【正文】 方，嘴微閉，手臂自然下垂。（2）男性通常可采取雙手相握、疊放于腹前的前腹式站姿；或?qū)㈦p手背于身后，兩手相握的后背式站姿。2．坐姿（1）入座時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕而緩，不可隨意拖拉椅凳。（2）坐時(shí)，要保持上身端正，男性可以微分雙腿(一般不超過(guò)肩寬)，女性一般應(yīng)并膝或雙腿交叉端坐，雙手放于膝蓋上。3．走姿行走時(shí)，應(yīng)抬頭挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后擺動(dòng)，腳步輕而穩(wěn)。女士無(wú)論采用哪種蹲姿，都不要兩腿展開(kāi)平衡下蹲，應(yīng)將腿靠緊，臀部向下。遞交物品時(shí)一般要求和顏悅色，并說(shuō)：“請(qǐng)接好”、“請(qǐng)用茶”、“請(qǐng)收好”之類(lèi)的禮貌語(yǔ)，還要注意目光的交流，雙方最好處于“平視”狀態(tài)，盡量避免“俯視”時(shí)的傲慢、施舍之意或“仰視”時(shí)的畏懼、討好之態(tài)。 （2）拱手（抱拳） 拱手禮是一種極具民族特色的禮節(jié)，而且它既可以避免人數(shù)眾多時(shí)握手的不便，又可以不受距離的限制，特別適用于春節(jié)拜年、單位團(tuán)拜、親朋好友聚會(huì)或向別人祝賀時(shí)。常用于上課前學(xué)生對(duì)老師，開(kāi)會(huì)時(shí)對(duì)重要領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓、報(bào)告人到場(chǎng)時(shí)的致敬。（2）座次基本上按照以右為尊的原則，將主賓安排在主人的右側(cè)，次主賓安排在主人的左側(cè)。參加人數(shù)較多的宴會(huì)，主人應(yīng)安排桌簽以供客人確認(rèn)自己的位置。 （2）坐姿要端正，與餐桌的距離保持得宜。（4）用餐后，須等男、女主人離席后，其他賓客方可離席。點(diǎn)菜（1）入席后，要先請(qǐng)客人點(diǎn)菜，其余的客人也要一一讓到。（3）點(diǎn)菜既要突出本地特色，又要照顧主賓的品味、喜好。敬酒（1）提議干杯時(shí)，應(yīng)起身站立，右手端起酒杯，左手托扶杯底，面帶微笑，目視其他特別是自己的祝酒對(duì)象，嘴里同時(shí)說(shuō)著祝福的話。將酒杯舉到眼睛高度，說(shuō)完“干杯”后，將酒一飲而盡或喝適量。（3）在中餐里，干杯前，可以象征性地和對(duì)方碰一下酒杯；碰杯的時(shí)候，應(yīng)該讓自己的酒杯低于對(duì)方的酒杯，表示你對(duì)對(duì)方的尊敬。如果主人親自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。作為敬酒人，應(yīng)充分體諒對(duì)方，不要非讓對(duì)方喝酒不可。（2）使用餐巾時(shí)，除非站起來(lái)，否則它應(yīng)該隨時(shí)蓋在你的膝蓋上。使用筷子十忌一忌“三長(zhǎng)兩短”： 在用餐前或用餐過(guò)程當(dāng)中，將筷子長(zhǎng)短不齊的放在桌子上。三忌“品箸留聲”：把筷子的一端含在嘴里，用嘴來(lái)回去嘬，并不時(shí)的發(fā)出咝咝聲響。五忌“執(zhí)箸巡城”：用筷子旁若無(wú)人地來(lái)回在桌子上的菜盤(pán)里巡找，不知從哪里下筷為好。七忌“淚箸遺珠”：用筷子往自己盤(pán)子里夾菜時(shí)，將菜湯流落到其它菜里或桌子上。 九忌“定海神針”：在用餐時(shí)用一只筷子去插盤(pán)子里的菜品，這是被認(rèn)為對(duì)同桌用餐人員的一種羞辱。品茶（1）當(dāng)有客來(lái)訪，可征求意見(jiàn)，選用最合來(lái)客口味的茶葉和茶具待客。（3）在飲茶時(shí)也可適當(dāng)佐以茶食、糖果、菜肴等，達(dá)到調(diào)節(jié)口味和點(diǎn)心之功效。廣東人講究扣指禮，右手的中指和食指曲一曲，在桌子上敲兩下。乾隆帝興起，忘了身份，抓起茶壺就給紀(jì)曉嵐斟茶。后來(lái)，民間也風(fēng)行以此謝茶的禮俗。（1）互愛(ài)：互愛(ài)是夫妻相處的基礎(chǔ)。當(dāng)眾人面前，尤其要注意互相敬重。（4）互慰：生活中遇到不痛快的事，雙方要互相體貼、溫存、安慰，萬(wàn)不可互相指責(zé)、埋怨、傷了感情。這時(shí)，要懂得讓步。（6）互諒：夫妻之間，總得相互諒解。（7）互助：生活上、工作上、學(xué)習(xí)上互相愛(ài)護(hù)，彼此關(guān)心。多看對(duì)方優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并潛心去學(xué)習(xí)，彼此互補(bǔ)短長(zhǎng)，感情也會(huì)愈加鞏固。（2）家里買(mǎi)水果或其他零食的時(shí)候，要讓孩子先留一份給祖輩。（4）祖輩由于各種原因，沒(méi)把事情做好，孩子不能大聲抱怨讓祖輩難堪。（6）吃飯取菜是，不宜翻來(lái)覆去、挑挑揀揀，把吃剩的、不要吃的菜留給祖輩；（7）尊稱(chēng)：見(jiàn)到老人時(shí)，要有禮貌地打招呼、行禮問(wèn)好，用尊稱(chēng)稱(chēng)呼老人（8）禮讓?zhuān)涸诠矆?chǎng)所遇到老人時(shí)要讓老人先行，排隊(duì)時(shí)把老人讓到前面，在公共汽車(chē)上把座位讓給老人。父母是孩子的首任教師，大人的禮儀教養(yǎng)、處事作風(fēng)，對(duì)孩子影響深遠(yuǎn)。（2）多與孩子溝通，做到有禮有節(jié)。在與子女交談、共同活動(dòng)中培育感情；要營(yíng)造家庭的民主氛圍，使子女了解家庭情況，重大決策也可征求孩子意見(jiàn)，培養(yǎng)孩子的自立能力。對(duì)孩子不能主觀武斷，強(qiáng)人所難。孩子的同學(xué)、朋友來(lái)家作客，父母要表示歡迎和尊重；在客人面前，不要講孩子的過(guò)錯(cuò)；注意發(fā)現(xiàn)并適當(dāng)表?yè)P(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)。兄弟姐妹之間沒(méi)有必要搞什么競(jìng)爭(zhēng)攀比，更不要有什么爭(zhēng)風(fēng)吃醋、挑撥離間。（2）彼此愛(ài)護(hù)：兄弟姐妹本是同根生，之間的愛(ài)護(hù)，應(yīng)該是無(wú)條件的。特別是出于愛(ài)護(hù)的目的進(jìn)行的批評(píng)、指責(zé)，要勇于接受。婆媳（1）兒媳對(duì)公婆要尊重：家庭生活安排要與老人商量，征求老人意見(jiàn)，并聽(tīng)取老人的合理意見(jiàn)；平時(shí)外出歸來(lái)，對(duì)老人要問(wèn)寒問(wèn)暖，盡到照顧贍養(yǎng)的義務(wù)；在物質(zhì)和精神生活方面，要讓老人們過(guò)的舒適，安享天倫之樂(lè)；不能把繁重的家務(wù)推給老人去做，嫌他們年老體弱多病，甚至虐待他們；對(duì)公婆身邊未成年的子女、即小姑小叔要盡到撫育的責(zé)任。對(duì)家務(wù)活，要力所能及多做一些；看到兒媳有毛病，要耐心指出，不要到處指責(zé)，背后議論，更不能在兒媳與兒子之間、以及姑嫂、叔嫂之間挑撥是非。她們愛(ài)同一個(gè)男人，分別影響這個(gè)男人前半生和后半生的生活，正確處理婆媳關(guān)系對(duì)構(gòu)建幸福家庭有著重要意義。（1）遵守宿舍作息制度，維護(hù)集體公共衛(wèi)生和生活秩序。如無(wú)意中損壞了，應(yīng)主動(dòng)報(bào)告并自覺(jué)賠償。同學(xué)病了，主動(dòng)關(guān)心和照顧。（4）注意公共安全，進(jìn)出宿舍不要擁擠，不要隨便把外人帶入宿舍，不要隨意留宿外人，不亂拉電線、亂裝電燈等。其他同學(xué)的座位和床鋪應(yīng)得到允許后方可坐，不得隨便移動(dòng)和翻看其他同學(xué)的東西。早出晚歸進(jìn)出居室要保持安靜，使用音響設(shè)備要掌握適宜的音量。日常生活中，鄰里間要互相關(guān)照，對(duì)鄰居的老人和小孩，要給以尊重和照顧，特別是孤寡老人，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，要及時(shí)給以幫助。（4）對(duì)公共事宜，不能個(gè)人利益第一，要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。遇到雞毛蒜皮的生活瑣事，不要互相猜疑，勾心斗角，通過(guò)坦率交換意見(jiàn)，妥善地協(xié)調(diào)解決各種矛盾。當(dāng)孩子間發(fā)生糾紛時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多做自我批評(píng)，寬容謙讓?zhuān)葹楹⒆訕?shù)立榜樣，也避免鄰里間傷了和氣。（2）行人之間要互相禮讓?zhuān)龅嚼?、弱、病、殘、孕要照顧他們。?）走路遇到熟人，應(yīng)主動(dòng)打招呼或進(jìn)行問(wèn)候。（4）走路要目光直視，不要左顧右盼，東張西望。（5）走路時(shí)不要邊走邊吃東西。走路時(shí)要注意愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰、隨手拋棄臟物。（2）經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車(chē)輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車(chē)等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。（4）騎車(chē)時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不撐雨傘，不載過(guò)重的東西，不騎車(chē)帶人，不在騎車(chē)時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)廣播。駕駛汽車(chē)——君子駕車(chē) 禮儀多多（1）禮讓行人。（2）少用喇叭。當(dāng)遇到交通阻塞時(shí)，不要用喇叭進(jìn)行渲瀉心中的煩燥。（3）小心慢行。（4）莫撞紅燈。（5）慎用燈光。乘公共汽車(chē)（1）乘坐公共汽車(chē)上車(chē)時(shí)，開(kāi)心地對(duì)司機(jī)說(shuō)聲“你好”，下車(chē)時(shí)對(duì)司機(jī)說(shuō)聲“謝謝”。（3）安靜也是一種車(chē)廂文明。（4）下雨天乘車(chē)，在上車(chē)前應(yīng)把雨傘折攏，雨衣脫下疊好，不要把別人的衣服弄濕。必須帶上車(chē)的，要招呼別人注意，并放到適當(dāng)?shù)牡胤?。?）到站前，提前向車(chē)門(mén)移動(dòng)時(shí)，要向別人說(shuō)“請(qǐng)?jiān)彙薄ⅰ皩?duì)不起，麻煩讓一下”。乘出租車(chē)（1）路邊招停，以不影響公共交通為宜。須先站在座位邊上，把身體降低，讓臀部坐到位子上，再將雙腿一起收進(jìn)車(chē)?yán)铩＃?）保持車(chē)內(nèi)衛(wèi)生，不往車(chē)外吐痰、扔雜物，應(yīng)將痰吐在紙巾里，下車(chē)時(shí)隨其他雜物隨身帶走。乘飛機(jī)（1）上飛機(jī)后首先要把安全帶系好，等待起飛。但在把座位放倒之前，要先向后座的乘客打聲招呼；另外，去廁所之類(lèi)的事情，要盡可能在飛機(jī)起、降之前完畢。（4）不要在飛機(jī)還沒(méi)有完全停穩(wěn)之前，就站起來(lái)拿行李，這是非常危險(xiǎn)的。坐火車(chē)（1）坐火車(chē)時(shí)不要把鞋子脫了，伸出腳擱在對(duì)面座位。（2）較大的行李要放在行李架上，不要把別人的座位占了。（4）不要大聲聊天，同時(shí)要自覺(jué)保持車(chē)廂的清潔衛(wèi)生。乘船（1）持票排隊(duì)上船，對(duì)號(hào)入座或鋪位，年輕人或男士應(yīng)照顧女士、老人、兒童和殘疾人。（3）船在航行時(shí)，白天不要在船舷上舞動(dòng)花衣服和手絹，晚上不要拿手電筒亂照，避免被其他船只誤認(rèn)為旗語(yǔ)或信號(hào)。關(guān)系一般的，不要自作主張給對(duì)方起外號(hào)，也不能隨便拿別人的姓名亂開(kāi)玩笑。跟初次見(jiàn)面的人寒暄，最標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法是：“你好！”“很高興能認(rèn)識(shí)您”。*溫馨提示：寒暄要注意對(duì)方的風(fēng)俗習(xí)慣，以免鬧笑話。 雅語(yǔ)（1）敬語(yǔ)，亦稱(chēng)“敬辭”，是表示尊敬禮貌的詞語(yǔ)。（2）常用敬語(yǔ)如初次見(jiàn)面稱(chēng)“久仰”，很久不見(jiàn)稱(chēng)“久違”，請(qǐng)人批評(píng)稱(chēng)“請(qǐng)教”，請(qǐng)人原諒稱(chēng)“包涵”，麻煩別人稱(chēng)“打擾”，托人辦事稱(chēng)“拜托”，贊人見(jiàn)解稱(chēng)“高見(jiàn)”等等。（2）不要直接提著禮物去求別人，最好在一陣寒暄之后，趁暢談無(wú)阻之際，提出自己的要求。（4）平時(shí)要保持與他人的往來(lái)，他人有困難時(shí)，也要真誠(chéng)地去幫助解決。 感謝（1）受到他人夸獎(jiǎng)，或者獲贈(zèng)禮品、受到款待時(shí)，一定要當(dāng)面說(shuō)一聲“謝謝”。（2）表示感謝，務(wù)必要表現(xiàn)得認(rèn)真、誠(chéng)懇、大方。必要時(shí)，還須專(zhuān)門(mén)與對(duì)方握