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2024-07-27 21:43本頁面
【正文】 沐浴以后，換上干凈寬松的衣服，在你的房間里，或者是你熟悉的、有安全感的地方，無人驚擾的情況下，把自己調(diào)整到最舒適的狀態(tài)。但是切忌躺著……那樣容易睡著……如果你覺得這樣還不夠充分，那么可以再點上薰香，我建議用薰衣草或者是迷跌香。 接下來，閉上眼睛，不要胡思亂想，慢慢把呼吸調(diào)整好，盡量均勻綿長的呼氣和吸氣。 方法2：基本同上，但是在呼吸的同時默數(shù)的數(shù)字遞增。 保持盡可能長的時間。這樣，十有八九你已經(jīng)進入到了初級冥想狀態(tài)。到底要怎么才能達到這樣的目的呢？如果你已經(jīng)能進入到冥想的狀態(tài)之中，那么可以試試下面的方法。也許開始的時候，無法成功轉(zhuǎn)移。 方法2： 傳統(tǒng)的光球冥想法。在冥想的過程中，逐漸把自己的意念力轉(zhuǎn)移過去，擴大光點的體積。 如果，以上兩點都成功了的話，那恭喜你，你已經(jīng)達到了光球冥想的初級水平，接著可以向二級發(fā)起沖刺了。所以，想要獲得靈視的朋友一定要認真的練習哦~~~~~方法如下： 在光球冥想時，光球的大小可以達到拳頭大小、其亮度可以達到15w電燈泡的亮度之后，你就可以開始第二階段的修行了。然后慢慢的讓光球保持在那個大小，讓它圍繞自己的身體旋轉(zhuǎn)起來。如果，你能輕松的達到這一程度的話，那么，恭喜你，你的光球冥想已經(jīng)小有功力了。 道具：一條線（逢衣服的那種細線）、一顆小珍珠（剛開始修煉，如小藥片大小即可） 方法：在固定打坐的地方，在離天目（眉心地域、即前額葉）20厘米的地方，用線把小珍珠固定，如圖： 心法：先打坐入靜，意守天目，感到天目發(fā)脹后
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