【正文】 月起，就應適當加入輔食以補充營養(yǎng)。 據(jù)有關資料顯示，我國嬰兒在 34 個月前的生長指標能達到國際標準，但 4個月后即開始落后于國際標準。從嬰兒 4 個月時開始應逐漸添加輔食。 第六課： 母乳 vs奶粉，誰是最好的選擇 奶粉導購要點 6 很多奶粉的宣傳詞都說自己 “最接近母乳 ”，其中還添加了那么豐富的營養(yǎng)成分。 首先告訴你這樣一個事實：母乳含有豐富而獨特的營養(yǎng)元素及活性物質，其復雜而合理的養(yǎng)分搭配完全適合人類嬰兒的需求，任何奶粉都難以望其項背。 每一位母親的乳汁，都是為她自己的孩子量身定制，以滿足 孩子所有的成長需求。比如，早產兒母親分泌的乳汁比足月兒母親的乳汁含有更多的免疫球蛋白。 所有的哺乳動物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白質、乳糖，和維生素、礦物質，還有消化酶以及荷爾蒙，等等。比如，乳糖促進大腦的發(fā)育，智商越高的哺乳動物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳則含有最高的 乳糖。 奶粉的主要成分是牛奶，但是制作過程中需要對牛奶進行多道工序的加工。然而不幸的是，母乳中含有 400 多種營養(yǎng)元素 ——大部分是有利于嬰兒大腦發(fā)育的成長素 ——是任何奶粉制造商都無法仿制的（即使某些奶粉添加了人工提煉合成 DHA 和 AA，相比母乳還是望塵莫及）。這些多余的物質會增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔，甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。 母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發(fā)育 起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養(yǎng)分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。 母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。缺乏膽固醇和 DHA 會導致成年人心臟和中樞神經系統(tǒng)疾病。 * 母乳中有豐富的活性免疫因子，為寶貝提供 “抗體 ”。多年大量的調查表明，人工喂養(yǎng)的嬰兒患以上常見感染的患病率和死亡率相比母乳喂養(yǎng)的嬰兒高十幾倍。另外一項在美國進行的調查說明，母乳喂養(yǎng)嬰兒在一歲之內患病率僅為 25%，而人工喂養(yǎng)嬰兒的患病率則高達 94%。 母乳中的免疫因子會根據(jù)孩子的身體狀況進行調整。媽媽的身體會立刻根據(jù) “敵情 ”制造免疫白細胞和球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。奶粉或其他代乳品的加工過程、使用各種奶具喂養(yǎng)寶寶的過程中，有很多感染機會。 母乳會自動濃縮抗體，在寶寶身體內存活七八年之久。這些活性細胞甚至會在寶寶身體內存活長達七八年之久，有效降低寶寶在整個童年期的患病幾率。少了健康方面的問題，寶寶會成 長得更加快樂。 * 母乳喂養(yǎng)的嬰兒極少發(fā)生貧血 雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達 75%。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到 10%。為避免缺鐵性貧血、過敏癥、營養(yǎng)不良等等后果，國際母乳會、美國兒科學會推薦母親們純母乳喂養(yǎng)嬰兒至 6 個月以上，不建議 6個月以前添加輔食。比對標簽上的營養(yǎng)成份么，似乎每一類奶粉的營養(yǎng)含量都很接近，咨詢了專家后才知道，對于嬰幼兒奶粉中每 一種營養(yǎng)元素的含量國家是有標準的，因此光從成份上很難看出伯仲。正因為如此，它是目前國內唯一獲得中國衛(wèi)生部批準的 “健 ”字號的嬰兒配方奶粉。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸，就可以在體內根據(jù)寶寶的需要，自然合成 DHA 和 AA，讓寶寶腦部發(fā)育更好。因此，嬰幼兒配方奶中添加足量的亞油酸和亞麻酸是關鍵。很多媽媽認為吃奶粉熱氣，但最近科 學研究發(fā)現(xiàn)，影響 BB鈣質吸收、大便干燥的原因是因為奶粉中添加的棕櫚油與鈣質結合，形成鈣皂，美國骨密度專家 Koo 博士的研究文獻，證明了不含棕櫚油的配方奶粉 ——金裝喜康寶能令寶寶大便稀糊不熱氣，而且鈣質吸收更好、寶寶骨骼更強壯。是不是最貴的奶粉就一定是最好的奶粉呢？不一定。 現(xiàn)在市場上的嬰兒奶粉在價格上有高、中、低三個檔次，最貴的是進口奶粉，每 450 克在 150元左右，中等價格的奶粉多為合資產品，每 450 克在 30 元左右，國產名牌奶粉價格僅 10 幾元。 這些奶粉在營養(yǎng)配比上差距不大，國內一些知名品牌的嬰幼兒奶粉各項指標均達到了標準。高乳糖配方奶粉乳糖含量達 50%，接近于母乳，適合大部分嬰幼兒食用。以上奶粉可以根據(jù)家庭不同情況進行選擇。其實不論何種奶粉，只要寶寶吃了能夠健康地生長發(fā)育，不會引起過敏等不良反應，就是適合寶寶的奶粉 。 在選購嬰幼兒配方奶粉時，既不要有對國內知名品牌奶粉質量不信任心理，不惜花高價購買進口奶粉，也不要過分考慮價格因素，忽視質量因素，選購價格便宜、質量沒有保證的奶粉。 第九 課 ： 母乳 amp。該怎么喂 ? 奶粉導購要點 9 堅持母乳喂養(yǎng)，每個媽媽心中都有這么一個堅定的信念，而且媽媽們也在用自己的實際行動實現(xiàn)這個信念。 用配方奶粉補充我母乳好嗎？ 配方奶粉對小寶寶來說是除母乳以外最營養(yǎng)、最安全的食物，它可以作為母乳的一種補充。 新西蘭蕊盛蕊初乳奶粉 第 9 頁 共 33 頁 不用擔心，在這時候你為寶寶補充一些配方奶粉，和你要堅持母乳喂養(yǎng)的信念并不矛盾。哪怕是每天補充一次配方奶粉，也可以為母乳喂養(yǎng)不足的寶寶充足成長所需的營養(yǎng)，保證寶寶的免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，防止一些疾病找上寶寶。確實是這樣，母奶的供應是依靠寶寶的需求，寶寶吃得越多，母乳分泌的就越多。如果你能堅持母乳喂養(yǎng)，那么一周給寶寶補充 1～ 2 次配方奶粉，就會把對母乳的影響降到最小。如果你還是擔心寶寶吃不飽，這有三個標準讓你知道你的母乳已經足夠寶寶食用： 1 個月以內的寶寶，精神狀態(tài)很好，經常有黃綠色 的大便，有的寶寶甚至每次吃完奶后就都會大便。 前 3 個月寶寶每天平均吃奶 30 毫升 3～ 6個月的寶寶平均每天增加 15 毫升。 有時候寶寶會無時無刻不想吃奶，但也不能完意味著他餓了。 什么跡象表明我需要給寶寶補充一些配方奶粉了？ 你可以從孩子的發(fā)育情況和消化情況判斷，也可以把這些信息告訴保健醫(yī)生，聽聽醫(yī)生的建議。 出生 5 天后的新生寶寶，在 24 小時內小便的次數(shù)小于 6 次。 寶寶總是哭鬧，多數(shù)時間看上去顯得很疲勞。 第十課： 牛奶與母奶的差別 奶粉導購要點 10 基本上各國政府對嬰兒奶粉都有一定的核驗標準，國內也是一樣，至少要原出產國及國內政府都檢驗合格的，才建議選擇使用。 人奶與其它動物的奶有很大不同，例如以牛奶為例：人奶中所含的脂肪酸是屬于不飽和脂肪酸，較適合人類的吸收；牛奶雖然聞起來味道比較香，那是飽和脂肪酸的香味，但是不適合人類寶寶的消化吸收，而且人類腦細胞構成的重要成分 Linolic Acid 在牛奶中是不夠的。 近年來更進一步地發(fā)現(xiàn)，有很多與人類腦子發(fā)育、免疫力、視力發(fā)育有關的重要成分，例如 DHA、 Betacarotene、 Taurine、核苷酸，以及各種礦物質等等，這些成分在一般牛奶中都是不夠或不存在的，現(xiàn)在許多廠牌的嬰兒奶粉，均以已經添加了這些成分，并會以對嬰兒的生長發(fā)育有益為宣傳的訴求。 母奶是最好的選擇 母奶最適合人類的小寶寶，各種廠牌嬰兒奶粉雖然盡量做到接近母乳，以適合人類寶寶的需要，但是這項要求是很難達成的，母乳基本上的好處包括： （ 1）親情的感覺：把寶寶攬在懷里，接觸身體的貼心、溫暖、慈愛、安全的感覺，是不能取代的。 （ 3）母奶中含有一些與嬰兒抵抗力非常有關的活性成分，例如分泌性 A型球蛋白（ Secretary IgA）、補體（ Complement）、運鐵蛋白（ Transferrin）等，這些都是不能用人工來生產、制造出來，牛奶中也不可能含有的。這些抗體的作用可以一直到寶寶六個月大才降低。 隨著科技的進步，相信未來又逐漸有許多新的人體所必需的成分被發(fā)現(xiàn)，而被添加到嬰兒奶粉中，嬰兒奶粉的品質也會不斷地進步。 “初乳 ”是母乳中的精華 母奶在嬰兒出生后前一個月的 “初乳 ”是母乳中的精華，也最為重要。 新西蘭蕊盛蕊初乳奶粉 第 11 頁 共 33 頁 奶粉可以沖濃一點嗎 有的人以為奶粉沖濃一點可以增加營養(yǎng)濃度，也可以治療簡單的便秘。 奶粉廠品牌的選擇 前面已經解釋過，嬰兒奶粉與一般牛奶是很不同的，至于如何選擇最適合自己寶寶吃的奶粉呢？基本上各國政府對嬰兒奶粉都有一定的核驗標準，國內也是一樣，至少要原出產國及國內政府都檢驗合格的，才建議選擇使用。 對奶粉過敏 有些小寶寶胃腸方面不舒服，例如時常肚子痛、腹瀉甚至有些大便帶血，也要考慮是不是因為本身對奶粉過敏造成的。 最主要的是胃腸方面的不適，如糞便中帶血、腹痛、腹脹等。 ：易有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。 只要停止接觸牛奶，這些身體上的不適馬上就會消失。鮮奶以牛奶為主，蛋白質分子結構大，不容易被人體吸收，嬰幼兒的器官發(fā)育還不成熟 ，會更為加重肝腎負擔。 對于 3 歲以下的寶寶，特別是 1 歲以內的嬰兒，配方奶粉是最佳的代乳品。這樣，就使配方奶更符合嬰幼兒的生理特點，既減輕肝腎負擔，有利于心腦發(fā)育，又在胃內凝塊較小 ，易消化吸收。 二問：配方奶粉中添加了什么成分？都表示什么含義？ 專家論點： 配方奶粉以母乳為標準，對牛奶進行了全面改造，使它最大程度地接近母乳，符合嬰兒的消化吸收功能及營養(yǎng)需要。 * 必需脂肪酸 它是寶寶生長發(fā)育和維持健康必不可少的營養(yǎng)。孕晚期及新生兒期時DHA 和 AA 迅速集中在大腦當中，視網膜感光體內也有豐富的 DHA，主要通過胎盤或母乳來提供。 三問：大多寶寶喜歡喝酸奶，但喝酸奶能夠代替配方奶粉嗎？ 專家論點： 配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達不到配方 奶粉的營養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求。 對于身體健康的寶寶來講，酸奶可作為一種口味上的調劑，但不宜以酸奶代替配方奶粉，特別是 3個月內的寶寶。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。因此，兩者之間的差別非常之大，根本不是一回事。由此可見，含乳飲料不是純牛奶做的，營養(yǎng)價值不能與純牛奶相提并論。長期喝含乳飲料會使寶寶的生長發(fā)育和智能受到很大影響，購買時一定新西蘭蕊盛蕊初乳奶粉 第 13 頁 共 33 頁 要多留意商品說明，并細心辨認，不要忽視了最具名稱意義的 “飲料 ”二字。 第十二課： 寶寶吃奶粉終極攻略 奶粉導購要點 12 丁當是個奇怪的寶寶，生下來就能一下子吃 7080ml奶粉，然后一覺睡到天亮。在她 4個月的時候，我上班了，可她奶粉還是吃那么少，每天就上午吃個 90120ml，如此這般到 7個月，突然一口都不吃了。我的奶已經不多了，只在晚上喂她一點。 現(xiàn)在丁當 8 個月了，終于又開始吃奶粉，基本上午吃了 180ml，下午吃了 210ml，晚上吃 120ml，再加上我的母乳，終于達到標準了。只有同病相憐的 JM 才能體會不吃奶粉的媽媽有多無助，網上也看到太多求助文章，因此我在終于成功的情況下把我的經驗總結一下，希望能給有同樣問題的 JM 一點幫助。 1. 母乳寶寶不喜歡吃奶嘴。在我們滿足地喂著寶寶的同時，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事 情。 寶寶雖小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜歡這個奶粉的味道。 到 4 個月左右，寶寶逐漸成熟，一方面，他可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對奶粉暫時失去了興趣。另一方面，他的聽覺視覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，往往一有風吹草動就去 “管閑事 ”，心思不在吃奶上了。這里的媽媽都是高手，不太會這樣。 二、各種解決方法 1. 選擇合適的奶嘴 雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣，但可以選擇接近一點的奶嘴。另外貝親有一種仿真奶嘴，據(jù)說和吃媽媽奶感覺差不多，我們沒有試過，比較貴，怕買了又浪費了，如果條件允許可以試一下。 2. 看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道 試著擠出母乳在奶瓶里給寶寶吃，如果他接受了，可能他不喜歡奶粉的味道，可以換一個接近母乳味道的牌子試試。那她就是分得很清楚，那個可以用奶嘴吃，那個應該從媽媽那里吃。當然不要換得太多了。 3. 及時添加輔食 2 個月，就能喝果汁了，到了 4 個月，就能吃輔食了，米粉、蛋黃 、肝粉魚粉、果泥逐漸到菜肉粥、爛面條等，能吃輔食后，就好多了，至少能從其他方面吸取營養(yǎng)。最近一本育兒雜志說，只要寶寶能從其他地方吸取足夠的蛋白質等營養(yǎng)，就不必強求一天喝多少奶，看了后如釋重負。 4. 給母乳多點信心 如果太小還沒吃輔食，就要多吃母乳。在寶寶不愿吃奶粉的時候，更要發(fā)揮母乳的作用。心情好時，會把奶頭含在嘴里，但是不吸。雖然比較慢，但比起不吃總是好的，一次能吃 90ml左右。突然有興趣吃一陣子，那就口大能多吃點了。所以有時我故意在她面前喝東西或假裝喝奶，她會一直看著，然后快給她吃，有時會吃一點，這個方法吃輔食也適用。試過就著杯子，居然能喝一點，趕緊買了個學飲杯，卻仍舊不太喜歡。我還想到用小施