花樣跳繩社團活動計劃[最新]-資料下載頁
2025-05-14 03:49本頁面
【正文】 人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。三、學(xué)生練習(xí)四、跳繩展示五、自由活動六、結(jié)束小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團活動課時計劃社團名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題綜合練習(xí)共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)綜合練習(xí)花樣跳繩活動準(zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地?；?動 流 程備注教學(xué)過程一、練習(xí)單人跳繩、雙人跳繩。二、練習(xí)三人跳繩、死人跳繩。三、練習(xí)集體跳繩四、展示五、自由活動六、結(jié)束小協(xié)鎮(zhèn)第十二小學(xué)社團活動課時計劃社團名稱：_________ 輔導(dǎo)教師：________課題跳繩比賽共__課時 第__課時周次檢查記錄備寫時間年 月 日活動目標(biāo)進行跳繩比賽，檢測跳繩效果，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣?；顒訙?zhǔn)備短跳繩每人1根，長跳繩2根安全預(yù)案場地選擇寬闊、平整的場地。有序組織，嚴(yán)禁學(xué)生到其他場地?；?動 流 程備注教學(xué)過程一、比賽項目，規(guī)定項目:(一)個人賽。(二)雙人賽。(三)團隊賽。規(guī)定:人數(shù)個人賽以個人為單位。雙人賽二人一組。團隊賽每隊最少九人，最多十人為限。比賽時須穿著運動服裝，其質(zhì)料應(yīng)為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。二、比 賽 內(nèi) 容個人賽: 至少應(yīng)有前回旋，后回旋，空回旋，一跳二回旋，交叉回旋，開叉回旋，移位，方向變化等自編動作。雙人賽: 至少應(yīng)有異次異時縱立，并立，方向變化，移位動作等自編動作。 團體賽: 團隊賽至少應(yīng)有下列形式:交叉型回旋配合跳，復(fù)合型回旋配合跳，波浪型回旋配合跳，相繞型回旋配合跳動作等自編動作。三、比賽結(jié)果分年級取名次個人賽：分男生、女生取前三名。雙人賽：分男生、女生取前三名。團體賽：取年級男生、女生第一名。四、正式比賽五、宣布結(jié)果六、活動結(jié)束1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參考
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