【正文】 和慎獨，端正自己的行為。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。10．什么是慎獨？慎獨，作為中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界，是指在沒有外在監(jiān)督的情況下，能嚴(yán)守道德準(zhǔn)則。第二單元：做情緒情感的主人第四課　揭開情緒的面紗第1課時　青春的情緒，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。，它帶給我們不同的感受。(2)作用：豐富了我們的生活。(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(3)當(dāng)我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。(5)當(dāng)我們害怕的時候，可能會心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。(2)可能激勵我們克服困難、努力向上。9．青春期的情緒特點有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？★★(1)特點：①反應(yīng)強烈；②波動與固執(zhí)；③細(xì)膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。10．認(rèn)識或了解青春期情緒特點的意義是什么？(1)青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。第2課時　情緒的管理。　，而且關(guān)乎人際交往。，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。6．情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？(1)特點：情緒表達具有相通性或相互感染性。情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。7．為什么要調(diào)節(jié)情緒？調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？★★(1)原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。(2)作用：學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。(2)自我提醒。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。10．如何安慰他人？★★(1)為他做些體貼的事。(3)設(shè)身處地，向他表示理解。第五課　品出情感的韻味第1課時　我們的情感世界、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。其中，有基礎(chǔ)性情感，如安全感；有高級情感，如道德感。、創(chuàng)造力相關(guān)。我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。(2)區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。(2)高級情感：如道德感。(4)負(fù)面的體驗：如恐懼感。9．情感的作用有哪些？★(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境o、回應(yīng)，需要共鳴。5．美好情感的作用。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。7．怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？★★(1)完成一項自己喜歡的活動。(3)走進博物館或大自然。8．負(fù)面情感的意義是什么？(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。但是，體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。9．怎樣傳遞情感正能量？★★★(1)用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。10．怎樣學(xué)會關(guān)心？★★★(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。(3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。(5)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接納的方式來表達。一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。，我們希望被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解,獲得安全感和歸屬感。這種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。8．什么是集體？如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？(1)含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。②集體的聯(lián)結(jié)度通常與以下因素密切相關(guān)：成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對共同目標(biāo)的共識程度，成員間的默契程度，集體存在的時間長短。9．怎樣感受集體的溫暖(我們?yōu)槭裁匆^集體生活)？★(1)我們每個人都有過集體生活的情感需要。作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。這種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。10．集體力量的來源是什么？如何理解？★★(1)集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團結(jié)協(xié)作。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。（2）個人在集體活動中會自覺不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為，有助于我們獲得安全感和自信心；（4）也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，擴大視野，獲得成長。，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認(rèn)識和完善自我。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。(2)集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。(2)在集體中，每個人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點，我們在交往中要學(xué)會彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會友好相處。在這個平臺上，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認(rèn)識和完善自我。(3)每個人的個性特點不同。(4)積極參與集體共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，不斷豐富自己的個性。面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。，需要每個人保持單音準(zhǔn)確、飽滿，在與其他單音組成和聲時盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。(2)當(dāng)集體規(guī)則與我們的個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。7．如何處理個人意愿與集體規(guī)則(要求)的沖突？★面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。8．怎樣讓集體的和聲更美？★★★(1)需要每個人盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。(3)當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。(5)在集體生活中要學(xué)會處理與他人的各種關(guān)系。9．怎樣認(rèn)識和處理個人利益與集體利益的關(guān)系？★★★(1)在集體中，個人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。(2)堅持集體主義，不是不關(guān)注個人利益，而是在承認(rèn)個人利益的合理性、保護個人正當(dāng)利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。(1)含義：集體主義是個人與集體辯證統(tǒng)一關(guān)系在道德上的反映，也是集體利益與個人利益發(fā)生矛盾時正確的價值取向。②承認(rèn)個人利益的合理性，保障個人正當(dāng)利益的實現(xiàn)，保證個人利益與集體利益的結(jié)合與協(xié)調(diào)，促進二者在辨證統(tǒng)一中不斷發(fā)展。無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進中增長才干。，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。(2)我們有自己的節(jié)奏，不同的集體有不同的旋律，當(dāng)我們面對不同集體中的角色無法統(tǒng)一節(jié)奏時，就可能產(chǎn)生角色之間的沖突，它會給我們帶來煩惱。(2)當(dāng)自己的節(jié)奏和集體的旋律存在差異時，為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏，和上集體的旋律，讓集體的樂章更加和諧。(2)當(dāng)遇到班級、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時，應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。10．怎樣看待集體中的小群體？★(1)產(chǎn)生：在集體生活中，一些志趣相投、個性相似，或者生活背景類似的同學(xué)，往往自覺或不自覺地形成小群體。，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進中增長才干。②消極作用：，我們就會產(chǎn)生與小群體外的其他同學(xué)的矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突。(3)面對(或應(yīng)對)：我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。11．和諧的重要性。第八課　美好集體有我在第1課時　憧憬美好集體，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是集體的愿景。、公正的。集體成員之間的和而不同、相互激勵和競爭是集體發(fā)展的動力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。(1)含義：美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是集體的愿景。共同的愿景引領(lǐng)集體成員團結(jié)一致，開拓進取。（2）在美好集體中，每個人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實的精神生活，感受集體的關(guān)愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念?！?1)美好集體是民主的、公正的。(2)美好集體是充滿關(guān)懷與友愛的。(3)美好集體是善于合作的。(4)美好集體是充滿活力的。11．集體生活合作策略有哪些？★★(1)擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。(3)遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔(dān)自己的責(zé)任。12．怎樣在集體生活中學(xué)會競爭？★在集體生活中，競爭不是嫉妒、排斥，更不是敵對，而是以承認(rèn)、尊重為前提，集體成員之間交流互鑒，合作學(xué)習(xí)，共同提高?！　?，需要每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。　，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。這些是我們走向社會的“必修課”。(2)在集體中我們共同確定愿景和目標(biāo)，讓它凝聚每個人的才華和智慧，并堅信集體的愿景和目標(biāo)經(jīng)過努力一定能夠?qū)崿F(xiàn)。讓每個人都積極參與其中，在尊重不同意見的基礎(chǔ)上努力達成共識。(5)共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。(2)成長階段：溝通合作順暢，行動協(xié)調(diào)一致，相互平等接納。7．在民主制定規(guī)則的過程中需要“自治”精神，“自治”的表現(xiàn)是什么？“自治”表現(xiàn)為每個成員主動參與集體建設(shè)，積極參加集體活動，自覺維護集體榮譽。集體的事務(wù)需要每個人去分擔(dān)，事事都要有人做；集體中沒有旁觀者，人人都要積極參與，每個人都是集體的主人。集體的事務(wù)，無論大小都要認(rèn)真對待，努力做好。(4)承擔(dān)責(zé)任既是個人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。(5)勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。這些是我們走向社會的“必修課”。但擁有這樣的經(jīng)歷，有助于我們學(xué)會正確地做事，提高能力，獲得別人的認(rèn)可與尊重，擴大自我成長的空間。第四單元　走進法治天地第九課　法律在我們身邊第1課時　生活需要法律，又對生活加以規(guī)范和調(diào)整。，法律不僅服務(wù)于人們的當(dāng)前生活，而且指導(dǎo)著人們未來的生活。，是用來統(tǒng)治國家、管理社會的工具，也是調(diào)整社會關(guān)系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標(biāo)尺。，是實現(xiàn)政治清明、社會公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安的必由之路7．怎樣理解生活與法律息息相關(guān)？(1)法律就在我們身邊，就在我們的生活中。每一部法律都是應(yīng)生活的需要而制定和頒布，又對生活加以規(guī)范和調(diào)整。作為社會關(guān)系的調(diào)節(jié)器，法律不僅服務(wù)于人們的當(dāng)前生活，而且指導(dǎo)著人們未來的生活。我們一生都享有法律規(guī)定的各項權(quán)利，同時必須履行法律規(guī)定的各項義務(wù)。8．法律是如何產(chǎn)生的？原始社會沒有法律，人類用習(xí)慣來約束自己的行為，這些習(xí)慣靠人們自覺自愿遵守。9．法律的含義。10．法治的重要性是什么？★★(1)法治就是依法對國家和社會事務(wù)進行治理，強調(diào)依法治國、法律至上，要求任何組織和個人都要服從法律，遵守法律，依法辦事。(2)法治助推中國夢的實現(xiàn)，是實現(xiàn)政治清明、社會公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安的必由之路。第2課時　法律保障生活。，保護著我們的生活，為我們的成長和發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會環(huán)境。7．道德、法律等行為規(guī)范的作用是什么？它們共同約束人們的行為，調(diào)整社會關(guān)系，維護社會秩序?！铩铩?1)是由國家制定或認(rèn)可的。(3)法律對全體社會成員具有普遍約束力。②認(rèn)可，是指特定國家機關(guān)根據(jù)實際需要，以一定形式賦予在社會上已經(jīng)存在的某些習(xí)慣、道德規(guī)范等以法律效力的活動。這是法律區(qū)別于道德等行為規(guī)范的最主要特征。它的運用必須以合法為前提。每個公民都平等地受到法律的保護，平等地享有權(quán)利和履行義務(wù)；任何人不論職務(wù)高低、功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。★★★(1)法律規(guī)范著全體社會成員的行為，保護著我們的生活，為我們的成長和發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會環(huán)境。法律也為我們評判、預(yù)測自己和他人的行為提供了準(zhǔn)繩，指引、教育人向善。第十課　法律伴我們成長第1課時　法律為我們護航，未成年人是指未滿十八周歲的公民，未成年人需要給予特殊的保護。3．我國憲法和婚姻法、義務(wù)教育法等法律，都對保護未成年人作出了特別規(guī)定；我國還頒布了未成年人保護法、預(yù)防未成年人犯罪法等專門法律，給予未成年人特殊關(guān)愛和保護。5．家庭保護、學(xué)校保護、社會保護和司法保護四位一體，構(gòu)筑起保障未成年人合法權(quán)益的四道防線，形成全社會關(guān)心、保護未成年人的有效機制和良好風(fēng)尚。7．未成年人含義。8．未成年人為什么需要給予特殊保護？★(1)未成年人身心發(fā)育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響和不法侵害，需要給予特殊的保護。保護未成年人的合法權(quán)益，是人類文明和社會進步的應(yīng)有之義。10．保護未成年人合法權(quán)益的四道防線是什么？★家庭保護、學(xué)校保護、社會保護和司法保護四位