【正文】 把蚊拍拍出一個洞呢 ?”我不好意思地低下了頭。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力。后來，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡?？墒牵野l(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績卻退步了許多，可能是因為眼鏡的緣故吧 !上課時，眼鏡經(jīng)常往下掉，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過了。 現(xiàn)在，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書，后悔做作業(yè)離書本太近，后悔看電視離得太近，后悔長時間上網(wǎng)，后悔?? 唉，近視 真讓我煩惱 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 5篇 2020 第二篇：近視防控宣傳教育月活動心得體會 2020 眼睛是心靈的窗口。 9月是近視防控宣傳教育月，你對近視防控宣傳教育月了解多少呢 ?以下是給大家整理的近視防控宣傳教育月活動心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世 間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊 !在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。 眼睛既是如此的寶貴，同時，它也是極為嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛 !在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視是很普遍的，在各小學(xué)中，可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。 我們有著明亮的眼 睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛 ?當(dāng)自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥 ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙 。如果你上了大學(xué)，想考軍校 ，你是近視眼能考上嗎 ?不能。 愛護我們的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 2 眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護好這雙寶貴的眼睛。比如說：經(jīng)常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。我們可以少看電視，多出去運動。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快?！贝笕说暮迷挘瑓s被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了?? 近視防控宣傳教育月活動心得體會 3 眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。 還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安?，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴里放。我的筷子第二次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗里。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我夾，終于吃飽了這頓難忘的午餐。盡管我那么的不愿意，但是卻答應(yīng)了他們?！拔易サ搅?，抓到了。原來是個電線桿子。 4 點了，我們該回家了。只見來了一輛車，車門一開我就進去 了，只聽同學(xué)們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀?！蔽亿s緊下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當(dāng)時我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來。 現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚 。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護眼睛，還有一個故事呢 ! 我以前有一個朋友，他的成績非常好。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。 是呀，我們?nèi)绻粣圩o眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 5 眼睛是我們心靈的窗戶，它 讓我們看到了大千世界的美麗。是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天 。 大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢 ? 看不清東西，生活就很不方便。因為眼睛不好，他一般很少來我家。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。 到了學(xué)校，上語文課時，心里就很糾結(jié)。每當(dāng)看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。平時，要愛護好眼睛，改掉不良的 用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。經(jīng)確診，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩里玩。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力 才逐漸恢復(fù)過來?，F(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜。歌唱時，也當(dāng)是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧 ! 眼睛，是獨一無二的。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。 近視防控宣傳 第三篇： 2020近視防控宣傳教育月心得體會 眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護好這雙寶貴的眼睛。保護眼睛要從小做起。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。如看書寫字姿 勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。連續(xù)看書寫字 1 小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要躺在床 L或在走路、乘車時看書。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在 2米以上。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。 想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng) 5 小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。這 時我后悔周末連玩電腦太多了。 近視防控宣傳教育月心得體會篇三 有時候，我會想，如果人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。 為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們親身體驗了一次盲人的感覺。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當(dāng)一盤果實，端在手上。我又想：盲人好難當(dāng)啊 ! 我把手帕摘了下來，眼前又恢復(fù)了一片光明。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。奧斯特 洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。 這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們?nèi)ザ喽鄮椭麄兊?。讓他們覺得這個世界還是很美好的。我們?nèi)疫M入了保護視力， 對抗近視的漫長旅程。 按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和 ipad，感覺童年失去了很多樂趣。 因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。我可是一個書癡，什么書都愛看，書 到我手，就愛不釋手了。但又想：要是沒學(xué)會，爸爸媽媽不在家就不能吃東西，那會餓的。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞 ?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。胸與桌子距一拳 。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字 1 小時左右要休息片刻。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。眾所周知，維生素 A 缺