生命中的大石-時(shí)間管理(ppt頁(yè))-在線瀏覽
2025-02-16 23:04本頁(yè)面
【正文】 情很快地做完 , 叫做效率 – 把事情很快又很對(duì)地做完 , 叫做 效能 ? 時(shí)間管理就是 事前的規(guī)劃 或長(zhǎng)期的計(jì)劃 時(shí)間管理的目的 時(shí)間管理的目的 效果：確定的期待結(jié)果 效能：以最小的代價(jià)和浪 費(fèi)獲得最佳的期待結(jié)果。 時(shí)間管理好處 目標(biāo) 成功 有效 成長(zhǎng) 喜悅 心靈 時(shí)間管理的好處 成功人士 時(shí)間管理的特性 供給毫無(wú)彈性 無(wú)法積蓄 無(wú)法取代 無(wú)法失而復(fù)得 時(shí)間管理為什么困難？ 時(shí)間浪費(fèi)的因素 自己浪費(fèi)時(shí)間的狀況 使用機(jī)器時(shí)浪費(fèi)時(shí)間的狀況 工作方法上浪費(fèi)時(shí)間的狀況 各種導(dǎo)致拖延的狀況 聯(lián)系上浪費(fèi)時(shí)間的情況 小練習(xí)：時(shí)間管理自我檢核 ? 分發(fā)時(shí)間管理自我檢核表。 ? 嘗試用說(shuō)“不”來(lái)練習(xí)拒絕別人請(qǐng)求 ? 寫(xiě)下你的想法（試舉例） 拖延的代價(jià) 一直不去看牙醫(yī) 牙疼會(huì)愈來(lái)愈厲害， 甚至需拔牙或做根管治療。 遲遲運(yùn)動(dòng)計(jì)畫(huà) 容易縮短生命 。 拖延 不喜歡的事 工作量似乎很大 不明確的工作流程 目標(biāo)不明 拖延（外在因素） 拖延 過(guò)度承諾的傾向 總是臨陣磨槍 害怕失敗 恐懼改變 拖延（內(nèi)在因素） 避免拖延的方法 奶酪 原理 有所開(kāi)始 化整為零 采取行動(dòng) 避免時(shí)間浪費(fèi)的方法 時(shí)間段的管理 黃金時(shí)段 安靜時(shí)間 封鎖時(shí)間 等候時(shí)間 黃金時(shí)段：工作效率最高 的時(shí)間 善用“安靜時(shí)間” 善用你的“黃金時(shí)段”與“安靜時(shí)間”增加工作效能 善用“黃金時(shí)段” 對(duì)不起，趕工中，一小時(shí)后見(jiàn) 善用“黃金時(shí)段” 黃金時(shí)段： 工作狀態(tài)最好的時(shí)間 工作效率最高的時(shí)間 善用“安靜時(shí)間” 安靜時(shí)間標(biāo)語(yǔ)： .請(qǐng)勿打擾 .你好機(jī)主不在， 請(qǐng) 等到“嘟 ~” 聲后拿起鼠標(biāo)留言 ... .服務(wù)器系統(tǒng)崩潰 .請(qǐng)稍后再試！ 等候時(shí)間 等候時(shí)間 等日出 等飛機(jī) 等紅燈 這段時(shí)間你能干什么？？ 將一段時(shí)間封鎖起來(lái) ,不讓別人打擾，以專注於工作。 避開(kāi)環(huán)境干擾度最大的時(shí)段創(chuàng)造最高的工作效率 。s Law) If anything can go wrong, it will. 會(huì)出錯(cuò)的事終歸要出錯(cuò) 不要杞人憂天 ! 王品集團(tuán)老闆戴勝益
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