【正文】 要用毛巾使勁揉搓。 保證皮膚足夠營養(yǎng)，不管什么皮膚，多吃含維生素A、維生素 C、維生素 B的食物，這樣可以保持皮膚潤澤有彈性、少皺紋。） ? 2）上粉底、粉餅 ? 根據(jù)膚質(zhì)涂上護膚品，然后涂上粉底，再抹上粉?？蛇x與自己膚色比較接近的粉餅為佳。 ? 3）眉毛、眼的化妝 ? 修眉：用眉筆根據(jù)眉骨的位子，找出眉頭、眉峰、眉尾，三點一線用眉筆畫出形狀，把多余的眉毛進行修剪。 ? 眉型根據(jù)人的臉型和眼睛大小來全盤設計，切忌畫的太重太粗，似兩把臥劍，但也不能畫的太細太長，似有妖氣。然后在上眼皮的弧線處再細細劃一條弧線，然后用手指抹勻，可適當再加上一些較亮的胭脂色，使得眼皮柔和有活力。胭脂的顏色可根據(jù)自己的愛好和膚色來選定?？诩t選擇不能太艷。唇形大小基本上按原來的樣子，唇形太大的可略微縮小，唇形偏小的可適當加大。 ? 美發(fā) ? 每隔二、三天要洗頭 ? 根據(jù)自己的臉型選擇不同的發(fā)型 ? 根據(jù)不同的氣質(zhì)選擇不同的發(fā)型、根據(jù)不同的年齡選擇不同的發(fā)型 。 ? 2）有個性：不盲目追求時髦，要根據(jù)自己的 氣質(zhì)來選擇 。 ? 根據(jù)身材搭配 ： ? 高大：上衣要適當加長、款式簡單，適宜穿橫條格子的上裝 。 ? 胖：不能穿緊身的服裝，衣領以“ V”型，褲子和裙不能穿在衣服外面，更不能用夸張的腰帶，顏色以冷色調(diào)為好，不能穿橫條紋、大格子和大花的衣服 ? 瘦：不穿太緊身的服裝，色彩要明亮柔和，穿橫條紋、大格子和大花的衣服 。 ? 中老年：相對應莊重嚴謹些，老年人不能太花俏，否則是老來 俏。 ? 主色調(diào)搭配 ? 膚色白皙：適合穿各種顏色的衣服，“一白遮百丑” ? 膚色偏黃：應避免用明度高的藍色或紫色或黃色上裝，黃上加黃，適合粉色調(diào)動，如粉白、粉紅，奶白色、杏色、杏灰色 。 ? 穿衣應分場合 ? 公務場合：應莊重保守，不可以強調(diào)個性，過于時髦或太隨便，應穿西裝、套裝、套裙 。 ? 社交場合：應時尚個性 ? 如看演出，出席宴會，參加舞會，登門拜訪、參與聚會 等 場合 ， 可以穿摩登的體現(xiàn)與眾不同的個人特點。 ? 睡衣只能在臥室里穿，穿衣要得體，有穿衣之道 。 ? 坐著的時候，可將西裝上衣的衣扣解開，站立后，尤其是要面對他人時，應將西裝上衣的扣子系上。 ? 穿西裝時，最好不要內(nèi)穿羊毛衫，非穿不可時，只允許穿一件單色薄型的“ V”型羊毛衫，不要穿開領的、花 俏 的或同時多件羊毛衫。 ? 打領帶： ? 領帶結(jié)的大小，最好與襯衫衣領的大小形成正比。這樣，領帶不會從西裝上衣下面露出來。 用的位置：七粒扣襯衫自上而下數(shù)第四、五粒衣扣之間。 ? 色彩搭配 。 ? 穿西裝的學問： ? 一、穿西裝可以不扣上鈕扣，但當在正式場合扣上鈕扣時，最下面一粒鈕扣不能扣上。 ? 三、穿西裝必須穿皮鞋，其他任何鞋均不可以穿。 ? 五、系領帶時，襯衫第一粒鈕扣必須扣上；不系領帶時，襯衫第一粒鈕扣必須打開。 ? 七、穿西裝切忌弄得皺巴巴、油膩膩的，且要注意西裝顏色、款式與領帶、皮鞋的搭配。 二 .日常社交禮儀 ? 在辦公室打招呼的禮節(jié) ： ? 在辦公室內(nèi)你應向經(jīng)過你辦公桌的人主動打招呼，無論他們的身份是同事或者是老板，都要一視同仁。至于對周圍的同事和較熟悉的同事，更應保持有禮、和善的態(tài)度，不論早上進公司、中午休息吃飯或晚上離開公司都要打招呼，千萬不要“來無影、去無蹤”。若只有你和老板兩人在場時，也可聊一些普通的事或簡單地問候一下。最好不要 在 遇見老板時與他談論公事，以免使人討厭。若遇到同事向你打招呼或是目光相遇，你應適時地點頭、微笑，甚至回應，視而不見是最要不得的。 ? 離開辦公室時，應記住向主管報告，詢問是否還有吩咐然后再離開。 ? 同事之間如非常熟悉或得到對方許可，則可直稱其名，但無論如何不應該于工作場合中叫對方的小名、綽號，如“帥哥”、“美女”或“好好先生”等。 ? 別人招呼你時，應立刻有所回應，即使正在接聽電話也應放下話筒，告訴他你 正 在接聽電話，待會兒就來。 ? 在辦公室內(nèi)坐著時，如果有人進來，究竟應不應該站起來？到底有哪些時候非起立不可的？ ? 當下列人士進來時，你就該站起身來： ? 顧客（不論男女）進來時； ? 職位比你高的領導； ? 職位與你同等的女性行政人員。 ? 乘電梯的禮儀 ? 電梯門口處，如有很多人在等候，此時請不要擠在一起或擋住電梯門口，以免妨礙電梯內(nèi)的人出來，而且應先讓電梯內(nèi)的人出來后方可進入，不 要 爭先恐后。 ? 與客人一起乘電梯時，應為客人按鍵，并請其先進出電梯。 ? 在電梯里，盡量站成“凹”字型，挪出空間，以便讓后進入者有地方可站。 ? 即使電梯中的人都互不認識，站在開關(guān)處者，也應為別人服務。 ? 打電話的禮儀： ? 打電話是一門藝術(shù)，打電話要注意的禮節(jié)也很多 ? 1）做好打電話前的準備：做好思想準備、精神飽滿；要考慮好通話的大致內(nèi)容，如怕打電話時遺漏，那么記下主要內(nèi)容以備忘；在電話機旁要有記錄的筆和紙。得到明確答復后，再自報家門，報單位和你個人的名字。 ? 4）告知“某不在”時，你不可“喀嚓”就掛斷，而應說“謝謝，我過會兒再打”或“如方便，麻煩您轉(zhuǎn)告”或“請告訴他回來后給我回個電話，我的電話號碼是 ……” ? 5）電話撥錯了，應向?qū)Ψ奖硎厩敢猓皩Σ黄?，我打錯了”，切不可無禮的就關(guān)斷電話。 ? 8）給單位打電話時，應避開剛上班或快下班時間，因為接聽電話的人不耐煩。 ? 9）通話應簡單明了，對重要內(nèi)容可以扼要地向?qū)Ψ皆贁⑹鲆槐?，以求確認。 ? 11）通話完畢，應友善地感謝對方：“打攪你了，對不起，謝謝您在百忙中接聽我的電話”，或者“和您通話感到很高興，謝謝您，再見”。如鈴聲響過四次再去接，就顯得不禮貌，此時拿起電話，應說聲“對不起，讓您久等了。 ? 5）如對方不是找你，那么你應該禮貌的請對方“稍候”，如找不到聽電話的人，你可以自動的提供一些幫助，“需要我轉(zhuǎn)告嗎？” ? 6）如對方要求電話記錄，應馬上拿出紙和筆進行記錄。 ? 7）電話完畢，應等對方掛機后 再 掛比較好，不要倉促的 就 掛斷，甚至對