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新老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)技術(shù)規(guī)范-在線瀏覽

2025-03-31 20:12本頁面
  

【正文】 雜 38 (23)您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎 ?(指臉上或鼻子) (25)您有皮膚濕疹、瘡癤嗎? (27)您感到口苦或嘴里有異味嗎 ?(指口苦或口臭) (30)您有大便黏滯不爽、解不盡的感覺嗎 ?(大便容易粘在馬桶上 ) 量表條目 (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 濕熱質(zhì) 39 血瘀質(zhì)是指血行不暢,以膚色晦暗、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。 (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 氣郁質(zhì) ? 體質(zhì)特征 形體特征 體型:瘦者為多 常見表現(xiàn) 神情: 抑郁 精神:緊張焦慮,煩悶不樂 有孤獨感、易受到驚嚇 舌脈 舌質(zhì):淡紅 舌苔:薄白 脈象:弦 心理特征 性格不穩(wěn)定 敏感多慮 發(fā)病傾向 不寐 郁證 適應(yīng)能力 自然環(huán)境:不適應(yīng)陰雨天氣 社會環(huán)境:對精神刺激適應(yīng)能力差 (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 氣郁質(zhì) 辨識要點 氣郁質(zhì) (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 氣 行 郁 滯 46 (5)您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎 ?(指心情不愉快,情緒低落) (6)您容易精神緊張、焦慮不安嗎 ?(指遇事是否心情緊張) (7)您因為生活狀態(tài)改變而感到孤獨、失落嗎? (8)您容易感到害怕或受到驚嚇嗎 ? 量表條目 氣郁質(zhì) (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 47 過敏體質(zhì) 者,稟賦不耐、異氣外侵,以過敏反應(yīng)等為主要特征; 先天失常 者為另一類特稟質(zhì),以稟賦異常為主要特征。 舌脈 舌象:無特殊 脈象:無特殊 心理特征 隨稟賦不同情況各異 發(fā)病傾向 過敏體質(zhì):易患 哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎及藥物過敏等 遺傳疾病:血友病 適應(yīng)能力 自然環(huán)境 社會環(huán)境 較差 (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 特稟質(zhì) 辨識要點 (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 特稟質(zhì) 稟 賦 不 耐 50 (15)您沒有感冒時也會鼻塞、流鼻涕嗎 ? (17)您容易過敏 (對藥物、食物、氣味、花粉或在季節(jié)交替、氣候變化時 )嗎 ? (18)您的皮膚容易起蕁麻疹嗎 ? (包括風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩 ) (20)您的皮膚一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕嗎 ?(指被指甲或鈍物劃過后皮膚的反應(yīng)) (一)老年人中醫(yī)體質(zhì)特征 特稟質(zhì) 量表條目 51 表 1 老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表 回答表中的全部問題,每一問題按 5級評分。 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 59 2. 填表注意事項 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 22分,氣虛質(zhì) 20分,陽虛質(zhì) 8分,陰虛質(zhì) 5分,痰濕質(zhì) 7分,濕熱質(zhì) 6分,血瘀質(zhì) 4分,氣郁質(zhì) 4分,特稟質(zhì) 4分。 示例 1:考查平和質(zhì)的判定 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 60 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 20分,氣虛質(zhì) 8分,陽虛質(zhì) 6分,陰虛質(zhì) 5分,痰濕質(zhì) 7分,濕熱質(zhì) 10分,血瘀質(zhì) 4分,氣郁質(zhì) 4分,特稟質(zhì) 4分。 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 示例 1:考查平和質(zhì)的判定 61 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 21分,氣虛質(zhì) 5分,陽虛質(zhì) 6分,陰虛質(zhì) 5分,痰濕質(zhì) 7分,濕熱質(zhì) 6分,血瘀質(zhì) 8分,氣郁質(zhì) 4分,特稟質(zhì) 4分。 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 示例 1:考查平和質(zhì)的判定 62 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 示例 2:考查偏頗體質(zhì)的判定 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 15分,氣虛質(zhì) 8分,陽虛質(zhì) 6分,陰虛質(zhì) 6分,痰濕質(zhì) 17分,濕熱質(zhì) 4分,血瘀質(zhì) 4分,氣郁質(zhì) 5分,特稟質(zhì) 4分。 63 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 10分,氣虛質(zhì) 8分,陽虛質(zhì) 6分,陰虛質(zhì) 10分,痰濕質(zhì) 6分,濕熱質(zhì) 4分,血瘀質(zhì) 4分,氣郁質(zhì) 5分,特稟質(zhì) 4分。 示例 2:考查偏頗體質(zhì)的判定 64 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 12分,氣虛質(zhì) 16分,陽虛質(zhì) 17分,陰虛質(zhì) 6分,痰濕質(zhì) 9分,濕熱質(zhì)4分,血瘀質(zhì) 4分,氣郁質(zhì) 5分,特稟質(zhì) 4分。 示例 3: 考查兼夾體質(zhì)的判定 (二)老年人中醫(yī)體質(zhì)判定 65 某人各體質(zhì)類型得分如下:平和質(zhì) 17分,氣虛質(zhì) 6分,陽虛質(zhì) 4分,陰虛質(zhì) 5分,痰濕質(zhì) 8分,濕熱質(zhì) 10分,血瘀質(zhì) 14分,氣郁質(zhì) 5分,特稟質(zhì) 6分。 ??筛鶕?jù)個人愛好,選擇彈琴、下棋、書法、繪畫、聽音樂、閱讀、旅游、種植花草等 放松心情 。 飲食調(diào)養(yǎng) 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —平和質(zhì) 68 ① 春 宜多食蔬菜,如菠菜、芹菜、春筍、薺菜等。 季節(jié)飲食調(diào)養(yǎng) 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —平和質(zhì) 69 ③ 長夏 宜選用茯苓、藿香、山藥、蓮子、薏苡仁、扁豆、絲瓜等利濕健脾之品,不宜進(jìn)食滋膩礙胃的食物。同時,宜食用濡潤滋陰之品以保護(hù)陰津,如沙參、麥冬、阿膠、甘草等。 季節(jié)飲食調(diào)養(yǎng) 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —平和質(zhì) 70 起居宜規(guī)律,睡眠要充足,勞逸相結(jié)合,穿戴求自然。 運動保健 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —平和質(zhì) 71 涌泉穴、足三里穴 用大拇指或中指指腹按壓穴位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動,以穴位感到酸脹為度,按揉 2~ 3分鐘。 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —平和質(zhì) 穴位保健 涌泉穴 :位于足底部,卷足時足前部凹陷處,約當(dāng)足底 3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上 。 72 宜保持穩(wěn)定 樂觀 的心態(tài),不可過度勞神。 情志調(diào)攝 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —氣虛質(zhì) 宜選用 性平偏溫、健脾益氣 的食物,如大米、小米、南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐、雞肉、雞蛋、鵪鶉(蛋)、牛肉等。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。盡量少吃或不吃空心菜、檳榔、生蘿卜等耗氣的食物。 飲食調(diào)養(yǎng) 73 參考食療方 ① 山藥粥 :山藥 30g,粳米 180g。此粥可在每日晚飯時食用。 ② 黃芪童子雞 :童子雞 1只,生黃芪 9g。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯,待童子雞煮熟后,拿出黃芪包。具有益氣補虛功效,適合氣虛體質(zhì)易自汗者食用。 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —氣虛質(zhì) 74 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —氣虛質(zhì) 提倡 勞逸結(jié)合 ,不要過于勞作,以免損傷正氣。居室環(huán)境應(yīng)采用明亮的暖色調(diào)。在做完全套八段錦動作后,將“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”各加做 1~ 3遍。 還可采用提肛法防止臟器下垂,提肛法:全身放松,注意力集中在會陰肛門部。 起居調(diào)攝 運動保健 75 76 氣海穴 :位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下 ; 關(guān)元穴 :位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍下 3寸。這兩個穴位還可以采用艾條溫和灸,增加溫養(yǎng)益氣的作用。 穴位保健 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —氣虛質(zhì) 宜保持 積極向上 的心態(tài),正確對待生活中的不利事件,及時調(diào)節(jié)自己的消極情緒。 情志調(diào)攝 宜選用 甘溫補脾陽、溫腎陽 為主的食物,如羊肉、雞肉、帶魚、黃鱔、蝦、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、紅茶、生姜等。即使在盛夏也不要過食寒涼之品。當(dāng)歸、生姜沖洗干凈,用清水浸軟,切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加清水、料酒、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即成。 ② 韭菜炒胡桃仁 :胡桃仁 50g,韭菜 200g。韭菜摘洗干凈,切成寸段備用。具有溫腎助陽功效,適合陽虛體質(zhì)腰膝冷痛者。平時要注意腰部、背部和下肢保暖。睡覺前盡量不要飲水,睡前將小便排凈。 日光浴、空氣浴 是較好的強身壯陽之法。 運動保健 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 —陽虛質(zhì) 關(guān)元穴 :參考?xì)馓撡|(zhì)。 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 — 陽虛質(zhì) 關(guān)元穴、命門穴 可采用溫和灸的方法,可每周進(jìn)行 1次。每穴 2~ 3分鐘,每天 1~ 2次。摩擦腰腎法每天 1次,每次約 10分鐘,以摩至皮膚溫?zé)釣槎?。有條件者可以選擇在環(huán)境清新涼爽的海邊、山林旅游休假。 情志調(diào)攝 宜選用 甘涼滋潤 的食物,如 鴨肉 、豬瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸薺、鱉、海蜇、海參、甘蔗、銀耳、燕窩等。 飲食調(diào)養(yǎng) 81 四、老年人體質(zhì)的中醫(yī)保健方法 — 陰虛質(zhì) 參考食療方 ① 蜂蜜銀耳
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