【正文】 下，消耗自然就少了，也不需要補(bǔ)充那麼多食物。所以，想學(xué)佛陀日中一食，第一個(gè)條件要把妄念放下。因此，妄想、分別、執(zhí)著愈少愈好，要從這裡用功。我一天講經(jīng)四個(gè)小時(shí)，還有一些應(yīng)酬，和解答同修的問題，也不會(huì)少過四個(gè)小時(shí)。所以，最初學(xué)放下，要從事上學(xué)?！浚? 病 病，不要靠醫(yī)生，不要靠醫(yī)藥?！独銍?yán)經(jīng)》上說得好，「若能轉(zhuǎn)境，則同如來」。身體是屬於境界，諺語(yǔ)常說：「相隨心轉(zhuǎn)」，體質(zhì)也隨心轉(zhuǎn)。這是醫(yī)生把你看好了嗎？我不相信。你對(duì)於那個(gè)醫(yī)生有信心，是你的信心把病治好的，醫(yī)生、藥物只不過是外緣而已，這個(gè)緣增長(zhǎng)了你的信心。為什麼？你決定不能吸收，因?yàn)槟愕男判脑谂懦馑?，這才是真正的道理。想去治這個(gè)病，這個(gè)病能治得好嗎？永遠(yuǎn)治不好，因?yàn)樘焯煸谙胫尾。莻€(gè)病根沒有拔除。】） 養(yǎng)生之道 我過去親近李炳南老居士，我跟他十年，他老人家一生日中一食，吃得很少，但他的工作量差不多是一般人五倍以上。他每天工作講經(jīng)教學(xué)，還要應(yīng)付許多問題。我從他身上看清楚了，養(yǎng)生之道就是盡量把自己的妄想放下，心保持清淨(jìng)，保持定慧的狀態(tài)，身心就會(huì)健康。我們生在末法時(shí)期，精神體力不好是業(yè)障深重，要求三寶加持。世尊當(dāng)年在世，僧團(tuán)的出家人每天睡四個(gè)小時(shí)。所以，我們一天睡眠超過四個(gè)小時(shí)，就已經(jīng)很慚愧了。如果你沒有妄想，心地清淨(jìng)，一天吃一餐就夠了，一天睡四個(gè)小時(shí)也夠了。每一天吃三頓，睡眠八小時(shí)，不是一個(gè)正常健康的人。內(nèi)把妄想、分別、執(zhí)著、煩惱放下；外緣也要放下，外緣是五欲六塵、名聞利養(yǎng)。心清淨(jìng)，相隨心轉(zhuǎn)，體質(zhì)也隨心轉(zhuǎn)。 （節(jié)錄自《華嚴(yán)經(jīng)》 121735【雷音幢相道場(chǎng)神】） SARS開示（一） 有人問我，最近的傳染病是怎麼回事？就是心地不善，貪瞋癡慢，將空氣物質(zhì)變成了濁惡，就會(huì)有病毒。 心有貪瞋癡，貪瞋癡是最嚴(yán)重的病毒，把外面所有物質(zhì)環(huán)境都變成了毒。學(xué)佛的人真正做到清淨(jìng)、慈悲，就不會(huì)感染到一切傳染病。 （節(jié)錄自「人生苦短 咬緊牙根 證無量壽」 講於 2020/3/29新加坡淨(jìng)宗學(xué)會(huì)） 現(xiàn)在有些地區(qū)正在流行非典型肺炎，這是中國(guó)人講的瘟疫，瘟疫從何而來？「一切法從心想生」，「唯心所現(xiàn)，唯識(shí)所變」，這是總原則。先有不善的心，然後才造不善的業(yè)，境界現(xiàn)前就是不善的果報(bào)。 世間人也知道斷惡修善，但是惡斷不乾淨(jìng)，善也修學(xué)得很有限度。瘟疫、傳染病最容易發(fā)生的季節(jié)是在清明前後，這一次也是在清明前後。許多同學(xué)問我要如何防範(fàn)？「最好的防範(fàn)是修清淨(jìng)心，修慈悲心」，清淨(jìng)、慈悲能化解一切災(zāi)難。 我們看到報(bào)告，在實(shí)驗(yàn)室裡， 兩個(gè)玻璃管裝同樣的水，一個(gè)貼上愛、感謝，一個(gè)貼上恨、討厭。它怎麼會(huì)起變化？由人的意念而產(chǎn)生不同的變化。實(shí)際上，在字的符號(hào)裡面，有人的意念存在，如果沒有意念存在，符號(hào)是空的，我相信它不會(huì)起變化作用。所以，使用文字的時(shí)候，符號(hào)與自己意念相結(jié)合，把訊息傳給水，它自然就起變化。一個(gè)眾生就是一條命，你殺牠的時(shí)候，牠有沒有怨恨？如果有怨恨，冤冤相報(bào)。他實(shí)驗(yàn)證明，無論什麼地方的水都能聽、能看、能接受人的意思，而變現(xiàn)出不同的結(jié)晶。所以，他勸世間人，人要有善心。如果你的心情不好，常發(fā)脾氣，滿腹怨恨，你的水結(jié)晶就非常濁惡，濁惡的水結(jié)晶破壞了身體的正常組織，人就生病了，這是對(duì)我們?nèi)松韥碚f。 傳染病能否制止？能。瘟疫、傳染病是不善業(yè)造成的，如何化解？我們?nèi)诵哪苻捫南蛏?，就化解了。同一杯水再重新給它愛、感恩的訊息，過二十分鐘之後，在顯微鏡下觀察，水結(jié)晶又轉(zhuǎn) 變?yōu)槊利?。我們懂得此原理，心地清淨(jìng)、慈悲，真誠(chéng)、清淨(jìng)、平等心遍虛空法界，智覺心遍虛空法界，慈悲心遍虛空法界，什麼瘟疫都化解了。這也是有鬼神在當(dāng)中作祟，在當(dāng)中散佈。我們也注意消毒與清潔，但這是治標(biāo)不治本。所以，要從清淨(jìng)心做起，心地沒有骯髒、污垢，精神要離垢。若不從內(nèi)心防範(fàn)、清除，斬草不除根，則病根依然存在。 （節(jié)錄自《華嚴(yán)經(jīng)》 1026集 講於 2020/4/27澳洲淨(jìng)宗學(xué)院） 現(xiàn)今世界上的許多國(guó)家地區(qū)，都有 SARS的傳染病。醫(yī)護(hù)人員要是能懂得佛法，這是修大福報(bào)的好機(jī)緣?？v然不幸因照顧病人而被感染了，在凡人眼裡看，這些醫(yī)生、護(hù)士很可憐，若以天眼來觀察，以他們的真誠(chéng)愛心，他們能生天，到天上就得到三種福報(bào)了。生死在佛法講，就像換一件衣服一樣自在。生從哪裡來，死往哪裡去， 清清楚楚，明明白白，怎麼會(huì)有煩惱？人在世間，最重要的是要積功累德，斷惡修善，放下自私自利，熱心幫助世間苦難眾生，此功德利益不可思議。 （節(jié)錄自《華嚴(yán)經(jīng)》 1030集 講於 2020/4/29澳洲淨(jìng)宗學(xué)院） 最近中國(guó)大陸非典型的傳染病很嚴(yán)重，許多人打電話問我，希望我能說幾句話。還有人說在北京看到我，有人說淨(jìng)空法師 在定中到北京來了，說得神乎其神。我們能做到的，只是將自己修學(xué)的功德迴向，祈求災(zāi)難早一天結(jié)束?，F(xiàn)代逐漸脫離了中國(guó)文化，接受西方科技文明，不再相信有因果報(bào)應(yīng)，人真的是解放了，從固有傳統(tǒng)文化、倫理道德中解放了，倫理道德不要了，日常生活隨心所欲，不知善惡，而所造作的就必須要承受果報(bào)。而要想恢復(fù)世界和平，社會(huì)安定繁榮，還是要靠傳統(tǒng)文化，這是真理。中國(guó)傳統(tǒng)的文化，與大乘佛法一樣，超越時(shí)間，超越空間，無論在什麼地方都是準(zhǔn)確的，即使用在不同的文化，不同的歷史背景，不同的國(guó)家，一樣是最好的，不會(huì)被時(shí)間淘汰，也不會(huì)受空間所隔閡。所有一切毒害、不善，都是這三個(gè)根生的，所以你要問如何能將 SARS完全消滅？把三毒轉(zhuǎn)變成三善根， SARS就沒有了。從他的水實(shí)驗(yàn)得到證明，惡的念頭讓水的結(jié)晶很兇惡，善的念頭就變成非常美的結(jié)晶。用念頭轉(zhuǎn)的理論，在佛經(jīng)上講是「一切法從心想生」?！独銍?yán)經(jīng)》云：「若能轉(zhuǎn)物，則同如來。 北京有名的中醫(yī)生劉大夫打電話給我，他說：「法師，您到香港來決定沒問題。所以，若這個(gè)境界轉(zhuǎn)不過來，我學(xué)佛法五十年就白學(xué)了?，F(xiàn)在不管用什麼東西消毒都有副作用，唯有用大慈悲心消毒沒有副作用。 （節(jié)錄自《華嚴(yán)經(jīng)》 1032集 講於 2020/4/30澳洲淨(jìng)宗學(xué)院） 現(xiàn)在地球上災(zāi)難不少，居住在地球上的人，無論在什麼地方，幾乎都沒有安全感，這是人類歷史上從未有的事情。但是在世尊時(shí)代，染污、造惡確實(shí)已經(jīng)有了，但是造惡的人不多，大多數(shù)人還能守住倫理道德，不造惡業(yè)。所以，倫常道德不是孔子發(fā)明的，是前人的教誨。這件事情無論是理論、事實(shí)，都是恆順大自然的法則，在佛法講這完全是性德的流露。 要說中國(guó)傳統(tǒng)的精神，道統(tǒng)是什麼？就是佛法到中國(guó)來，中國(guó)朝野為什麼那樣歡迎？因?yàn)榉鸱ò阎袊?guó)的道統(tǒng)講得更詳細(xì)，更博大精深，所以受中國(guó)人歡迎。歸納到最後，用一個(gè)字來做代表，儒家講「仁」、「孝」，佛法講「慈悲」、「方便」?！故颤N是方便？倫常是方便。所以，儒家講「仁者無敵」，仁是兩個(gè)人，己所不欲，勿施於人。我希望別人對(duì)我好，我要對(duì)人 好，我希望別人幫助我，我應(yīng)當(dāng)幫助別人，這是仁。 如何將「仁」落實(shí)在生活處事待人接物之中，就是方便。世界上每個(gè)人都有仁義道德，人人沒有私心，人人都為別人想，都為社會(huì)想，這個(gè)世界多麼美好！敵是敵對(duì)，沒有對(duì)立的，怨憎會(huì)、愛別離是對(duì)立，覺悟的人與世間所有一切人物沒有對(duì)立，也沒有仇敵?；?相利用，有利於我的是朋友，無利於我的是敵人。因此，災(zāi)難是你自己製造出來的，自作