20xx職場減壓六大誤區(qū)-在線瀏覽
2025-01-17 04:57本頁面
【正文】 的上司開始的。欲加之罪，何患無辭，批判會上總有張芳的名字，后面跟著莫須有的罪名。不知從什么時候開始，本來從不在辦公室吃零食的張芳開始往辦公桌抽屜里儲備零食，生起氣來便惡狠狠地吃上幾口。全神貫注地吃零食時，張芳感覺煩惱仿佛一并被吃掉了。
心理專家評析：靠吃零食減壓的行為大都與空虛孤獨、失落、失意、無助、緊張有關(guān)，但肯定與饑餓無關(guān)，所以我們把不節(jié)制地吃東西解釋為一種人格退化的減壓綜合癥。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，多吃零食會破壞人體的消化吸收功能，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過剩。先是失戀再是失業(yè)，她開始失眠，噩夢不斷。和朋友一起來會說出許多平日不肯說的話，自己一個人來能認(rèn)識一些朋友，那里時而舒緩時而刺激的音樂讓曉莉神經(jīng)放松，人們伴著音樂的聲音大聲地說著話，間或有人突兀地唱歌，曉莉焦灼
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