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20xx年小暑節(jié)氣要吃三寶-在線瀏覽

2025-03-14 22:00本頁面

　　

【正文】賽人參”，各地經(jīng)典菜肴幾乎都有以黃鱔為原料的。另外，這個(gè)時(shí)期往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，根據(jù)冬病夏治的說法，此時(shí)用黃鱔滋補(bǔ)更能起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的作用。對(duì)老年人來說，夏藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好食材。
　　推薦菜譜：桂花糯米藕
　　更多美味：龍骨蓮藕玉米湯??回鍋藕片??香煎藕餅
小暑三寶之——綠豆芽　　小暑節(jié)氣的第三大寶是綠豆芽，炎炎夏日，烹制一道綠豆芽菜肴可以清熱解毒、利尿除濕。
小暑養(yǎng)生食譜：　　
　　材料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。
　　
　　材料：粳米250克、砂仁3克。粳米淘洗干凈，放

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