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五種食物多吃讓身體“生氣”-在線瀏覽

2024-09-27 07:19本頁(yè)面
  

【正文】 不知不覺(jué)吃了不少易脹氣食物。但是,不要因?yàn)檫@些食物易產(chǎn)氣就放棄食用,你可以同時(shí)食用高纖維食物來(lái)改善脹氣的狀況。因此要盡量避免高鹽食物,如包裝食物、油炸食物,尤其是罐裝濃湯和方便面,一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量?! z查食物中的糖醇  糖醇是一種甜味劑,多存在于口香糖和其他無(wú)糖
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