【正文】 我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎，其實(shí)這種觀念是一種誤解，經(jīng)過現(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)馬虎的本質(zhì)是注意力不集中的表現(xiàn)。注意力有專門的訓(xùn)練。嘀嗒。也可以是全班或小組。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每次五分鐘。療程為7天。(鞏固)三、拍球四、跳繩這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。信心的培養(yǎng)其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難，實(shí)際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。學(xué)習(xí)和生活一樣不全是鮮花和美酒，風(fēng)雨坎坷在所難免，我們?nèi)绻诶щy和挫折面前被壓倒，懷疑自己的能力，被自卑感所控制我們就覺得學(xué)習(xí)充滿痛苦，前途暗淡無光，成為學(xué)習(xí)的奴隸，失去學(xué)習(xí)的樂趣。下面我給同學(xué)們介紹幾種如何培養(yǎng)自己自信的方法：方法一：心理暗示練習(xí)“我能行”在做事和做作業(yè)以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成這項(xiàng)工作”、?我能很好完成這些作業(yè)?。方法二：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性心理學(xué)家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想?？焖僮呗纺鼙憩F(xiàn)出超凡的信心，他的步伐仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方去辦一件很重要的事，更重要的是我會在20分鐘內(nèi)成功。平時你從未意識到這一點(diǎn)吧?從現(xiàn)在你就試試看!方法三：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人正視別人等于告訴人家，我很自信，我肯定比你強(qiáng)。因而要經(jīng)常練習(xí)正視別人，使自己的眼睛為自己工作，就是讓自己的眼神專注別人，以增強(qiáng)自信。方法四：當(dāng)眾發(fā)言當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下?你應(yīng)明白：當(dāng)眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。不敢當(dāng)眾發(fā)言，是怯場，缺乏自信。所以請同學(xué)們在上課時盡量爭取當(dāng)眾發(fā)言，暢談自己的見解，不要怕說錯，這樣恐懼感就會逐漸消除，就會不斷增加信心，下次更容易發(fā)言。一個人如果對自己都不充滿信心，那談何別人對你充滿信心呢?又談何事業(yè)上成功呢?我們中國人在這方面教育孩子，培養(yǎng)孩子的自信是做得不夠的。要自食其力，就得自信。現(xiàn)在中國的大多數(shù)家庭，都是獨(dú)生子，這些小孩子，平日衣來伸手，飯來張口，自理能力很差，更缺少自信，老認(rèn)為自己小，一切依賴父母。跌倒了自己爬起來，餓了自己找飯吃。你樹立崇高的理想，或者你想當(dāng)一個科學(xué)家，或者你想當(dāng)一位文學(xué)家，當(dāng)一位生物學(xué)家，地理學(xué)家，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，朝著這個目標(biāo)努力，你一定會實(shí)現(xiàn)你的理想?！比绾蚊鎸π睦韱栴}?遇到心理問題怎么辦?回答這一問題時,38%的學(xué)生表示會“找人傾訴”，將近6成的學(xué)生選擇了“自我解決”的方式。比如“發(fā)泄”、“盡量忘卻”、“打球”、“自己開導(dǎo)自己”、“寫”、“想些開心的事”、“自言自語”、“找個沒人的地方說出來”、“在無人之地大喊”,等各種自創(chuàng)辦法。在美國，看心理醫(yī)生非常方便，平均500個美國人就有1名心理醫(yī)生。當(dāng)人們覺得有必要看心理醫(yī)生時，只要打個電話預(yù)約，然后按時赴約就是了。美國人在遇到不平之事時，大多選擇“說出來”。就連一個小孩子遇到問題時，都會一臉嚴(yán)肅地對自己的媽媽說，“我要跟你談?wù)?”其實(shí)，許多誤解都是在“說”的過程中化解的，即使暫時化解不了，這種溝通的過程，對排解負(fù)面情緒也是有好處的。讓這些前輩幫幫我們解答。在困惑的時候，在無助的時候，能夠很容易找到一個人傾訴一下，指導(dǎo)一下，我們的心情就可以放松與舒暢!你可以常常告誡自己：我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己。我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天。我不能左右天氣，但我可以改變心情。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心和快樂!同學(xué)們，今天的講座快結(jié)束了，在此我想代表全校的班主任老師對你說： 孩子們，在人生的旅途上誰都可能碰到坎坷，遭遇失敗。如果你有什么難言之隱，無處訴說，請你告訴他們，他們會替你保密!我們都愿意用傾聽你心靈的故事，傾聽你美麗的憂傷。 我們喜歡陽光, 因?yàn)樗篮恪＝衲晡倚Ｓ行页蔀闀x江市“生育關(guān)懷青春健康教育進(jìn)校園”的第二批拓展學(xué)校，我校同時也得到晉江市人口計(jì)生局、計(jì)生協(xié)會、內(nèi)坑鎮(zhèn)政府、內(nèi)坑鎮(zhèn)計(jì)生辦、內(nèi)坑鎮(zhèn)關(guān)工委的大力支持。為幫助同學(xué)們順利渡過青春期，促進(jìn)同學(xué)們的全面健康發(fā)展，在此我校制定了有關(guān)于青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進(jìn)行教育。今后我們將從以下幾個方面來進(jìn)行教育活動：(一)懷立正確的自我觀念。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。(三)和諧的人際關(guān)系。(四)正確認(rèn)識性，學(xué)習(xí)與性相關(guān)的科學(xué)知識。了解青春期煩惱產(chǎn)生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學(xué)會自我保護(hù)。學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的基本知識。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。針對以上五項(xiàng)我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學(xué)生制定設(shè)計(jì)出了許多青春期教育的設(shè)計(jì)方案。這些都是青春期學(xué)生應(yīng)該知道的!通過老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)，學(xué)校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學(xué)科滲透、心理咨詢、“同伴教育”等等。在這一階段，由于身心變化比較快，加之知識及社會經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)敏感青少年自我意識強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。叛逆由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等)，表現(xiàn)出不悅、自殘