【正文】 不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的 ，但這何嘗不是一種歡樂 ? 軍訓(xùn)的日子就把自我當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在那里有種命令叫絕對服從，在那里有種紀(jì)律叫絕對嚴(yán)明，雖然軍訓(xùn)充滿條條框框，可是，卻足以把人訓(xùn)練得堂堂正正，在那里，沒有個人魅力，僅有團(tuán)結(jié)的力量。軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥無味，相反，我們應(yīng)當(dāng)每一天都過得充實(shí)而有意義。因?yàn)槲覀兊慕坦?，他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱，這不能不說是偉大的業(yè)績，因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我們重十萬倍的職責(zé)，因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。 令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的異常的詞典，資料豐富多彩。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn)，我才體會到：軍訓(xùn)何只是一個“苦”能描述 ?那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官 。那飄蕩在學(xué)校內(nèi)的洪亮的歌聲，這些不都是歡樂的痕跡嗎 ?軍訓(xùn)固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荊棘，但更多的是歡樂，那沿途的風(fēng)景。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。 軍訓(xùn)讓我品嘗了許多的酸甜苦辣，我愿意把這短短的軍訓(xùn)生活當(dāng)成我生命中的完美回憶。 曾聽師哥師姐說，大學(xué)軍訓(xùn)十分辛苦，交大在這方面更是處于領(lǐng)先地位 !他們說，軍訓(xùn)時你能拿多少東西就都拿過去，什么防曬霜、花露水、藿香正氣水、清涼油、蚊香、蚊帳、零食 等等，都得拿，不然的話你軍訓(xùn)就會過得異?？?!我卻不那么想。 從剛來那里的不適應(yīng)，到此刻的輕車熟路，從最初的嬌氣稚嫩，到此刻的陽剛成熟，軍訓(xùn)讓我成長了很多。 軍訓(xùn)的苦，是天氣炎熱之苦 —— 七月 的太陽是火辣的，尤其在萬里無云的那里，這種熱被無限放大了。軍訓(xùn)的苦，是嚴(yán)格訓(xùn)練之苦 —— 稍息立正、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、站軍姿、俯臥撐、深蹲、齊步走、跑步走、正步走，各種訓(xùn)練嚴(yán)格而枯燥。這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練是從未有過的，它必將牢記于我的記憶之中。軍訓(xùn)的苦，是早晨起床之苦 —— 再也不能睡懶覺了，再也不能享受被窩里的安逸了，每一天早上不到 6 點(diǎn)就得起床整理內(nèi)務(wù)，之后飯也不吃就馬不停蹄地集合去出操。 軍訓(xùn)有甜。這是一種腳踏實(shí)地的充實(shí)感，這是一種親力親為的滿足感，這是一種穩(wěn)步提高的自豪感，我的軍事素養(yǎng)得到了鍛煉，豐富了自我、充實(shí)了自我、完美了自我。摔倒了，我們彼此攙扶，一齊行走在大興歸途。軍訓(xùn)的甜，是親友關(guān)心之甜 —— 身在異地，異常是在這 封閉的軍事基地里，難免會有些許的孤寂之感，聯(lián)系外界的唯一工具 —— 手機(jī)此刻似乎變得不那么僵硬冰冷了。爸媽的一個來電，冗長卻飽含溫情。心境好了，飯也吃得下了，訓(xùn)練也努力了，看誰都順眼了?？粗I(lǐng)導(dǎo)們的身影，我們仿佛看到了雞腿、可樂、西瓜 !每一個領(lǐng)導(dǎo)臉上都洋溢著笑容，我們臉上更是燦爛，這絕對是發(fā)自內(nèi)心，毫無一點(diǎn)做作的成分。 軍訓(xùn)的聲，是嘹亮口號之聲 —— 訓(xùn)練場上永遠(yuǎn)也不缺乏剛勁有力的口號，“揚(yáng)我軍魂，壯我軍威，七營電氣，永爭第一 !一、二、三、四，一二三?四”。軍訓(xùn)的聲，是活力拉歌之聲 —— 在休息之余，班與班，連與連，營與營，經(jīng)常能夠聽見此起彼伏的拉歌聲。拉贏了，士氣漲，坐看對方臉紅樣 。敵進(jìn)我退，敵退我進(jìn)，各種拉歌策略戰(zhàn)術(shù)層出不窮，賞心悅目，令人在競爭之余，也休閑了好幾回。在這次的合唱比賽中，我們電氣學(xué)院所代表的七營奪得了二等獎的優(yōu)異成績 !作為合唱隊(duì)的一員，我為自我能夠貢獻(xiàn)自我的一份力感到深深的驕傲和自豪，這是所有電氣學(xué)子之榮譽(yù)，它的聲音我們將永遠(yuǎn)銘記在心 !軍訓(xùn)的聲，是教官呼喊之聲 —— 每一支隊(duì)伍都有一個指揮官 ，而他的存在決定著整個隊(duì)伍的基調(diào)，他就是整個團(tuán)隊(duì)之靈魂 !我們的教官就扮演著這樣的主角，鏗鏘有力的命令 從他們的嘴里傳出，他們喊得響我們就喊得響，他們氣勢強(qiáng)我們就氣勢強(qiáng)，一榮俱榮一強(qiáng)俱強(qiáng)這種理念在那里被表現(xiàn)得淋漓盡致 ! 軍訓(xùn)有色。綠色是永遠(yuǎn)的主色調(diào)，變幻的迷彩比比皆是，如一片片揉碎的夢，惹人遐想。搭配上貼近自然的迷彩，莊嚴(yán)中流露著平和，穩(wěn)重里散發(fā)出大氣 !軍中之綠，是為激勵 。紅色象征著活力，正如我們一樣，從來不懼挑戰(zhàn)、不懼困難，做任何事都有飽滿的紅色活力 !軍訓(xùn)的色，是純潔白皙之色 —— 提起白色，就讓我想起了咱們軍訓(xùn)基地里的饅頭。 十六天的軍訓(xùn)，說長不長，說短不短?？墒窃谀抢铮瑲鈩輳?qiáng)了，精神好了，腰桿硬了，身體壯了。 感激軍訓(xùn)，讓我懂得了紀(jì)律。 感激軍訓(xùn)，讓我獲得了自信。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。一起來看看個人拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文 5 篇精選，歡迎查閱 ! 個人拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 1 軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，并且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。 在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。自由被限制了，生活被扣死了，我們沒有一點(diǎn)活動的空間。弄了發(fā)現(xiàn)，地板比我們穿的衣服還干凈 !走進(jìn)寢室，細(xì)心翼翼，生怕抖下灰塵，弄臟了干凈的地板。肉體的折磨，精神的煎熬，漸漸地也不再那么可怕，盡管有時我們也會累得頭昏眼花，但挺過了第一天的我們，為什么就不會挺過這第二天、第三天呢 ?每每有想要違抗教官命令的沖動時，就似乎看到了古代的那些軍官，一個個都好像是木頭人，只懂得服從。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋硎趾唵蔚模丝套銎饋韰s沒那容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的十分嚴(yán)格，對學(xué)員們也充滿很高的期望。在軍訓(xùn)時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動作協(xié)調(diào)一致，并貼合標(biāo)準(zhǔn)。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。當(dāng)我們把自我融在一個大團(tuán)體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團(tuán)隊(duì)的作用和力量。 軍訓(xùn)期間，給我印象最深的，莫過于那晚去看錄相。然而，看過他們操練過后才明白，軍人不是一出身就是軍人的，他們的錚錚鐵骨也是靠一日一日煉就出來的。行動處，自有一方規(guī)矩 。我很慶幸我能夠被選中去參加射擊比賽，能夠?yàn)槲覀冞B隊(duì)出自我的一份力，盡管之后我們連沒有拿到名次，可是我很開心。當(dāng)我端著槍，扒在地上時，我瞄準(zhǔn)了靶心。猛一回頭，才明白那是我們高三的生活。那目標(biāo)不正是此刻的靶心嗎 ?為了將自我射向靶心，我們扒在地上，端著重槍，地被扒爛了，槍也端穩(wěn)了，手軟了，眼困了，還在堅(jiān)持，直至子彈打完的最終一刻才松了一口氣。閱兵式上，一個個士兵雄姿英發(fā)，昂首闊步地走著，十幾天的日光浴沒有讓他們屈服，反而將他們打造成了一支鋼鐵之師 !他們的頭沒有低下，以最激昂的斗志，完成了他們的一次人生的洗禮?！边@不是一種悲哀 ?回頭望去，軍訓(xùn)操場上依舊塵土飛揚(yáng)。每一片土地上都灑下了我們的汗水，我們的付出，同時也在收獲著。大學(xué)比軍訓(xùn)更加殘酷，然而我相信，在今后的日子里，我們不會畏懼，定會一路披荊斬棘，所向披靡 !軍訓(xùn)讓我們脫胎換骨，給我我們足夠的力量，讓一個個在溫室的花朵有信心去獨(dú)立迎接大學(xué)生活中的大風(fēng)大浪 ! 個人拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 2 軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，并且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏 。心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮此刻我的腦海，閃此刻我的眼前。 在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替 了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。不積滴水，無以成江海。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，讓我在今后的鐵路行業(yè)崗位上更好地履行自我的職責(zé)。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋硎趾唵蔚模丝套銎饋韰s沒那容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的十分嚴(yán)格，對學(xué)員們也充滿很高的期望。在軍訓(xùn)時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動作協(xié)調(diào)一致，并貼合標(biāo)準(zhǔn)。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。當(dāng)我們把自我融在一個大團(tuán)體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團(tuán)隊(duì)的作用和力量。 寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。難忘的軍訓(xùn)，教會了我太多、太多。首先，我進(jìn)一步明確了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有職責(zé)感，對自我所做的事負(fù)職責(zé) 。最終，要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個人綜合素質(zhì)同樣能夠成為大家的工作榜樣。 原先，軍訓(xùn)帶給我們的實(shí)質(zhì)上是一份磨礪，一份經(jīng)驗(yàn)，一份人生中不可缺少的能少。團(tuán)結(jié)合作才能夠成就一番大的事業(yè) 。 個人拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 3 時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間八天的軍訓(xùn)時光已經(jīng)過去。 我們每一天的軍事訓(xùn)練資料十分簡單，可是是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，可是大家沒有一個人退縮，都堅(jiān)持到了最終。 經(jīng)過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。 在深深體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自我心理的極限，能夠說是一次難得的經(jīng)歷。證明了自我，超越了自我。 我很感激能經(jīng)過這次的訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌、更完美 ! 個人拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 4 盼望已久的軍訓(xùn)最終開始了。大家都說，軍訓(xùn)會很 苦很累，它不但會曬黑你的皮膚，并且會限制你很多自由。 軍訓(xùn)如期開始。陽光曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時抹一抹額頭上的汗珠。軍人的優(yōu)良傳統(tǒng)和作用是一筆完備的社會教育資源，大學(xué)生軍事訓(xùn)練就借助人民軍隊(duì)的育人優(yōu)勢，對學(xué)生實(shí)施嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，可是說實(shí)話，不是沒想過松懈，可在訓(xùn)練場上一看到教官在操場上的隊(duì)列間來回奔波指點(diǎn)的身影，在行進(jìn)的隊(duì)列中沙啞卻底氣十足的 口令，心中便又燃起了動力，抬起頭，抖擻起精神，人生中能有多少個這樣的軍訓(xùn)生活呢 ? 在軍訓(xùn)時我們總會埋怨：時間仿佛“度日如年” 。教官又是“藍(lán)色冰點(diǎn)”一樣的冷酷，可此刻覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚。軍訓(xùn)必然要出去訓(xùn)練，但老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，我站不到十分鐘便汗流浹背了。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但 這何嘗不是一種歡樂 ? 軍訓(xùn)的日子就把自我當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在那里有種命令叫絕對服從，在那里有種紀(jì)律叫絕對嚴(yán)明，雖然軍訓(xùn)充滿條條框框，可是，卻足以把人訓(xùn)練得堂堂正正，在那里，沒有個人魅力，僅有團(tuán)結(jié)的力量。軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥無味，相反，我們應(yīng)當(dāng)每一天都過得充實(shí)而有意義。因?yàn)槲覀兊慕坦?，他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱，這不能不說是偉大的業(yè)績，因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我們重十萬倍的職責(zé)，因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。 令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的異常的詞典，資料豐富多彩。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn)，我才體會到：軍訓(xùn)何只是一個“苦”能描述 ?那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官 。那飄蕩在學(xué)校內(nèi)的洪亮的歌聲，這些不都是歡樂的痕跡嗎 ?軍訓(xùn)固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荊棘，但更多的是歡樂，那沿途的風(fēng)景。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。 軍訓(xùn)讓我品嘗了許多的酸甜苦辣，我愿意把這短短的軍訓(xùn)生活當(dāng)成我生命中的完美回憶。 曾聽師哥師姐說，大學(xué)軍訓(xùn)十分辛苦，交大在這方面更是處于領(lǐng)先地位 !他們說，軍訓(xùn)時你能拿多少東西就都拿過去，什么防曬霜、花露水、藿香正氣水、清涼油、蚊香、蚊帳、零食等等，都得拿，不然的話你軍訓(xùn)就會過得異?？?!我卻不那么想。 從剛來那里的不適應(yīng)，到此刻的輕車熟路，從最初的嬌氣稚嫩，到此刻的陽剛成熟，軍訓(xùn)讓我成長了很多。 軍訓(xùn)的苦，是天氣炎熱之苦 —— 七月的太陽是火辣的，尤其在萬里無云的那里，這種熱被無限放大了。軍訓(xùn)的苦，是嚴(yán)格訓(xùn)練之苦 —— 稍息立正、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、站軍姿、俯臥撐、深蹲、齊步走、跑步走、正步走，各種訓(xùn)練嚴(yán)格而枯燥。這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練是從未有過的，它必將牢記于我的記憶之中。軍訓(xùn)的苦，是早晨起床之苦 —— 再也不能睡懶覺了，再也不能享受被窩里的安逸了，每一天早上不到 6 點(diǎn)就得起床整理內(nèi)務(wù)，之后飯也不吃就馬不停蹄地集合去出操。 軍訓(xùn)有甜。這是一種腳踏實(shí)地的充實(shí)感，這是一種親力親為的滿足感，這是一種穩(wěn)步提高的自豪感，我的軍事素養(yǎng)得到了鍛煉，豐富了自我、充實(shí)了自我、完美了自我。摔倒了，我們彼此攙扶，一齊行走在大興歸途。軍訓(xùn)的甜，是親友關(guān)心之甜 —— 身在異地，異常是在這封閉的軍事基地里，難免會有些許的孤寂之感，聯(lián)系外界的唯一工具 —— 手機(jī)此刻似乎變得不那么僵硬 冰冷了。爸媽的一個來電，冗長卻飽含溫情。心境好了，飯也吃得下了，訓(xùn)練也努力了，看誰都順眼了?？粗I(lǐng)導(dǎo)們的身影，我們仿佛看到了雞腿、可樂、西瓜 !每一個領(lǐng)導(dǎo)臉上都洋溢著笑容，我們臉上更是燦爛，這絕對是發(fā)自內(nèi)心，毫無一點(diǎn)做作的成分。 軍訓(xùn)的聲，是嘹亮口號之