花樣跳繩社團(tuán)活動計劃[最新]-在線瀏覽
2025-07-01 03:49本頁面
【正文】 充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團(tuán)活動計劃。二、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能形成良好的行為習(xí)慣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。場地器材安排學(xué)校操場。五、活動成員：見附表1。練習(xí)個人單搖跳繩?；?動 流 程備注一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。讓學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。學(xué)生仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。左，右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。（每一步邊介紹，邊演示，然后學(xué)生練習(xí)。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳，蹲跳等。⑷行進(jìn)間的交換腳跳。三、展示跳繩學(xué)生展示單人跳繩。練習(xí)跳繩?；?動 流 程備注教學(xué)過程一、回憶單人跳花樣種類。三、個人花樣跳繩項目練習(xí)。五、結(jié)束?；?動 流 程備注教學(xué)過程：一、活動準(zhǔn)備二、個人練習(xí)自由練習(xí)。2．個人展示。五、結(jié)束?；顒訙?zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地。學(xué)生練習(xí)單人跳繩。一人搖跳，另一人跑進(jìn)，跑出或同跳。四、跳繩展示。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動課時計劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題花樣雙人跳共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)練習(xí)雙人花樣跳繩?；?動 流 程備注教學(xué)過程一、練習(xí)帶人跳繩。一人搖跳，另一人跑進(jìn)，跑出，分前進(jìn)和后進(jìn)兩種。（分正繩、反繩、編花跳。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。五、小結(jié)?；顒訙?zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地。二、介紹三人跳繩花樣。兩人甩繩移動腳步，另三名學(xué)生跳。四、跳繩展示。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動課時計劃社團(tuán)名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題三人花樣跳繩共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)練習(xí)三人花樣跳繩?；?動 流 程備注教學(xué)過程一、練習(xí)上節(jié)課三人跳繩。兩個人搖繩，三人跑進(jìn)、跑出進(jìn)行跳繩。三、練習(xí)跳繩學(xué)生根據(jù)所學(xué)，練習(xí)跳繩。五、小結(jié)?；顒訙?zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地。二、個人雙搖花樣跳繩。 兩個人搖繩，另一人從反面跑進(jìn)，再進(jìn)行單人跳。如：轉(zhuǎn)圈、單腿跳等。四、跳繩展示。小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團(tuán)活動課時計劃社團(tuán)名稱：_________
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1