四川大地震媒體人員技能提升和情緒疏散手冊-在線瀏覽
2025-05-29 23:15本頁面
【正文】 無助感214。 不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫214。悲傷214。 大多數(shù)人會以大聲嚎哭或不斷啜泣來宣泄或抒解。 少數(shù)人以麻木、冷漠無表情來表達(dá)。 覺得沒有人可以求助，恨自己沒有能力救出家人，希望死的是自己214。 感到自己做錯了什么，或者沒有做應(yīng)該做的事情能夠避免親人的死亡憤怒214。 救災(zāi)的動作怎么那么慢214。強迫性的重復(fù)回憶214。 創(chuàng)傷畫面在腦海反復(fù)出現(xiàn)，一閉上眼就會看到悲傷的畫面失望和思念214。 一種愛的失落感。 對死亡親人的懷念常有如針扎心般的感受。 對于地震相關(guān)的聲音，圖像，氣味等感覺過敏，反應(yīng)過度214。214。 易疲倦、發(fā)抖或抽筋、呼吸困難、喉嚨及胸部感覺梗塞、子宮痙攣、記憶力減退、肌肉疼痛（包括頭、頸、背痛）、暈眩、頭昏眼花、月經(jīng)失調(diào)、心跳突然加快、反胃、拉肚子根據(jù)臨床心理學(xué)定義：當(dāng)一個人親身經(jīng)歷或目睹到一種極大的創(chuàng)傷，特別是威脅到生命或極重大的傷害時，往往會有極度害怕、恐懼或無助感(小孩比較容易出現(xiàn)混亂與激動的行為)，如果個人創(chuàng)傷后反應(yīng)持續(xù)有吻合診斷標(biāo)準(zhǔn)的癥狀，且持續(xù)超過一個月以上即為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD：Posttraumatic Stress Disorder）。PTSD的診斷標(biāo)準(zhǔn)總體而言，創(chuàng)傷后人們往往都會表現(xiàn)出三大類癥狀：再體驗(reexperiencing)214。 闖入性的創(chuàng)傷情境再現(xiàn)，而且再現(xiàn)的內(nèi)容非常清晰、具體214。并且這種體驗會給個體帶來極大的痛苦，并有可能進(jìn)一步惡化214。 麻木、失憶、木僵……214。214。 細(xì)微的線索即引發(fā)強烈的反應(yīng)214。214。 一點點小事都可能引發(fā)大恐慌，甚至易于激惹214。 如果情緒、認(rèn)知、身體等反應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)，即表明你已經(jīng)屬于PTSD，最好向?qū)I(yè)的心理咨詢?nèi)藛T的救助溝通。 重現(xiàn)創(chuàng)傷性事件（經(jīng)常性地陷入令人痛苦的回憶，包括想象、思考或感覺發(fā)生過的創(chuàng)傷故；）；214。 回閃（感覺到創(chuàng)傷事故好像再次發(fā)生；）；214。 暴露于創(chuàng)傷事件相關(guān)的生理反應(yīng)。）②情感麻木與回避——以下有三條吻合214。 盡量避開促使回憶創(chuàng)傷事件的活動、場所和人（試圖避免會引起回憶創(chuàng)傷事故的人、事、地方；）；214。 對重要活動的參加熱情減退；（對參與重要活動或聚會的興趣明顯減少；）214。 情感麻木；（感情受到限制，例如不再擁有愛情的感覺；）214。（感到未來遙遙無期，例如不再期望滿意的工作、美滿的婚姻、可愛的孩子以及幸福的生活。 難于入睡；214。 難于集中注意力；214。 易受驚嚇(夸張的受驚嚇的反應(yīng))④時間因素214。 對于大多數(shù)人而言，PTSD 一般會于創(chuàng)傷事件后大約三個月發(fā)生。但也有一些人會在六個月內(nèi)痊愈。 要知道，災(zāi)民的痛苦是沒有人可以理解的，因此在與他們互動時，最可以給予他們的就是支持與陪伴在這個時刻，我們并沒有辦法去減少悲傷者內(nèi)心最深處的痛。救助的操作①滿足當(dāng)事人的基本生理及心理需要(例如:休息、溫飽、安全感、合適的社交距離等等)252。 應(yīng)先自我介紹(包括你是誰?接觸他的原因及可以提供甚么協(xié)助)252。若他仍未得溫飽或足夠的休息，應(yīng)首先協(xié)調(diào)相關(guān)的部門或機(jī)構(gòu)，提供所需的物資252。 讓當(dāng)事人明白他正在面對的征狀(例如:驚慌、恐懼、哀傷、焦慮等等)是面對危機(jī)事故的正常反應(yīng)，并非表示當(dāng)事人是軟弱的252。 表示明白當(dāng)事人正努力地面對該危機(jī)事故252。 人在面對危機(jī)事故后，會較容易做出一些冒險的行為，例如:要跑回災(zāi)場拯救自己的親人或一些珍貴的物品。 表示明白及接納當(dāng)事人正面對很大的傷痛252。 提醒當(dāng)事人冒險行為的后果是無法逆轉(zhuǎn)的，而且冒險行為不會為他帶來他所期望的效果，反而可能會造成更大的傷害252。 面對由危機(jī)事故而引發(fā)的心身反應(yīng)，當(dāng)事人可能會感到很不安及無助，教導(dǎo)他們舒緩壓力的方法，不但可以協(xié)助他們減輕壓力，還可以增加他們的掌控感，使他們可以慢慢安靜下來252。 給予當(dāng)事人與事件有關(guān)的正確資料，包括事件的最新進(jìn)展，不同機(jī)構(gòu)所提供支持及協(xié)助、當(dāng)事人可能會面對的心身反應(yīng)等等252。如何可以照顧不同的家人等等，對當(dāng)事人都十分重要⑥緊急處理252。 你不可催促當(dāng)事人：災(zāi)民的痛苦是別人無法理解的，因此，你不要輕易認(rèn)為“我可以理解你的痛苦”，那么的話你其實是在制止當(dāng)事人說話。你不能用別人的死亡、別人的更悲慘來試圖襯托當(dāng)事人的幸運!所以，你要：①避免說214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。214。你應(yīng)該要回到你的生活繼續(xù)過下去。 對于你所經(jīng)歷的痛苦和危險，我感到很難過252。 這不是你的錯252。 你有這樣的感覺是是很正常的，每個有類似經(jīng)歷的人都可能會有的反應(yīng)252。252。 事情可能不會一直是這樣的，它會好起來的，而你也會好起來的252。與孩子的互動①你不要做214。 不要承諾他做不到的事（我一定幫你找到你的父母）；214。 不要粗暴地“干預(yù)
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1