健康飲食拒絕垃圾食品主題演講稿9篇-在線瀏覽
2024-09-24 11:35本頁面
【正文】 葷菜能給我們補充許多的蛋白質，但光吃葷菜是不行的。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康?！蓖瑢W們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大!為此，我提出以下幾點建議：選擇標有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。不買小廠家生產的三無食品。為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現在做起”的主題活動。可是，我們還發(fā)現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現在做起。在活動現場，食品藥品監(jiān)管局專家為小記者準備了很多零食，有辣條、糖、棒棒糖……這些都是平時我們愛吃的，看得我們垂涎三尺。原來這些零食都是“五毛食品”，它們的特點是添加劑多，營養(yǎng)價值低或者根本沒有營養(yǎng)?？磥砦覀冞x擇食品不能只看外表，還要注重質量。食品藥品監(jiān)管局的專家還教會我們哪些飲食習慣是不好的：易拉罐飲料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、營養(yǎng)補品也不能多吃。健康飲食拒絕垃圾食品主題演講稿篇5同學們：大家好!今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。用來買什么呢相信很多同學會選擇買吃的。可是，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!你必須會說，“我才不吃垃圾呢”別急，下頭請大家跟我一齊回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去。同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的`黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習和生活的基本保證。有些同學還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當成自己的最愛。怎樣才能吃出健康呢
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1