拒絕垃圾食品主題班會(huì)范文-在線瀏覽
2024-11-15 04:37本頁(yè)面
【正文】 垃圾食品有哪些（六）奶油制品常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn) 血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分 常常影響胃腸排空，甚至導(dǎo) 致胃食管反流。垃圾食品有哪些（七）方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一 類食物。另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對(duì)心血管有相 當(dāng)大的負(fù)面影響。垃圾食品有哪些（八）果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛 在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺。含有較高 鹽分可能導(dǎo)致血壓升高 和腎臟負(fù)擔(dān)加重?？墒?它們又占據(jù)了我們的胃，其 他有用的食品必然就吃得少 了，最終就會(huì)導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng) 缺乏，妨礙健康。比如說(shuō)，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來(lái)還 不容易覺(jué)得飽，所謂“好 吃你就多吃點(diǎn)“。垃圾食品的危害（三）不利于預(yù)防慢性病總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進(jìn)人 體衰老，也不利于預(yù)防糖尿 病。再說(shuō)了，油、糖和精制淀粉 都促進(jìn)發(fā)胖，而人一胖，各 種慢性病自然就接踵而來(lái)。樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，提高自我防護(hù)能力。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的食品，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食 品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有 序的餐館。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量。四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。拒絕垃圾食品倡議同學(xué)們，民以食為天，食以安 為先。拒絕垃圾食品，享受健康生活從我做起?？匆曨l，看看這些零食是怎樣生產(chǎn)出來(lái)的。做承諾，談?wù)劷窈笤撛鯓訉?duì)待零食?？蓴M題為“我看垃圾食品”、“垃圾食品的危害”、“遠(yuǎn)離垃圾食品”、“做健康生活的小衛(wèi)士”等等。字跡規(guī)范，書寫工整。每班選送十篇交政教處予以評(píng)比。經(jīng)調(diào)查觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吃零食現(xiàn)象較為突出。為此，小商店的生意很好，校園內(nèi)垃圾堆上的垃圾成了食品袋的海洋。力求以多種形式全方位抓好“食品安全”工作，使校園“食品安全”工作真正落到實(shí)處。其實(shí)，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則在不知不覺(jué)中會(huì)給自己帶來(lái)身體、心理上的傷害。老師：今天的主題班會(huì)的話題就是與食品相關(guān)。首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)共同觀看一段短片： 校園內(nèi)的垃圾食品視頻_百度視頻(或從百度網(wǎng)搜索)，時(shí)長(zhǎng)：8分55秒老師：看過(guò)短片，你一定知道了很多知識(shí)，也一定深有感觸，下面請(qǐng)大家來(lái)回答幾個(gè)問(wèn)題。過(guò)氧化氫溶液有強(qiáng)氧化性，用來(lái)漂白。學(xué)生：驚奇、感嘆！發(fā)出“啊”的感嘆聲。老師：現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：校園門口小商店的食品價(jià)格。再拿出同學(xué)們吃的一些包裝袋，看看上面的內(nèi)容，基本都是三無(wú)產(chǎn)品。老師：從短片中，你知道劣質(zhì)食品對(duì)人體都有哪些危害？（交流討論后回答）學(xué)生：幾乎無(wú)營(yíng)養(yǎng)，不含維生素、礦物質(zhì)，大多以面粉為原料，還會(huì)使用添加劑（如防腐劑等），長(zhǎng)期食用會(huì)給身體帶來(lái)不可預(yù)期的結(jié)果，對(duì)兒童的神經(jīng)系 統(tǒng)、消化系統(tǒng)都有很大的影響。老師：我校沒(méi)有集體商店，學(xué)校也三番五次的強(qiáng)調(diào)，禁止到小商店購(gòu)買零食，為何屢禁不止呢？（交流討論后回答）學(xué)生：因?yàn)橛忻匀说南阄?、怪味，口感好，有一種擋不住的誘惑，感覺(jué)比飯菜更好吃，又便宜。老師：通過(guò)今天網(wǎng)上資料的學(xué)習(xí)和同學(xué)們的交流，我想大家內(nèi)心都會(huì)有很深的感觸，那我們應(yīng)該在行動(dòng)上又應(yīng)該有何改變呢？（學(xué)生交流討論）學(xué)生：不再隨意購(gòu)買垃圾食品；把一日三餐吃好吃飽；不再迷惑哪些有色有味的便宜的食品；便宜沒(méi)有好東西等等。（討論交流）學(xué)生：遠(yuǎn)離垃圾食品；不吃零食，從我做起；與校園小商品拜拜，保護(hù)自我健康 ┈┄老師：亮出班會(huì)課主題：拒絕垃圾食品永葆健康體魄最后，所有同學(xué)在“拒絕垃圾食品永葆健康體魄”倡議書上簽字。教學(xué)反思：本節(jié)班會(huì)課以學(xué)生上網(wǎng)搜索資料和學(xué)生交流討論為主，老師適當(dāng)提問(wèn)點(diǎn)撥為輔。通過(guò)視頻、圖片、文章等，讓學(xué)生對(duì)校園垃圾食品、世界十大垃圾食品有了很深刻的了解，其作用遠(yuǎn)勝過(guò)老師的千言萬(wàn)語(yǔ)和枯燥無(wú)味的說(shuō)教。通過(guò)視頻、圖片、文章
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