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團體心理輔導活動方案(精選6篇)-在線瀏覽

2025-04-05 21:32本頁面
  

【正文】 心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。  活動準備:  各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只?! ∶拷M先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人?! ≡谟螒蜻^程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。內圈成員背向圓心,外圈同學面向圓心。成員在領導者口令的指揮下?! ‘旑I導者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向對方伸出1~4個手指: ?。?)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”;  (2)伸出2個手指表示“我愿意初步認識你,并和你做個點頭之交的朋友”; ?。?)伸出3個手指表示“我很高興認識你,并想對你有進一步的了解,和你做個普通朋友”; ?。?)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。那么微笑著向對方點點頭;  (4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;  (5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地擁抱對方。以此類推,直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。接納自己,喜歡自己。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認他們的價值。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠、厭惡我們的人,我們也會疏遠或厭惡他。對于交往的對象,我們應首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們?! 。ㄈ┟と寺眯校?0分鐘)  活動過程 ?。?)將教室桌椅布置成幾個障礙物。盲者用布遮住眼睛,領路者以話語輔導盲者前進,并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸?;氐阶?,自由發(fā)言,討論剛才的感受?! 。?)成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔心?還是興奮?當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時,你的第一感覺是什么?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎?當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時,你的感覺又是什么? ?。?)當你領著盲人順利的完成任務時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎? ?。?)當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?  (4)你從這個游戲中學到了什么?  活動小結。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領路者,而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要 ?。ㄋ模皥F體檢測站”(15分鐘)  請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進入團體的心情?! 。ㄎ澹┬〗Y(5分鐘)  領導者總結今天團體輔導的內容,并再次強調人際交往中的相互原則。  團體心理輔導活動方案3  人的本質在于其社會性,人的本質是一切社會關系的總和。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。人的認知經驗、動作經驗和情緒經驗等也是可以通過人際交往獲得的?! ≡诖嘶A上,人的個性品質得以形成,能力素質得以發(fā)展。活動地點:音樂教室活動時間:60分鐘順序活動目標時間具體安排一團體建立酌情同學自我介紹小游戲二人際適應和熟悉45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總動員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫 ?。ㄒ唬┗顒訄F體活動——團體建立從三到五年級的學生中選27名為代表,大家分別進行自我介紹。他們用充氣棒觸碰任何同學說:“噼里啪啦,噼里啪啦”。分享:  當你被抓到時你的感覺是什么?  為什么人越多的時候就越不容易抓人?  彼此之間拉著手去完成共同任務時的感受是什么?  主活動:征兵總動員  1)活動準備:音樂、抽簽紙  2)師:語言引入學生圍站成一圈,由我抽簽選三人當“小隊長”,限時十分鐘,允許小隊長自由教室里走動,邀請其他同學加入自己所在的隊伍,如果游說成功,則新加入的隊員與其他隊員手拉手,一起幫隊長加快“征兵”行動;如果游說不成功,不能強行“征兵”。時間寬裕的話,可以輪換小隊長,重復游戲。你們可以在信上寫下你那時的自己期望,你可以使用這些詞匯來表達你的計劃,例如“學會……”“改變……”“成為……”“實現(xiàn)……”等,信被保存在一個地方,我們將在不久的時間內發(fā)到主人手上,那時對照一下,自己是否實現(xiàn)了自己承諾的那些行為?  團體心理輔導活動方案4  [設計說明]  本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。  通過自畫像活動,讓同學們更好的了解自己內心的感受,更好的反省自身?! 活動方式]  熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論  [活動準備]  材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學們帶上)。多表達自己的感受和體會,避免言語傷害。  契約內容: ?。?)積極參與 ?。?)不進行任何言語攻擊、身體攻擊 ?。?)保密原則  熱身活動(10分鐘)  全班同學按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達出來。  自畫像(40分鐘左右)  用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以??梢杂袠祟},也可以無標題?! 』顒臃窒恚s20分鐘)  圍圈一起分享感受?;顒拥闹黝}是:“年輕的朋友來相會”。(鼓掌)  同心圓:音樂《愛
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