20xx年關(guān)于秋分的養(yǎng)生食譜推薦-在線瀏覽
2025-01-25 05:33本頁面
【正文】 乳和崩漏等功效。
秋分養(yǎng)生食譜推薦3：芝麻黑豆泥鰍湯 主料：
泥鰍300克，黑豆50克，黑芝麻50克。泥鰍放冷水鍋內(nèi)，加蓋加熱燙死，洗凈，干水后下油起鍋稍煎黃，鏟起。
藥用價值：
補腎健脾，養(yǎng)血生發(fā)?；蚰I虛之陽痿、消渴、便秘。
秋分養(yǎng)生食譜推薦4：當(dāng)歸燉子雞 [原料]當(dāng)歸30克，子母雞1只。將當(dāng)歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。
秋分養(yǎng)生食譜推薦5：黃精粥 [原料]黃精15～30克(或鮮黃精30～60克)，粳米60克，白糖適量。每日1劑。
[禁忌]脾虛有濕，咳嗽痰多而稀白者，不可食用。
[制作]蘿卜切塊，杏仁去皮尖。瓦鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜，杏仁，煮烹即成。
[服法]吃肺飲湯。
秋分養(yǎng)生食譜推薦7：二柑汁 [原料]廣柑500克，橘柑500克，白糖50克。將杯中加入白糖，拌勻即成。
[禁忌]脾胃虛寒者忌食用。
[制作]將蘋果、
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