健康心理主題班會(huì)活動(dòng)策劃方案5篇材料-在線瀏覽
2025-06-19 02:17本頁(yè)面
【正文】 在大學(xué)里，生活要度過(guò)四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過(guò)在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。 一、活動(dòng)背景 大學(xué) 生正處于心理變化的最頻繁時(shí)期，面對(duì)各種紛至沓來(lái)的心理壓力，有些學(xué)生將會(huì)做出出走、自殺等消極反映。據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％― 30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。 二、活動(dòng)目的 讓同 學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾； 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命 讓同學(xué)們共享輕松愉快的大學(xué)生活 幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀，健康合理緩解壓力。 25 大學(xué)生心理健康日的由來(lái)?！?525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。首先， 5 月 4 日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)， 5 月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。 其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。 危害： 1） .壓力過(guò)大容易產(chǎn)生消極悲觀情緒 2） .壓力過(guò)大容易引發(fā)飲食失調(diào) 3） .壓力過(guò)大導(dǎo)致免疫力下降 案例： 一項(xiàng)對(duì)全國(guó) 萬(wàn)名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中 %有心理問(wèn)題。 廣州市芳村明心路，著名的廣州市精神病院就坐落在這里。病區(qū)的大門(mén)上常常掛著一把大鎖，沒(méi)有特別申請(qǐng)，任何人都難以跨越這道門(mén)檻。在這里，住著一群原本應(yīng)該在校園里求學(xué)的大學(xué)生。在這些有心理疾病的大學(xué)生中，上升到精神分裂現(xiàn)象的精神病大學(xué)生患者則在 1%左右。在該院每年收治的 1500 余病人中，大約有 100名是在校大學(xué)生，其中大多數(shù)學(xué)生來(lái)自廣州各大高校。我們可以開(kāi)展教育經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，家?；ピL等形式，幫助家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)自己，確定合適的期望值，不作過(guò)高要求，努力創(chuàng)造一個(gè)適宜的家庭氛 圍，同時(shí)也要引導(dǎo)學(xué)生消除與父母間的代溝，多坦誠(chéng)地與父母交流意見(jiàn)。個(gè)人在“美”的環(huán)境熏陶下，會(huì)減輕甚至消除壓力。如美化教室和居住環(huán)境；開(kāi)展愛(ài)心活動(dòng)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，幫助學(xué)習(xí)和生活上有困難的學(xué)生；舉行各種活動(dòng)等來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的情操，使他們?cè)谳p松愉快的氛圍中，得到全面發(fā)展，從而緩解壓力。通過(guò)各種方式渠道普及心理知識(shí)，讓學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理來(lái)緩解心理壓力，這就需要學(xué)生自己來(lái)調(diào)節(jié)自身壓力，要從以下幾方面入手。尤其在剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生身上，他們?cè)谥袑W(xué)階段，一般有心理優(yōu)越感，而入
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