【正文】 三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試 二、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)測(cè)評(píng) （一）客觀看待職業(yè)測(cè)評(píng)的指導(dǎo)作用 （二）職業(yè)測(cè)評(píng)具的局限性 第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試 三、個(gè)性心理測(cè)試 （一）氣質(zhì)測(cè)量及職業(yè)分析 （二）職業(yè)性格測(cè)試 （三）霍蘭德職業(yè)人格測(cè)試 第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 ? 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第四節(jié) 職業(yè)發(fā)展 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 一、職業(yè)生涯規(guī)劃概念 職業(yè)生涯是重要的人生階段，學(xué)習(xí)理解職業(yè)生涯有助于更好地規(guī)劃職業(yè)生涯。 中期計(jì)劃。 人生計(jì)劃（人生規(guī)劃）。 S代表 strength（優(yōu)勢(shì)），W代表 weakness（弱勢(shì)）， O代表opportunity（機(jī)會(huì)）， T代表 threat（威脅）。 SWOT分析是檢查自身技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。 第一節(jié) 職業(yè)道德 （二）什么是職業(yè)道德 所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動(dòng)緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和，它既是對(duì)本職人員在職業(yè)活動(dòng)中行為的要求，同時(shí)又是職業(yè)對(duì)社會(huì)所負(fù)的道德責(zé)任與義務(wù)。 第二節(jié) 身心健康 （二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么 美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”： 充分的安全感 充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià) 生活的目標(biāo)切合實(shí)際 與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸 第二節(jié) 身心健康 能保持人格的完整與和諧 具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力 能保持良好的人際關(guān)系 適度的情緒表達(dá)與控制 在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足 在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮 第二節(jié) 身心健康 （三）心理健康的重要性 心理健康對(duì)于一個(gè)人具有非常重要的意義。 第二節(jié) 身心健康 二、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系 （一）人具有社會(huì)性 （二）人需要和諧人際關(guān)系 （三）如何奏響人際關(guān)系的和諧樂章 平等待人 尊重他人 有效溝通 第二節(jié) 身心健康 寬容大度 欣賞別人 換位思考 彈性交往 善于合作 互利互惠 第二節(jié) 身心健康 三、提高抗挫折能力，陽(yáng)光面對(duì)生活 （一）正確認(rèn)識(shí)挫折 （二）培養(yǎng)和提高抗挫折能力 改變不合理的觀念 確定適度的抱負(fù)水平 放下過去向前看 學(xué)會(huì)悅納自己 學(xué)會(huì)排遣壓力 第二節(jié) 身心健康 四、擁有積極樂觀的生活態(tài)度 （一）擁有積極樂觀的生活態(tài)度的重要性 （二）如何擁有并保持積極樂觀的生活態(tài)度 樂觀面對(duì)人生 拒絕拖延，立即行動(dòng) 控制情緒，調(diào)整自我 第二節(jié) 身心健康 五、保持身體健康，為成功的事業(yè)奠定基礎(chǔ) （一）健康的體魄是事業(yè)成功、生活幸福的重要基礎(chǔ) （二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身體健康 心情良好 早睡早起 合理飲食 堅(jiān)持鍛煉 第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng) 一、團(tuán)隊(duì)的重要性 二、團(tuán)隊(duì)精神概述 （一）團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神 （二）團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神 （三）團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)精神 （四）團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)精神 第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng) 三、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)途徑 （一）參加學(xué)生組織 學(xué)生組織的類型 學(xué)生組織如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神 第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng) （二）投身社團(tuán)活動(dòng) 什么是學(xué)生社團(tuán) 學(xué)生社團(tuán)是以學(xué)生為主體，以共同興趣、愛好和追求為紐帶，以舉辦的各類活動(dòng)為載體，以滿足自我歸屬需要、交往需要、娛樂需要和成就需要為目的，在自愿基礎(chǔ)上結(jié)成的大學(xué)生非正式群體，是組織和引導(dǎo)大學(xué)生參與社會(huì)生活、培養(yǎng)實(shí)踐能力、實(shí)現(xiàn)自我教育，實(shí)現(xiàn)能力和角色轉(zhuǎn)型的重要載體。 第一節(jié) 就業(yè)信息 二、就業(yè)信息的特點(diǎn) 時(shí)效性 真實(shí)性 相對(duì)性 共享性 變動(dòng)性 第一節(jié) 就業(yè)信息 三、就業(yè)信息的作用 就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提 就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據(jù) 第一節(jié) 就業(yè)信息 四、就業(yè)信息的內(nèi)容 （一）就業(yè)政策和相關(guān)規(guī)定 （二）供求信息 畢業(yè)生信息 用人單位的信息 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 一、獲取渠道 （一）通過各種社會(huì)關(guān)系獲取信息 （二）利用社會(huì)實(shí)踐或?qū)嵙?xí)獲取信息 （三）通過各院校就業(yè)主管部門獲取信息 （四）通過各級(jí)政府人事部門獲取信息 （五）通過人才市場(chǎng)及就業(yè)洽談會(huì)獲取信息 （六）通過有關(guān)新聞媒介獲取信息 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 （七）通過互聯(lián)網(wǎng)獲取信息 （八）通過社會(huì)上的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)機(jī)構(gòu)獲取信息 （九）通過“自薦”獲取信息 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 二、獲取方法 （一）“一網(wǎng)打盡”獲取法 （二）“行業(yè)優(yōu)先”獲取法 （三）“地域優(yōu)先”獲取法 （四）“志趣優(yōu)先”獲取法 （五）“需求優(yōu)先”獲取法 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 三、獲取原則 適合自己原則 有利自身發(fā)展原則 掌握重點(diǎn)原則 注意信息的時(shí)效性原則 第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 一、就業(yè)信息的具體內(nèi)容 二、就業(yè)信息的篩選 詳細(xì)分析 重點(diǎn)了解 對(duì)照衡量 核實(shí)可靠性 核準(zhǔn)實(shí)效性 及時(shí)輸出 第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略 一、就業(yè)陷阱 （一）使用廉價(jià)勞動(dòng)力“陷阱” （二）施壓在職人員“陷阱” （三）崗位騙局、高薪引誘“陷阱” （四）套取私人信息詐騙財(cái)產(chǎn)“陷阱” （五）各項(xiàng)收費(fèi)陷阱 （六）借考試試用之名騙取勞動(dòng)成果“陷阱” 第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略 （七）傳銷“陷阱” （八）非法中介“陷阱” （九）虛報(bào)招聘人數(shù)“陷阱” （十）人才儲(chǔ)備 “陷阱” （十一）追求廣告效應(yīng)“陷阱” （十二）進(jìn)行商業(yè)推廣活動(dòng)“陷阱” 第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略 二、防范策略 （一）通過正規(guī)渠道求職 （二）參加正規(guī)招聘會(huì) （三）掌握“及時(shí)放手”的原則 （四）認(rèn)真考察中介單位 （五）通過網(wǎng)絡(luò)鑒別信息真假 第六章 求職材料的準(zhǔn)備 ? 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 ? 第二節(jié) 其它求職材料 ? 第三節(jié) 英文求職材料 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 一、個(gè)人簡(jiǎn)歷的類型 （一）表格式簡(jiǎn)歷 （二）描述式簡(jiǎn)歷 （三）復(fù)合型簡(jiǎn)歷 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 二、電子簡(jiǎn)歷 （一）電子簡(jiǎn)歷的制作 電子簡(jiǎn)歷注重關(guān)鍵詞 敘述要層次分明 格式設(shè)置要簡(jiǎn)明清晰 一定要避免錯(cuò)別字 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 （二）發(fā)送電子簡(jiǎn)歷 郵件主題明確 采用正文形式發(fā)送 簡(jiǎn)歷前最好有自薦信 發(fā)送后注意跟蹤 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 三、簡(jiǎn)歷寫作注意事項(xiàng) 篇幅不要太長(zhǎng) 內(nèi)容一定要真實(shí)客觀 求職崗位一定要明確 用詞要簡(jiǎn)潔直白 用語(yǔ)不要過分謙虛 不要寫上對(duì)薪水的要求 第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 簡(jiǎn)歷的文字、排版、格式不要出現(xiàn)錯(cuò)誤 制作不必太過花哨 簡(jiǎn)歷也可用手寫 第二節(jié) 其它求職材料 一、求職信 （一）怎樣寫求職信 求職信的內(nèi)容 （ 1）開頭部分 （ 2）正文部分 （ 3）結(jié)尾部分 求職信要點(diǎn) 求