健康飲食學(xué)生國(guó)旗下演講稿五篇-在線瀏覽
2025-06-01 02:35本頁(yè)面
【正文】 危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響?！ 〗】档娘嬍骋惨侠淼拇钆?，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過(guò)期的食品。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害?！ 〗】档娘嬍硨?duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂(lè)！讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！ 我的演講完畢，謝謝大家！ 健康飲食學(xué)生國(guó)旗下演講稿2 老師、同學(xué)們： 青少年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想。16年來(lái)，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”?！ ‰S著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯下降。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。 此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙?！ ⊥瑢W(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，人民的希望，為了祖國(guó)的未來(lái)和自己的未來(lái)，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)；珍惜自己的年華，不要再吸煙了?！ ∥覀兌贾佬W(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚?。蝗獬赃^(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病；吃太咸容易使血壓升高等等。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。 在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)
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