【正文】 自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考，站在對(duì)方的角度看問(wèn)題。小明很苦惱很委屈，于是??換位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是??第二步：如果我是他，我不希望??第三步：如果我是對(duì)方，我的做法是??第四步：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？三、團(tuán)體活動(dòng)的社會(huì)作業(yè)給父母洗一次腳四、寫(xiě)心得體會(huì)《給父母洗一次腳》五、小結(jié)：可憐天下父母心，我們也要常懷一顆感恩的心。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和失敗，明白成功來(lái)自于大家的協(xié)調(diào)和合作。別的四個(gè)手指都沒(méi)用。中指說(shuō)：我的個(gè)子最高，只要我一個(gè)人就能做很多事。小拇指說(shuō)：他們長(zhǎng)得那么長(zhǎng)、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。于是這位長(zhǎng)者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。具體游戲方法如下：（1）兩名學(xué)生中的一人扮演盲人，另一名學(xué)生扮演向?qū)?；?）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖?，一起站在教室后方；?）在“向?qū)А钡姆龀窒?，“盲人”從教室后方走到黑板前，繞講臺(tái)一周，在各列桌椅中穿行一次，然后再回到原地。（5）整個(gè)過(guò)程中，“盲人”不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺(tái)，完全依賴(lài)于“向?qū)А?，其他學(xué)生也不能給予任何提示。三、活動(dòng)分享扮演盲人或向?qū)г谟螒蜻^(guò)程中有何感受？這個(gè)游戲說(shuō)明了什么？四、小結(jié)：合作能帶給我們快樂(lè)，只有合作才能取得勝利?！钡诹位顒?dòng)一路上有你目標(biāo)：1．團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。時(shí)間：1課時(shí)過(guò)程：一、回首來(lái)時(shí)路1．放松舒適的環(huán)境中，走進(jìn)‘時(shí)光隧道’，引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體的整個(gè)過(guò)程。（4）我覺(jué)得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??二、祝福留言卡給每位成員發(fā)一張心形的祝福卡，寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。四、團(tuán)體活動(dòng)后的課題總結(jié)：寫(xiě)一篇文章《生活中的和諧美》第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案攜手共進(jìn)，心心靈相約——心協(xié)理事會(huì)團(tuán)體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：【指導(dǎo)老師】：高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。二、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。四、團(tuán)體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。七、活動(dòng)費(fèi)用：各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。九、輔導(dǎo)目的：通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長(zhǎng)，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。時(shí)間：5分鐘（二）、熱身活動(dòng)：小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類(lèi)推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說(shuō)，這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過(guò)程。讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書(shū)），要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。10分鐘。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程?！凹摇睂?duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿(mǎn)溫暖、包容、溫馨的家。過(guò)程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來(lái)的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過(guò)充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫(huà)完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間,無(wú)法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見(jiàn)集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，,可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。材料：一組六人，一組七人，一起完成畫(huà)。時(shí)間：約45分鐘（畫(huà)30分鐘，說(shuō)15分鐘）團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。要求：在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。并要寫(xiě)上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長(zhǎng)，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。時(shí)間：10分鐘六：填寫(xiě)反饋表：協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。時(shí)間：10分鐘歌曲：《明天會(huì)更美好》第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案1一、團(tuán)體方案名稱(chēng)學(xué)習(xí)倍輕松——大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)二、團(tuán)體規(guī)模由10人小組、6——9個(gè)小組組成。活動(dòng)地點(diǎn)：安靜的、有活動(dòng)桌椅的寬敞教室。六、團(tuán)體活動(dòng)方案單元單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容一：促進(jìn)相互之間的了解，形成團(tuán)隊(duì)活躍氛圍，激發(fā)參與活動(dòng)的積極性探索自我概念，促進(jìn)對(duì)自我壓力狀態(tài)的了解成員間相互按摩小組建設(shè)，頭腦風(fēng)暴交流分享二：在相互了解的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)體驗(yàn)壓力產(chǎn)生的原因交流學(xué)業(yè)壓力，認(rèn)識(shí)師范生學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的壓力認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的`基本方法我說(shuō)你畫(huà)幸福清單交流分享三：幫助學(xué)員舒緩壓力在音樂(lè)和娛樂(lè)活動(dòng)中學(xué)會(huì)宣泄學(xué)會(huì)用理性觀念替代非理性觀念放松：建立安全島分享感受四：通過(guò)活動(dòng)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧認(rèn)識(shí)壓力和時(shí)間管理的關(guān)系音樂(lè)冥想放松訓(xùn)練分享感受五：結(jié)束團(tuán)體，使成員充滿(mǎn)信心的迎接明天大團(tuán)圓分享收獲，結(jié)束團(tuán)體七、團(tuán)體活動(dòng)具體安排第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)建立信任活動(dòng)一：成員相互按摩一、活動(dòng)目的促進(jìn)相互之間的了解，形成團(tuán)隊(duì)；活躍氛圍，激發(fā)成員參與活動(dòng)的積極性。三、活動(dòng)場(chǎng)地：寬敞的室內(nèi)。幾次活動(dòng)后，請(qǐng)各個(gè)小組成員派出代表，分別談?wù)劯惺堋Ｔ诮涣鞣窒憝h(huán)節(jié)中，主持人要多與成員交流，問(wèn)他們參加活動(dòng)后的感受。二、活動(dòng)時(shí)間：大約50分鐘。四、活動(dòng)場(chǎng)地：寬敞的室內(nèi)。組內(nèi)交流，以“我希望，因?yàn)椤钡姆绞阶晕医榻B并解釋選擇代表“動(dòng)物”的理由，然后派代表向所有成員介紹本“動(dòng)物星球”的成員。主持人要鼓勵(lì)成員發(fā)表自己看法，也可以將“同種動(dòng)物”引出，鼓勵(lì)推薦自己、了解他人。剪裁的張數(shù)要與每組人數(shù)設(shè)定相符。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。12～16人（團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù)）活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。20xx年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師資格證。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通為團(tuán)體咨詢(xún)過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類(lèi)行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。3．社會(huì)交換理論社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的,而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。而后，發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論，提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱(chēng)的獲利、對(duì)稱(chēng)的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱(chēng)。為對(duì)方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力；團(tuán)體可以滿(mǎn)足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。步驟:全體成員為一組進(jìn)行游戲?！比w成員一起問(wèn):“往哪開(kāi)？“，甲說(shuō)：“往上海開(kāi).”那代表上海的乙就要馬上快速反應(yīng),接著說(shuō):“上海的火車(chē)就要開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑。步驟：每位成員抽取一張裁好的彩色紙.成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同形狀的另一半。共進(jìn)行3輪。（三）自我介紹（30分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)輕松的氛圍與活動(dòng)，使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。步驟：按逆時(shí)針順序。（1)我加入團(tuán)體的希望是：（2)我希望我們的團(tuán)體是：領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說(shuō)明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容.（四）你我的約定（20分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”。每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與程度。兩人背靠背坐在地上，然后兩個(gè)人的手臂扣住手臂。組員在站起來(lái)的過(guò)程中，扣在一起的手臂不能松開(kāi),不得借助其他的外力站起來(lái).當(dāng)兩人站起來(lái)成功后,將兩組合并成一組，一同樣的方法站起來(lái)。分享感受。請(qǐng)每位成員張開(kāi)眼睛，將聽(tīng)到的聲音一一寫(xiě)在紙上，然后統(tǒng)計(jì)聽(tīng)到多少種聲音。（三）敢于說(shuō)“我錯(cuò)了”（20分鐘)活動(dòng)目標(biāo)：讓成員認(rèn)識(shí)到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的。領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時(shí),舉左手，喊“二”時(shí)，舉右手，喊“三”時(shí)，抬左腳，喊“四”時(shí),抬右腳，喊“五”時(shí)，不動(dòng)。體會(huì)分享。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線(xiàn).每?jī)扇私M成一對(duì)，分別為甲和乙,甲扮演盲人，乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線(xiàn)。體會(huì)分享。分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來(lái)的變化?；顒?dòng)準(zhǔn)備：紙筆每人一份，大頭筆一支活動(dòng)程序：（一）成長(zhǎng)三部曲（15分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：活躍氣氛,使大家迅速融入團(tuán)體中。全體成員全部從“雞蛋”開(kāi)始。然后成員尋找同類(lèi)再進(jìn)行猜拳，贏者再成長(zhǎng)一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁，輸者繼續(xù)游戲。（二）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：體驗(yàn)被稱(chēng)贊的感受，并學(xué)會(huì)贊美他人. 步驟:大家圍圈而坐，請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）。體會(huì)分享.(三)魅力測(cè)試站（30分鐘)活動(dòng)目標(biāo)：了解自己、了解他人，讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友. 步驟：1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái))，你認(rèn)為自己最類(lèi)似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3,+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。(四)大團(tuán)圓（30分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)身體接觸帶來(lái)溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持和信心。輕聲地跟著音樂(lè)一起歌唱，自由搖擺。團(tuán)體成員自我評(píng)估。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標(biāo)簽之后，并不能馬上清楚地認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題，反而會(huì)將問(wèn)題的根源放在這些給他指出問(wèn)題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過(guò)換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。三、目的要求：幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)如何換位思考引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。教師：“同學(xué)們，你們?cè)敢獗蝗速N上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)去尋找他們隱藏起來(lái)的`心靈軌跡。(1)詞意接力①教師在黑板上分別在兩行處寫(xiě)上好事、壞事。（出示板書(shū)：好事”/壞事會(huì)做/不會(huì)做）師問(wèn)：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書(shū)：好事/壞事會(huì)做/不會(huì)做喜歡做/不喜歡做）師問(wèn)：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書(shū)、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較符合好孩子的行為）” 師問(wèn)：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較壞的事情）” 看來(lái)同學(xué)的回答都很符合老師的口味。師：既然同學(xué)們?cè)诳创斑t到”這件小事上，都覺(jué)的錯(cuò)誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。師問(wèn)：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”師：既然同學(xué)們都覺(jué)的這樣的行為是壞