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肘關(guān)節(jié)功能障礙的物理診斷amp治療-運(yùn)動(dòng)康復(fù)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心-在線瀏覽

2025-02-21 15:30本頁(yè)面
  

【正文】 性鍛煉 ? 主動(dòng)活動(dòng)練習(xí) ? 肌力增強(qiáng)訓(xùn)練 : 肘屈、伸、旋前、旋后;腕屈、伸 – 等長(zhǎng)肌力訓(xùn)練 ?保持 /放松技術(shù) —hold/relax ?收縮 /放松訓(xùn)練 —contract/relax – 等張收縮訓(xùn)練 ?向心收縮訓(xùn)練 ?離心收縮訓(xùn)練 ? 功能性訓(xùn)練 15 設(shè)計(jì)一套網(wǎng)球肘的康復(fù)治療方案 ( 四人為一組, 15分鐘) 實(shí)驗(yàn)用具:治療臺(tái)、滑輪懸吊系統(tǒng)、啞鈴、彈力帶、治療球、力量訓(xùn)練儀、 肘關(guān)節(jié)護(hù)具、毛巾、沙袋等 16 網(wǎng)球肘的康復(fù)治療 ? 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練:腕、肘 ? 被動(dòng)牽拉伸腕肌、伸指肌 – 徒手牽拉或自我牽拉 ? 深部彈撥
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