàn)的過(guò)程中,心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié),進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享,感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn),則很難達(dá)到理想的效果。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過(guò)程,要求學(xué)員全身心的投入。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。高峰體驗(yàn)。雷區(qū)取水項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神??看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。 背摔項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開(kāi),參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。 信任環(huán)境的營(yíng)造 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 斷橋項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 孤島求生項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 有效溝通與協(xié)作有軌電車項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳??如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開(kāi)始。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。項(xiàng)目過(guò)程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”。項(xiàng)目目的: 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽(tīng)他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚,活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。鄭州錦程行動(dòng)成功戶外拓展的核心價(jià)值 鄭州錦程行動(dòng)成功探索我們致力營(yíng)造具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),并尊重個(gè)人意愿的原則之下,透過(guò)對(duì)未知的探索,激發(fā)身體與心靈的潛能,同時(shí)追求主體任務(wù)與冒險(xiǎn)探索的平衡。鄭州錦程行動(dòng)成功品質(zhì)我們以所從事的本業(yè)為榮。鄭州錦程行動(dòng)成功超越我們將通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值和個(gè)人價(jià)值的超越。并用某種方式去整合,以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。挑戰(zhàn)之美:叢林穿越、徒手攀巖、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。鄭州錦程行動(dòng)成功參訓(xùn)個(gè)人將會(huì)有如下收益:體驗(yàn)野外探險(xiǎn)樂(lè)趣自然、領(lǐng)略大自然中各種各樣的挑戰(zhàn)與刺激。認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自身信心。調(diào)適身心狀態(tài),樂(lè)觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。這種學(xué)習(xí)方法的前提是:體驗(yàn)先于學(xué)識(shí),同時(shí),學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。l 鄭州錦程行動(dòng)成功第一步:體驗(yàn) —此乃過(guò)程的開(kāi)端。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。l 鄭州錦程行動(dòng)成功第三步:交流 —分享個(gè)人的感受只是第一步。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。再用某種方式去整合,以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果l 鄭州錦程行動(dòng)成功第五步:應(yīng)用 —最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。因此參加者可以不斷進(jìn)步。企業(yè)職員——員工培訓(xùn)、會(huì)議后娛樂(lè)。采用培訓(xùn)方法中的角色扮演法。個(gè)人素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)的合作精神能充分表現(xiàn)。培訓(xùn)效果顯著,受訓(xùn)者印象深刻,樂(lè)于參與。優(yōu)點(diǎn)三:真人CS拓展幫助人們釋放壓力,點(diǎn)燃激情,回歸自然。鐳戰(zhàn)有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺(jué)的荷爾蒙,有助于舒緩壓力。一方面是壓力減緩的關(guān)系;另一方面進(jìn)行鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉性?shī)^而緊張,事后就會(huì)倍感放松,因而有助睡眠。當(dāng)腦內(nèi)嗎啡分泌提高之后,會(huì)產(chǎn)生愉快與放松的情緒,順帶促進(jìn)免疫蛋白的分泌。激戰(zhàn)的CS過(guò)程讓自己感到被愛(ài)、被寵、被需要、被重視,因而讓自己覺(jué)得很有吸引力,也更有自信心。由于CS會(huì)提高心跳與血壓,可以刺激與活化自己的心臟、血管機(jī)能。一個(gè)熱吻燃燒12卡路里,15分鐘的CS燃燒100卡路里,即使最和緩的鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)每小時(shí)也消耗200卡路里。場(chǎng)地拓展訓(xùn)練器材有:畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、盲目障礙、禮讓通行、齊心協(xié)力、雷陣等。鄭州錦程行動(dòng)成功軍
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